W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Poczucie sensu
Poszukiwanie sensu dotyczy tego, co nadaje życiu kierunek, znaczenie i zgodność z osobistymi wartościami. Odkrywanie autentyczności, motywacji i wartości pomaga lepiej rozumieć kryzysy oraz własne możliwości.
244 pozycje
Artykuł
Tygodniowa karta poczucia sensu – do wypełnienia
Karta poczucia sensu pomaga zatrzymać się przy tym, co w codzienności jest naprawdę ważne.
Artykuł
Uraz moralny po traumie – jak szukać wsparcia
Uraz moralny po traumie może wiązać się z poczuciem winy, wstydem i przekonaniem, że własne decyzje przekroczyły ważną granicę.
Artykuł
Utrata sensu po traumie – jak szukać kierunku
Utrata sensu po traumie nie oznacza, że z Tobą dzieje się coś nieodwracalnego.
Artykuł
W pracy robię dużo, ale nie czuję zaangażowania, co robić?
Robię dużo, ale nie czuję zaangażowania - taki stan często oznacza, że sam wysiłek nie daje już poczucia sensu ani satysfakcji.
Artykuł
Wartości po rozstaniu – ćwiczenie krok po kroku
Wartości po rozstaniu mogą stać się punktem oparcia, kiedy codzienność straciła dawny rytm.
Artykuł
Ważne decyzje w żałobie – odłożyć czy podjąć?
Ważne decyzje w żałobie często warto odłożyć, jeśli wynikają z nagłego impulsu, presji albo potrzeby ucieczki od bólu.
Artykuł
Wspomnienie a idealizacja zmarłej osoby – jak je rozróżnić
Rozróżnienie między wspomnieniem a idealizacją zmarłej osoby nie zawsze jest oczywiste, szczególnie wtedy, gdy strata jest świeża.
Artykuł
Wspomnienie a rozpamiętywanie po stracie – jak je rozróżnić?
Różnica między wspomnieniem a rozpamiętywaniem po stracie dotyczy nie tylko tego, o czym myślisz, lecz także tego, co dzieje się z Tobą potem.
Artykuł
Wszyscy gratulują, a ja czuję stratę – czy to normalne?
Smutek po pozytywnej zmianie nie oznacza niewdzięczności ani tego, że podjęta decyzja była błędem.
Hasło słownika
Wygaszanie lęku
Wygaszanie lęku to neurobiologiczny i behawioralny proces uczenia się, w którym organizm stopniowo przestaje reagować lękiem na bodziec uprzednio kojarzony z…
Artykuł
Wypalenie zawodowe a brak rozwoju – co pomaga
Wypalenie zawodowe związane z brakiem rozwoju często zaczyna się nie od wielkiego kryzysu, lecz od cichego poczucia, że każdy kolejny tydzień wygląda tak samo.
Artykuł
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy – 10 pytań
Wypalenie zawodowe mimo lubianej pracy jest możliwe, bo satysfakcja z wykonywanych zadań nie zawsze równoważy nadmiar obowiązków, presję i brak odpoczynku.
Artykuł
Zaangażowanie a lojalność wobec firmy – jak je rozróżnić
Zaangażowanie a lojalność wobec firmy oznaczają różne sposoby bycia w pracy, choć często pojawiają się razem.
Artykuł
Żal po relacji czy po wspólnych planach – jak rozróżnić
Żal po wspólnych planach po rozstaniu dotyczy przyszłości, która nie wydarzy się w dotychczasowym kształcie, a żal po relacji dotyczy więzi z konkretną osobą.
Artykuł
Żałoba a depresja – jak je odróżnić
Żałoba i depresja mogą przypominać siebie nawzajem, zwłaszcza gdy po stracie pojawia się brak energii, bezsenność albo wycofanie.
Artykuł
Żałoba a poczucie sensu – co może pomóc
Poczucie sensu po śmierci bliskiej osoby może nie wrócić od razu, ale nie oznacza to, że Twoje życie utraciło znaczenie.
Artykuł
Żałoba a trauma po śmierci bliskiej osoby – co je różni
Żałoba a trauma po śmierci bliskiej osoby opisują dwa różne, choć czasem nakładające się doświadczenia.
Artykuł
Żałoba a wiara – 10 pytań i odpowiedzi
Żałoba a wiara mogą spotkać się w bardzo różny sposób.
Artykuł
Żałoba po śmierci partnera – jak ją przeżywać
Po śmierci partnera nawet proste czynności mogą wymagać ogromnego wysiłku.
Artykuł
Żałoba po śmierci przyjaciela – jak ją przeżywać
Żałoba po śmierci przyjaciela może przybierać formę smutku, pustki, złości, dezorientacji albo pozornego spokoju.