W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Słownik
Stres, lęk i ciało
Tu wyjaśniam prostym językiem pojęcia, które pojawiają się w poradnikach - od stresu i lęku po metody pomocy. Wybierz literę, grupę albo wpisz słowo, którego szukasz.
3 hasła
Grupa
| Hasło | Definicja |
|---|---|
Obraz ciała | Grupa - Stres, lęk i ciało Obraz ciała to wielowymiarowe doświadczenie psychiczne, które obejmuje sposób postrzegania, wyobrażania sobie oraz oceniania własnego wyglądu, sprawności i granic fizycznych. Składa się z komponentu poznawczego, czyli przekonań… |
Odpoczynek | Grupa - Stres, lęk i ciało Odpoczynek to stan celowego obniżenia aktywności lub zmiany jej charakteru, który umożliwia organizmowi regenerację sił fizycznych oraz odzyskanie równowagi emocjonalnej i poznawczej. Nie oznacza wyłącznie bezczynności czy snu… |
Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) | Grupa - Stres, lęk i ciało Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) to kluczowy układ neuroendokrynny, który koordynuje biologiczną reakcję organizmu na stres i zagrożenie. Pod wpływem obciążenia podwzgórze wysyła sygnał do przysadki, a ta pobudza korę… |