W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Zdarzenie nagłe
Zdarzenie nagłe przerywa dotychczasowy porządek życia i może wywołać silne emocje, dezorientację oraz potrzebę szybkiego dostosowania się do nowej sytuacji. Obszary kryzysu, pierwszej pomocy psychologicznej, interwencji i planu bezpieczeństwa pomagają porządkować doświadczenie.
392 pozycje
Artykuł
Trauma po klęsce żywiołowej – jak szukać wsparcia
Trauma po klęsce żywiołowej może wpływać na sen, poczucie bezpieczeństwa, relacje i codzienne decyzje jeszcze długo po zakończeniu zagrożenia.
Artykuł
Trauma po konflikcie zbrojnym – jak szukać wsparcia
Trauma po konflikcie zbrojnym może wpływać na codzienne życie długo po opuszczeniu strefy zagrożenia.
Artykuł
Trauma po napadzie – kiedy szukać wsparcia
Trauma po napadzie może utrzymywać czujność nawet wtedy, gdy zagrożenie już minęło.
Artykuł
Trauma po utracie domu – 7 sygnałów przeciążenia
Trauma po utracie domu może wiązać się nie tylko ze smutkiem, lecz także z utratą poczucia bezpieczeństwa, przewidywalności i miejsca, do którego można wrócić.
Artykuł
Trauma po włamaniu – jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa
Trauma po włamaniu może utrzymywać napięcie, lęk i czujność nawet wtedy, gdy mieszkanie zostało już zabezpieczone.
Artykuł
Trauma po wypadku – kiedy szukać wsparcia
Trauma po wypadku może wpływać na sen, ciało i codzienne decyzje, nawet gdy obrażenia fizyczne były niewielkie albo szybko wrócono do obowiązków.
Artykuł
Trauma prosta a złożona – jak je odróżnić
Rozróżnienie między traumą prostą a złożoną opiera się przede wszystkim na charakterze doświadczenia, jego czasie trwania i wpływie na codzienne funkcjonowanie.
Hasło słownika
Trauma relacyjna
Trauma relacyjna to forma urazu psychicznego powstała w wyniku powtarzających się doświadczeń odrzucenia, zaniedbania emocjonalnego, przemocy lub naruszania granic w…
Hasło słownika
Trauma wtórna
Trauma wtórna to zespół negatywnych reakcji emocjonalnych i poznawczych, rozwijający się u osób mających częsty, bezpośredni kontakt z ludźmi dotkniętymi ciężkimi…
Hasło słownika
Trauma z dzieciństwa
Trauma z dzieciństwa to zespół głębokich śladów psychicznych oraz fizjologicznych powstałych w wyniku obciążających, zagrażających lub raniących zdarzeń przeżytych we…
Hasło słownika
Trauma złożona
Trauma złożona to specyficzny rodzaj urazu psychicznego, będący wynikiem długotrwałego, wielokrotnego narażenia na skrajnie trudne i raniące doświadczenia, z których…
Artykuł
Trudności z koncentracją po traumie – co zrobić dziś
Trudności z koncentracją po traumie mogą oznaczać, że układ nerwowy nadal reaguje na przeciążenie, a nie że tracisz swoje umiejętności.
Artykuł
Trudny poród a depresja poporodowa – jak szukać wsparcia
Trudny poród i depresja poporodowa mogą być ze sobą powiązane, ale samo doświadczenie porodu nie przesądza o tym, co wydarzy się później.
Hasło słownika
Ulga po stracie
Ulga po stracie to naturalna reakcja emocjonalna, która polega na odczuwaniu psychicznego lub fizycznego odprężenia po odejściu bliskiej osoby bądź zakończeniu trudnego…
Artykuł
Unikanie w PTSD – co podtrzymuje ten mechanizm
Unikanie w PTSD często przynosi krótką ulgę, ale może podtrzymywać przekonanie, że wspomnienia, miejsca lub rozmowy są nie do wytrzymania.
Hasło słownika
Uraz moralny
Uraz moralny to głęboka rana psychiczna i egzystencjalna, która powstaje wskutek popełnienia, niezapobieżenia lub bycia świadkiem czynów drastycznie naruszających…
Artykuł
Uraz moralny po traumie – jak szukać wsparcia
Uraz moralny po traumie może wiązać się z poczuciem winy, wstydem i przekonaniem, że własne decyzje przekroczyły ważną granicę.
Hasło słownika
Utrata pracy
Utrata pracy to nagłe lub przewidywane zakończenie zatrudnienia, które stanowi jedno z najbardziej obciążających wydarzeń życiowych w dorosłości.
Artykuł
Utrata sensu po traumie – jak szukać kierunku
Utrata sensu po traumie nie oznacza, że z Tobą dzieje się coś nieodwracalnego.
Hasło słownika
Utrata sprawności
Utrata sprawności to znaczące i często trwałe zmniejszenie możliwości fizycznych, ruchowych lub sensorycznych organizmu, wynikające z przebytej choroby, wypadku lub…