W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Poczucie pustki
Czasem poczucie pustki oznacza brak emocjonalnego zaangażowania, bliskości lub poczucia, że codzienne działania mają znaczenie. Rozpoznawanie odrętwienia emocjonalnego i kryzysu egzystencjalnego może prowadzić do bliższego kontaktu ze sobą.
309 pozycji
Artykuł
Sens życia a akceptacja własnych ograniczeń – co pomaga
Sens życia a akceptacja własnych ograniczeń łączą się wtedy, gdy dotychczasowy sposób funkcjonowania przestaje być możliwy.
Artykuł
Sens życia a poczucie bezpieczeństwa – jak je rozróżnić
Relacja między sensem życia a poczuciem bezpieczeństwa nie jest relacją wyboru jednej wartości kosztem drugiej.
Artykuł
Sens życia a poczucie przynależności – co pomaga
Relacja między sensem życia a poczuciem przynależności jest ważna, bo więź z ludźmi pomaga czuć, że codzienne działania mają znaczenie.
Artykuł
Sens życia a produktywność – jak ich nie mylić
Relacja między sensem życia a produktywnością nie polega na tym, że jedno automatycznie daje drugie.
Artykuł
Sens życia bez religii – mity i fakty
Sens życia bez religii może opierać się na wartościach, relacjach, odpowiedzialności i wyborach, które są ważne dla konkretnej osoby.
Artykuł
Sens życia czy cel życia – jak je odróżnić
Sens życia i cel życia to nie to samo, choć w codziennych rozmowach często używa się tych pojęć zamiennie.
Artykuł
Sens życia na emeryturze – jak go budować?
Sensem życia na emeryturze nie musi być jeden wielki cel.
Artykuł
Syndrom pustego gniazda – jak odnaleźć się na nowo
Syndrom pustego gniazda często pojawia się wtedy, gdy codzienność nagle cichnie po wyprowadzce dorosłego dziecka.
Artykuł
Terapia czy rozmowa z bliskim przy kryzysie sensu?
Przy kryzysie sensu terapia i rozmowa z bliskim odpowiadają na różne potrzeby, dlatego wybór zależy od tego, czego teraz najbardziej potrzebujesz.
Artykuł
Tożsamość a autentyczność – jak je odróżnić
Relacja między tożsamością a autentycznością jest bliska, ale te pojęcia nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Tożsamość a poczucie sensu – jak znaleźć własny kierunek
Tożsamość a poczucie sensu są ze sobą ściśle połączone, bo łatwiej podejmować decyzje, gdy wiadomo, co jest naprawdę ważne.
Artykuł
Tożsamość a samoocena – jak je rozróżnić
Tożsamość a samoocena to dwa różne sposoby opisywania siebie.
Artykuł
Tożsamość cyfrowa a życie offline – jak je łączyć
Tożsamość cyfrowa może przypominać dobrze wyreżyserowaną scenę, podczas gdy życie offline toczy się bez montażu, filtrów i możliwości poprawienia zdania.
Artykuł
Tożsamość po długiej chorobie – co pomaga ją odbudować
Tożsamość po długiej chorobie odbudowuje się stopniowo, gdy obok wspomnień o ograniczeniach zaczynasz dostrzegać swoje aktualne potrzeby, wartości i możliwości.
Artykuł
Tożsamość po emeryturze – jak odnaleźć nowy rytm?
Tożsamość po emeryturze nie zmienia się w jeden dzień, choć jeden dzień może wyraźnie pokazać, że dotychczasowy sposób życia się skończył.
Artykuł
Tożsamość po rozstaniu – ćwiczenie krok po kroku
Tożsamość po rozstaniu można porządkować małymi krokami, zamiast od razu odpowiadać sobie na pytanie, kim jestem po rozstaniu.
Artykuł
Tożsamość po stracie bliskiej osoby – co pomaga?
Tożsamość po stracie bliskiej osoby może przez pewien czas wydawać się mniej wyraźna, bo zmienia się codzienność, relacje i sposób patrzenia na przyszłość.
Artykuł
Trauma a odrealnienie – 7 sygnałów
Trauma a odrealnienie mogą łączyć się wtedy, gdy układ nerwowy pozostaje w stanie silnego przeciążenia po trudnym wydarzeniu.
Artykuł
Trauma a poczucie sensu – jak je odbudowywać
Relacja między traumą a poczuciem sensu może zmienić się nagle, gdy dotychczasowy obraz świata przestaje pasować do tego, co się wydarzyło.
Artykuł
Trauma a poczucie tożsamości – jak rozumieć zmiany
Relacja między traumą a poczuciem tożsamości może stać się widoczna wtedy, gdy po trudnym wydarzeniu inaczej oceniasz swoje decyzje, granice i możliwości.