W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Słownik
Nastrój, rozwój i uważność
Tu wyjaśniam prostym językiem pojęcia, które pojawiają się w poradnikach - od stresu i lęku po metody pomocy. Wybierz literę, grupę albo wpisz słowo, którego szukasz.
69 haseł
Grupa
| Hasło | Definicja |
|---|---|
Tłumienie emocji | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Tłumienie emocji to świadomy lub automatyczny proces powstrzymywania ekspresji uczuć, ukrywania ich przed otoczeniem oraz unikania ich bezpośredniego doświadczania. Osoba stosująca ten mechanizm stara się nie okazywać gniewu… |
Usprawiedliwianie | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Usprawiedliwianie to czynność poznawcza lub komunikacyjna polegająca na podawaniu racji, motywów i okoliczności mających na celu umniejszenie winy bądź wykazanie słuszności określonego zachowania. Proces ten może odnosić się do… |
Wdrukowanie | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Wdrukowanie, zwane również imprintingiem, to specyficzny proces szybkiego i trwałego uczenia się, który zachodzi w ściśle określonym, wczesnym okresie rozwoju. Zjawisko to zostało pierwotnie opisane w etologii na przykładzie… |
Wolność | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Wolność to możliwość podejmowania autonomicznych decyzji, dokonywania wyborów w zgodzie z własnymi wartościami oraz kierowania własnym życiem bez przymusu zewnętrznego. W wymiarze psychologicznym pojęcie to oznacza poczucie… |
Wytrwałość | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Wytrwałość to zdolność do konsekwentnego dążenia do wyznaczonych celów i kontynuowania podjętych działań pomimo pojawiających się trudności, zmęczenia, zwątpienia czy braku natychmiastowych rezultatów. Jest to kluczowy zasób… |
Wzmocnienie negatywne | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Wzmocnienie negatywne to procedura w warunkowaniu sprawczym polegająca na usunięciu, redukcji lub uniknięciu nieprzyjemnego bodźca awersyjnego w następstwie określonego zachowania, co prowadzi do zwiększenia częstotliwości… |
Wzmocnienie pozytywne | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Wzmocnienie pozytywne to podstawowa procedura w warunkowaniu sprawczym polegająca na podaniu określonego bodźca po wystąpieniu danego zachowania, co skutkuje wzrostem prawdopodobieństwa ponownego pojawienia się tej reakcji w… |
Zabawa | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Zabawa to dobrowolna aktywność podejmowana dla przyjemności oraz relaksu, niemająca bezpośredniego celu utylitarnego. Działanie to angażuje wyobraźnię, ciekawość oraz procesy poznawcze, sprzyjając regulacji emocjonalnej i… |
Zdrowie psychiczne | Grupa - Nastrój, rozwój i uważność Zdrowie psychiczne to dynamiczny stan dobrostanu, w którym człowiek uświadamia sobie własne możliwości, potrafi radzić sobie z codziennymi napięciami oraz konstruktywnie uczestniczy w życiu społecznym. Nie oznacza ono wyłącznie… |