W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Słownik
Metody i techniki pomocy
Tu wyjaśniam prostym językiem pojęcia, które pojawiają się w poradnikach - od stresu i lęku po metody pomocy. Wybierz literę, grupę albo wpisz słowo, którego szukasz.
2 hasła
Grupa
| Hasło | Definicja |
|---|---|
Bezpieczne miejsce | Grupa - Metody i techniki pomocy Bezpieczne miejsce to ustrukturyzowana technika wyobrażeniowa stosowana w psychoterapii, między innymi w terapii EMDR, służąca regulacji pobudzenia układu nerwowego i przywracaniu wewnętrznego spokoju. Polega na stworzeniu w… |
Biofeedback | Grupa - Metody i techniki pomocy Biofeedback to metoda treningowa, która polega na nauce świadomego wpływania na procesy fizjologiczne organizmu przy wykorzystaniu aparatury monitorującej. Podczas sesji czujniki rejestrują wybrane parametry ciała, takie jak… |