W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Słownik
Stres, lęk i ciało
Tu wyjaśniam prostym językiem pojęcia, które pojawiają się w poradnikach - od stresu i lęku po metody pomocy. Wybierz literę, grupę albo wpisz słowo, którego szukasz.
5 haseł
Grupa
| Hasło | Definicja |
|---|---|
Katastrofizacja | Grupa - Stres, lęk i ciało Katastrofizacja to zniekształcenie poznawcze polegające na automatycznym przewidywaniu najgorszego możliwego scenariusza oraz przecenianiu prawdopodobieństwa i skali negatywnych konsekwencji nadchodzących zdarzeń. Osoba… |
Katastrofizacja bólu | Grupa - Stres, lęk i ciało Katastrofizacja bólu to utrwalony wzorzec poznawczo-emocjonalny, który polega na nadmiernym skupianiu się na dolegliwościach bólowych, wyolbrzymianiu ich groźby oraz poczuciu całkowitej bezradności wobec ich doświadczania. Osoba… |
Koncentracja | Grupa - Stres, lęk i ciało Koncentracja to zdolność poznawcza polegająca na świadomym kierowaniu, skupianiu i utrzymywaniu uwagi na określonym zadaniu, obiekcie lub myśli przez określony czas, przy jednoczesnym ignorowaniu bodźców rozpraszających. Jest… |
Kora przedczołowa | Grupa - Stres, lęk i ciało Kora przedczołowa to najbardziej rozwinięta ewolucyjnie część płata czołowego mózgu, odpowiadająca za tak zwane wyższe funkcje poznawcze oraz wykonawcze. Odgrywa kluczową rolę w świadomym planowaniu złożonych działań… |
Kortyzol | Grupa - Stres, lęk i ciało Kortyzol to naturalny hormon steroidowy wytwarzany przez korę nadnerczy, potocznie nazywany hormonem stresu. Pełni kluczową rolę w przystosowywaniu organizmu do obciążeń psychicznych i fizycznych, mobilizując energię w sytuacjach… |