Słownik pojęć

Lęk to naturalny, złożony stan emocjonalny, który stanowi odpowiedź psychiki i ciała na przewidywane lub wyobrażone zagrożenie. W przeciwieństwie do strachu, który pojawia się w obliczu bezpośredniego i realnego…

Lęk antycypacyjny to stan silnego napięcia emocjonalnego, niepokoju oraz obawy, pojawiający się przed spodziewanym wydarzeniem, trudną sytuacją lub wyobrażonym zagrożeniem. Zamiast skupiać się na teraźniejszości, umysł tworzy…

Lęk neurotyczny to stan przewlekłego niepokoju i napięcia, który jest niewspółmierny do obiektywnego zagrożenia zewnętrznego lub pojawia się bez uchwytnej przyczyny. W ujęciu psychologicznym bywa rozumiany jako przejaw…

Lęk o zdrowie to utrwalony stan psychiczny charakteryzujący się nadmiernym, uporczywym zamartwianiem się własnym stanem fizycznym oraz lękiem przed rozwinięciem się ciężkiej choroby. Osoba doświadczająca tej trudności ma…

Lęk przed bliskością to wewnętrzna, głęboko zakorzeniona obawa przed wejściem w intymną, autentyczną relację emocjonalną z drugim człowiekiem. Choć osoba doświadczająca tego lęku może bardzo pragnąć miłości i akceptacji, to w…

Lęk przed lękiem to stan lęku antycypacyjnego, w którym człowiek odczuwa ciągły niepokój przed ponownym pojawieniem się silnego strachu, ataku paniki lub trudnych doznań cielesnych. Obawa ta skupia się na samej możliwości…

Lęk przed oceną to silny niepokój psychiczny wywoływany sytuacjami, w których człowiek jest lub może być poddany obserwacji, weryfikacji bądź krytyce ze strony innych osób. Związany jest z obawą przed popełnieniem błędu…

Lęk przed odrzuceniem to nasilona, trudna do opanowania obawa przed utratą akceptacji, miłości lub przynależności ze strony ważnych osób. Sprawia, że człowiek odczuwa stałe zagrożenie wykluczeniem i interpretuje neutralne gesty…

Lęk przed ruchem to nasilona i paraliżująca obawa przed podejmowaniem aktywności fizycznej lub wykonywaniem określonych gestów, wynikająca z przekonania, że ruch wywoła ból, ponowny uraz lub uszkodzenie ciała. Zjawisko to często…

Lęk przed śmiercią to naturalne dla człowieka, lecz niekiedy nadmierne i paraliżujące poczucie zagrożenia związane ze skończonością życia, procesem umierania lub bezpowrotną utratą bliskich osób. W umiarkowanym nasileniu stanowi…

Lęk realny to naturalna i adekwatna reakcja emocjonalna na rzeczywiste, dające się zidentyfikować zagrożenie pochodzące ze środowiska zewnętrznego. Stan ten pełni funkcję adaptacyjną, ponieważ informuje osobę o niebezpieczeństwie…

Lęk separacyjny u dorosłych to stan nadmiernego, nieadekwatnego do sytuacji niepokoju przed rozłąką z ważnymi osobami, takimi jak partner, rodzice czy dzieci. Osoba doświadczająca tego stanu odczuwa silną obawę o bezpieczeństwo…

Lękowy styl przywiązania to wzorzec budowania relacji interpersonalnych charakteryzujący się silną obawą przed odrzuceniem, opuszczeniem oraz stałą potrzebą potwierdzania bliskości i zaangażowania ze strony partnera. Osoby o tym…

Lider nieformalny to członek grupy lub zespołu, który wywiera rzeczywisty i znaczący wpływ na postawy, opinie oraz zachowania innych osób, nie posiadając formalnego stanowiska kierowniczego ani władzy wynikającej ze struktury…