W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Porównywanie się
Skłonność do porównywania się polega na ocenianiu własnych cech, osiągnięć lub pozycji poprzez odniesienie do innych osób. Dostrzeganie mechanizmów porównywania społecznego i rywalizacji sprzyja stabilniejszemu obrazowi siebie.
226 pozycji
Artykuł
Mity o pewności siebie – fakty o samoocenie
Mity o pewności siebie często sprawiają, że zaczynasz traktować zwykłą niepewność jak dowód własnej słabości.
Artykuł
Mity o samoświadomości – fakty psychologiczne
Mity o samoświadomości często brzmią jak rozsądne wskazówki, ale mogą utrudniać rozumienie własnych reakcji.
Artykuł
Mity o ślepej plamce poznawczej – fakty
Ślepa plamka poznawcza sprawia, że własne myślenie często wydaje się bardziej obiektywne niż myślenie innych osób.
Artykuł
Mity o szybkim nowym związku po rozstaniu
Nowy związek po rozstaniu nie ma jednego właściwego terminu.
Artykuł
Mity o wychowaniu jedynaka – fakty
Wychowanie jedynaka nie przesądza o jego charakterze, samodzielności ani umiejętności budowania relacji.
Artykuł
Moje dziecko porównuje się z innymi – co robić?
Dziecko porównuje się z innymi, gdy próbuje zrozumieć, jakie jest na tle grupy i czy do niej pasuje.
Artykuł
Motywacja po odmowie awansu – 10 pytań
Motywacja po odmowie awansu często spada, bo taka decyzja dotyka nie tylko planów zawodowych, lecz także poczucia własnej wartości i sprawiedliwości.
Artykuł
Nie dostałem awansu – jak sobie poradzić?
Zdanie „nie dostałem awansu” często oznacza coś więcej niż rozczarowanie decyzją przełożonego.
Artykuł
Nie mam pasji – czy to coś mówi o mnie?
Brak pasji a tożsamość nie są ze sobą automatycznie związane.
Artykuł
Nie wiem, co chcę robić zawodowo – od czego zacząć?
Gdy nie wiesz, co chcesz robić zawodowo, nie musisz od razu wybierać jednej ścieżki na całe życie.
Artykuł
Nieśmiałość a niska samoocena – jak je rozróżnić
Rozróżnienie między nieśmiałością a niską samooceną zaczyna się od sprawdzenia, czego właściwie dotyczy trudność.
Artykuł
Niska samoocena – praca własna czy wsparcie bliskich?
Przy niskiej samoocenie wybór między pracą własną a wsparciem bliskich zależy od tego, jakiego rodzaju trudność pojawia się teraz.
Artykuł
Niska samoocena a lęk przed odrzuceniem – co robić?
Niska samoocena a lęk przed odrzuceniem często wzajemnie się wzmacniają.
Artykuł
Niska samoocena a media społecznościowe – co robić?
Relacja między niską samooceną a mediami społecznościowymi nie jest tak prosta, jak mogłoby się wydawać.
Artykuł
Niska samoocena a podejmowanie decyzji
Niska samoocena często sprawia, że zwykły wybór zaczyna przypominać egzamin z własnej wartości.
Artykuł
Niska samoocena a rozmowa rekrutacyjna – co pomaga
Wpływ niskiej samooceny na rozmowę rekrutacyjną często widać nie w braku kompetencji, lecz w sposobie, w jaki są przedstawiane.
Artykuł
Niska samoocena a samotność – co pomaga?
Niska samoocena a samotność mogą wzajemnie się wzmacniać, ale ten mechanizm można stopniowo zatrzymać.
Artykuł
Niska samoocena a zazdrość – co pomaga?
Niska samoocena a zazdrość często tworzą pętlę: im gorzej myślisz o sobie, tym łatwiej uznać, że ktoś inny może odebrać Ci ważną relację.
Artykuł
Niska samoocena u mężczyzn – jak ją wzmacniać?
Niska samoocena u mężczyzn często nie wygląda jak smutek ani wycofanie.
Artykuł
Niska samoocena w pracy – jak odzyskać pewność siebie
Niska samoocena w pracy potrafi sprawić, że zwykła wiadomość od przełożonego brzmi jak zapowiedź krytyki, a własny pomysł wydaje się zbyt mało dobry, by go wypowiedzieć.