W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Przemoc
W relacjach przemoc oznacza działania naruszające granice, poczucie bezpieczeństwa i godność drugiej osoby, także poprzez kontrolę, manipulację lub przemoc psychiczną. Hasła i poradniki w tym temacie pomagają rozumieć mechanizmy przemocy, rozpoznawać sygnały zagrożenia i stopniowo odzyskiwać poczucie oparcia w sobie.
131 pozycji
Artykuł
Odrzucenie przez narcyza – 10 pytań i odpowiedzi
Odrzucenie przez narcyza często uruchamia silne emocje, bo kończy się nie tylko relacja, lecz także poczucie wpływu i przewidywalności.
Artykuł
Ośmieszanie przez partnera – 7 sygnałów
Ośmieszanie przez partnera może obejmować nie tylko żarty, lecz także regularne podważanie uczuć, wyglądu, decyzji lub kompetencji.
Artykuł
Partner odwraca winę – co powiedzieć w rozmowie
Gdy partner odwraca winę, wróć spokojnie do konkretnego faktu, własnej granicy i odpowiedzialności za swoje zachowanie.
Artykuł
Partner przeprasza, a potem robi to samo – co robić?
Jeśli partner przeprasza, a potem robi to samo, same słowa nie rozwiązują problemu.
Artykuł
Partner wykorzystuje zwierzenia przeciwko mnie – co robić
Wykorzystywanie przez partnera Twoich zwierzeń podczas konfliktu może ranić i budzić złość, wstyd, bezradność oraz lęk przed kolejną rozmową.
Artykuł
Podwójne standardy w związku – 7 sygnałów
Podwójne standardy w związku pojawiają się wtedy, gdy podobne zachowania są oceniane inaczej zależnie od tego, kto je podejmuje.
Hasło słownika
Pogarda
Pogarda to złożona emocja społeczna polegająca na negatywnej ocenie drugiej osoby lub grupy, połączona z poczuciem własnej wyższości.
Artykuł
Porada psychologiczna a interwencja kryzysowa – różnice
Porada psychologiczna a interwencja kryzysowa to dwa różne sposoby uzyskania wsparcia.
Artykuł
Przemoc emocjonalna – jak wspierać bliską osobę
Wsparcie osoby, która doświadcza przemocy emocjonalnej, zaczyna się od spokojnej obecności i uznania jej doświadczeń.
Artykuł
Przemoc psychiczna a konflikt – jak je odróżnić
Przemoc psychiczna a konflikt to nie zawsze łatwe rozróżnienie.
Artykuł
Przemoc psychiczna między rodzeństwem – jak reagować
Przemoc psychiczna między rodzeństwem nie zawsze wygląda jak otwarta awantura.
Artykuł
Przemoc psychiczna w relacji online – jak reagować
Przemoc psychiczna w relacji online może polegać na kontroli, poniżaniu, groźbach lub uporczywym naruszaniu granic przez wiadomości, połączenia i media społecznościowe.
Artykuł
Przemoc psychiczna wobec mężczyzn – jak szukać pomocy
Przemoc psychiczna wobec mężczyzn często pozostaje niewidoczna dla otoczenia, a czasem także dla samego mężczyzny.
Artykuł
Przemoc psychiczna wobec seniora w rodzinie – co robić
Przemoc psychiczna wobec seniora może długo pozostawać niewidoczna, szczególnie gdy krzywdzące zachowania są przedstawiane jako troska, żart albo „dyscyplinowanie”.
Artykuł
Przemoc w związku – jak szukać pomocy
Przemoc w związku wymaga potraktowania serio także wtedy, gdy nie ma uderzeń ani widocznych obrażeń.
Artykuł
PTSD – 7 mitów, które utrudniają szukanie pomocy
Mity o PTSD często zaczynają się od prostych zdań zasłyszanych w rozmowie: „to dotyczy tylko żołnierzy”, „trzeba po prostu przestać o tym myśleć” albo „minęło już tyle…
Artykuł
PTSD po przemocy – jak rozumieć reakcje na bliskość
PTSD po przemocy może wpływać na zaufanie, dotyk, rozmowy i granice w relacjach.
Artykuł
PTSD u kobiet – 10 pytań o objawy i pomoc
PTSD u kobiet może rozwijać się po doświadczeniu zagrożenia, przemocy, wypadku, napaści albo innego wydarzenia, które przekroczyło możliwości poradzenia sobie.
Artykuł
Reakcja fawn po traumie – 10 pytań i odpowiedzi
Reakcja fawn po traumie polega na automatycznym łagodzeniu napięcia przez nadmierne dostosowanie się, zadowalanie innych i rezygnowanie z własnych potrzeb.
Artykuł
Reaktywna agresja po przemocy – mity i fakty
Reaktywna agresja po przemocy może być gwałtowną odpowiedzią na długotrwałe napięcie, strach i poczucie braku wyjścia.