W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
EMDR
EMDR jest metodą pracy psychoterapeutycznej, w której wspomnienia trudnych wydarzeń są opracowywane w bezpiecznych warunkach przy użyciu uporządkowanych procedur i stymulacji obu stron ciała. Wskazano znaczenie stabilizacji, zasobów, traumy i przetwarzania wspomnień w procesie terapeutycznym.
843 pozycje
Artykuł
Czy świadek zdarzenia może potrzebować pomocy?
Świadek zdarzenia potrzebuje pomocy wtedy, gdy wspomnienie, reakcje lub codzienne funkcjonowanie wyraźnie zaczynają domagać się wsparcia.
Artykuł
Czy terapia EMDR online jest dla każdego?
Terapia EMDR online nie jest dla każdego, ale dla wielu dorosłych może być dobrą formą pracy z trudnymi wspomnieniami, lękiem lub nadmierną czujnością.
Artykuł
Czy terapia EMDR pomaga w bólu przewlekłym?
Terapia EMDR może wspierać osoby z bólem przewlekłym, zwłaszcza gdy ból łączy się z traumą, silnym napięciem, lękiem albo poczuciem bezsilności.
Artykuł
Czy terapia online pomaga przy lęku o zdrowie?
Terapia online a lęk o zdrowie może pomóc przerwać cykl sprawdzania objawów, szukania zapewnień i katastroficznych interpretacji.
Artykuł
Czy terapia pomaga dorosłym dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych?
Terapia DDD może pomóc lepiej rozumieć skutki dorastania w dysfunkcyjnej rodzinie i stopniowo odzyskiwać wpływ na własne życie.
Artykuł
Czy terapia traumy może nasilać objawy?
Terapia traumy może czasowo nasilać objawy, zwłaszcza gdy podczas sesji pojawiają się trudne wspomnienia, emocje lub odczucia fizyczne.
Artykuł
Czy trauma może minąć sama – kiedy szukać wsparcia?
Trauma może minąć sama, jeśli po trudnym zdarzeniu objawy stopniowo słabną, a codzienne funkcjonowanie wraca bez ciągłego wysiłku.
Artykuł
Czy trauma może ujawnić się po latach?
Trauma po latach może stać się bardziej odczuwalna, nawet jeśli przez długi czas udawało się normalnie funkcjonować.
Artykuł
Czy trauma zawsze prowadzi do PTSD? Mity i fakty
Relacja między traumą a PTSD nie jest automatyczna, ponieważ trudne wydarzenie może wywołać silne reakcje, ale nie musi prowadzić do zaburzenia po stresie traumatycznym.
Artykuł
Czy utrata pracy może być traumatyczna?
Utrata pracy może być traumatyczna, zwłaszcza gdy nastąpiła nagle, w upokarzających okolicznościach albo połączyła się z poczuciem zagrożenia.
Artykuł
Czy w EMDR trzeba poruszać oczami?
Odpowiedź na pytanie, czy w EMDR trzeba poruszać oczami, zależy od sposobu prowadzenia stymulacji bilateralnej i Twoich potrzeb.
Artykuł
Czy żałoba może wrócić po wielu latach?
Żałoba po latach może wrócić pod wpływem wspomnienia, rocznicy, ważnej zmiany albo nowego spojrzenia na dawną stratę.
Artykuł
DDA a mówienie o rodzinie alkoholowej – kiedy zacząć
Mówienie o rodzinie alkoholowej przez DDA warto rozpocząć wtedy, gdy pojawia się choć odrobina gotowości, a nie presja, by opowiedzieć wszystko naraz.
Artykuł
DDA a rodzicielstwo – jak nie powtarzać schematów
DDA a rodzicielstwo często spotykają się w miejscu pełnym napięcia: pojawia się miłość do dziecka, a obok niej lęk, że historia własnej rodziny powtórzy się w nowym domu.
Artykuł
DDA i lęk o pieniądze – skąd się bierze
U osób dorosłych z doświadczeniem DDA lęk o pieniądze często nie dotyczy wyłącznie aktualnego salda konta.
Artykuł
DDA i lęk przed bliskością – co pomaga
Lęk przed bliskością u DDA często nie znika tylko dlatego, że pojawia się ważna i życzliwa osoba.
Artykuł
DDA i lęk przed oceną – jak sobie radzić
DDA i lęk przed oceną często łączą się z przekonaniem, że jeden błąd może odebrać poczucie bezpieczeństwa w relacji lub pracy.
Artykuł
DDA i lęk przed sukcesem – skąd się bierze
DDA i lęk przed sukcesem mogą łączyć się wtedy, gdy osiągnięcie celu uruchamia napięcie, wstyd albo potrzebę wycofania zamiast satysfakcji.
Artykuł
DDA i lojalność wobec rodziny – jak podejmować decyzje
Lojalność wobec rodziny u DDA może wpływać na ważne decyzje długo po opuszczeniu rodzinnego domu.
Artykuł
DDA i poczucie inności – jak je rozumieć
Poczucie inności u DDA często pojawia się wtedy, gdy trudno uwierzyć, że własne emocje i potrzeby mają prawo zajmować miejsce.