W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Decyzja o pomocy
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej dotyczy rozpoznania trudności, wyboru odpowiedniej formy wsparcia i sprawdzenia, czego można oczekiwać od kontaktu ze specjalistą. Wyjaśniono tu diagnozę, konsultację, psychoterapię i relację terapeutyczną, aby łatwiej rozumieć kolejne kroki.
2126 pozycji
Artykuł
Czy brak motywacji do pracy to powód do zmiany pracy?
Związek między brakiem motywacji do pracy a zmianą pracy warto oceniać przez przyczynę, a nie przez sam poziom energii.
Artykuł
Czy brak sensu życia to depresja? Różnice i pomoc
Odpowiedź na pytanie, czy brak sensu życia to depresja, brzmi: nie zawsze.
Artykuł
Czy choroba psychosomatyczna może minąć sama?
Choroba psychosomatyczna może minąć sama, ale samoistna poprawa nie mówi jeszcze, skąd wzięły się objawy.
Artykuł
Czy ciągłe martwienie się wymaga terapii?
Ciągłe martwienie się nie zawsze wymaga terapii, ale warto potraktować je jako sygnał do uważnego przyjrzenia się sobie.
Artykuł
Czy DDA może mieć zdrowy związek?
DDA może mieć zdrowy związek, choć doświadczenia z domu rodzinnego mogą utrudniać zaufanie, odpoczywanie w bliskości i rozpoznawanie własnych potrzeb.
Artykuł
Czy DDA odpowiada za zachowanie rodzica?
DDA nie odpowiada za zachowanie rodzica ani za jego decyzje dotyczące alkoholu.
Artykuł
Czy depresja może minąć sama? 10 pytań i odpowiedzi
Depresja może minąć sama, ale nie da się tego pewnie przewidzieć ani bezpiecznie ocenić bez przyjrzenia się objawom i ich nasileniu.
Artykuł
Czy diagnoza psychologiczna może się zmienić?
Diagnoza psychologiczna może się zmienić, ponieważ opisuje aktualne funkcjonowanie, a nie niezmienną cechę człowieka.
Artykuł
Czy do interwencji kryzysowej potrzebne jest skierowanie?
W przypadku interwencji kryzysowej skierowanie zwykle nie jest potrzebne.
Artykuł
Czy do psychologa klinicznego potrzebne jest skierowanie?
Do psychologa klinicznego skierowanie zwykle nie jest potrzebne, jeśli wybierasz prywatną konsultację.
Artykuł
Czy dzieciństwo decyduje o tożsamości? 10 pytań
Wpływ dzieciństwa na tożsamość jest znaczący, ale nie oznacza, że przeszłość raz na zawsze określa dorosłe życie.
Artykuł
Czy EMDR ma sens bez jednego wydarzenia?
EMDR bez jednego wydarzenia może mieć sens, gdy obecne trudności wiążą się z wieloma doświadczeniami, relacjami lub długotrwałym napięciem.
Artykuł
Czy EMDR ma sens przy przewlekłym bólu?
EMDR przy przewlekłym bólu może mieć sens jako uzupełnienie opieki medycznej i sposób pracy z trudnymi emocjami, napięciem oraz wspomnieniami związanymi z bólem.
Artykuł
Czy EMDR może pomóc przy koszmarach sennych?
EMDR przy koszmarach sennych może być pomocny, gdy nocne obrazy wiążą się z trudnym wydarzeniem, poczuciem zagrożenia albo powracającym wspomnieniem.
Artykuł
Czy EMDR pomaga przy PTSD?
Relacja między EMDR a PTSD jest dobrze opisana w praktyce psychologicznej: ta metoda może pomóc zmniejszyć wpływ traumatycznych wspomnień na codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Czy fobia specyficzna mija sama – 10 pytań
Fobia specyficzna może z czasem osłabnąć, ale nie da się przewidzieć tego u każdej osoby.
Artykuł
Czy fobia społeczna mija sama – 10 pytań
Odpowiedź na pytanie, czy fobia społeczna mija sama, nie jest jednoznaczna.
Artykuł
Czy hipochondria może wracać po poprawie?
Hipochondria może wracać po poprawie, ale nie musi oznaczać powrotu do punktu wyjścia.
Artykuł
Czy interwencja kryzysowa jest poufna?
Poufność interwencji kryzysowej jest ważną zasadą, ale nie oznacza pełnej tajemnicy w każdej sytuacji.
Artykuł
Czy jedna konsultacja psychologiczna wystarczy?
Jedna konsultacja psychologiczna wystarczy czasem, gdy potrzebujesz uporządkować konkretną sytuację, nazwać problem albo ustalić pierwszy krok.