W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Granice
Granice określają, na co człowiek się zgadza, czego potrzebuje i gdzie kończy się jego odpowiedzialność, pomagając chronić czas, energię oraz relacje. Ujęto asertywność, komunikowanie potrzeb i granice w pracy jako elementy bardziej świadomego gospodarowania własną energią.
2186 pozycji
Artykuł
Czy stres w pracy może wynikać z kultury organizacyjnej?
Stres i kultura organizacyjna są ze sobą powiązane, ponieważ codzienne zasady, sposób komunikacji i reakcje na błędy wpływają na poczucie bezpieczeństwa w pracy.
Artykuł
Czy stres w pracy zawsze prowadzi do wypalenia?
Związek między stresem w pracy a wypaleniem zawodowym nie jest automatyczny.
Artykuł
Czy styl przywiązania można zmienić? 10 pytań
Styl przywiązania można zmienić, choć zwykle nie dzieje się to przez samo postanowienie, że od dziś będzie inaczej.
Artykuł
Czy tajemnica zawodowa obowiązuje na terapii?
Tajemnica zawodowa na terapii co do zasady chroni informacje przekazywane podczas spotkań.
Artykuł
Czy terapeuta może odmówić terapii?
Tak, terapeuta może odmówić rozpoczęcia terapii, gdy nie ma odpowiednich kompetencji, nie może zapewnić ciągłości pracy albo widzi, że potrzebna jest inna forma pomocy.
Artykuł
Czy terapia par ma sens, gdy partner nie chce?
Terapia par, gdy partner nie chce w niej uczestniczyć, może mieć sens jako temat do spokojnego namysłu, ale nie da się prowadzić wspólnej pracy za dwie osoby.
Artykuł
Czy terapia par pomaga w toksycznym związku?
Terapia par w toksycznym związku nie jest rozwiązaniem, które pasuje do każdej relacji.
Artykuł
Czy terapia pomaga dorosłym dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych?
Terapia DDD może pomóc lepiej rozumieć skutki dorastania w dysfunkcyjnej rodzinie i stopniowo odzyskiwać wpływ na własne życie.
Artykuł
Czy terapia traumy może nasilać objawy?
Terapia traumy może czasowo nasilać objawy, zwłaszcza gdy podczas sesji pojawiają się trudne wspomnienia, emocje lub odczucia fizyczne.
Artykuł
Czy tłumienie złości może nasilać drażliwość?
Tłumienie złości może nasilać drażliwość, zwłaszcza gdy emocja nie zostaje rozpoznana ani wyrażona w sposób, który chroni granice.
Artykuł
Czy to normalne, że nie chcę oglądać zdjęć zmarłej osoby?
Niechęć do oglądania zdjęć zmarłej osoby może być naturalną reakcją na świeżą lub wciąż bolesną stratę.
Artykuł
Czy to normalne, że po pracy nie mam siły na nic?
To, że po pracy nie masz siły na nic, może być sygnałem przeciążenia, a nie lenistwa.
Artykuł
Czy to normalne, że złość przychodzi po rozmowie?
Złość po rozmowie może pojawić się dopiero po czasie i nie musi oznaczać, że reakcja jest przesadzona.
Artykuł
Czy trzeba lubić współpracowników, żeby dobrze pracować?
Nie trzeba lubić współpracowników, żeby dobrze pracować.
Artykuł
Czy trzeba mieć powód, żeby zakończyć związek?
Nie zawsze trzeba mieć powód do rozstania w postaci jednego konkretnego wydarzenia, aby zakończyć związek.
Artykuł
Czy urlop pomaga na przewlekłe zmęczenie psychiczne?
Urlop pomaga na zmęczenie psychiczne wtedy, gdy daje przestrzeń na rzeczywistą regenerację, a nie tylko przerwę od jednego rodzaju obowiązków.
Artykuł
Czy warto iść na terapię par po zdradzie?
Odpowiedź na pytanie, czy warto iść na terapię par po zdradzie, zależy od gotowości obu osób do uczciwej pracy nad relacją.
Artykuł
Czy warto ratować związek po zdradzie?
Pytanie, czy warto ratować związek po zdradzie, nie ma jednej odpowiedzi, bo sama zdrada nie pokazuje jeszcze, czy relacja może się zmienić.
Artykuł
Czy warto utrzymywać kontakt z osobą, która zraniła?
Decyzja, czy utrzymywać kontakt z osobą, która zraniła, zależy od tego, co dzieje się z Tobą po kontakcie, czy druga osoba bierze odpowiedzialność i czy szanuje Twoje…
Artykuł
Czy warto walczyć o związek? 10 pytań
O tym, czy warto walczyć o związek, decyduje nie sama siła uczuć, lecz także sposób, w jaki obie osoby traktują siebie i rozwiązują trudności.