W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Poczucie sensu
Poszukiwanie sensu dotyczy tego, co nadaje życiu kierunek, znaczenie i zgodność z osobistymi wartościami. Odkrywanie autentyczności, motywacji i wartości pomaga lepiej rozumieć kryzysy oraz własne możliwości.
244 pozycje
Artykuł
Jak utrzymać motywację do pracy po czterdziestce
Motywacja do pracy po czterdziestce często opiera się bardziej na sensie, wpływie i zgodności z własnymi wartościami niż na samej ambicji.
Artykuł
Jak utrzymać motywację podczas długiego projektu
Motywacja podczas długiego projektu utrzymuje się łatwiej, gdy nie opiera się wyłącznie na entuzjazmie, lecz na widocznym postępie, sensownym rytmie pracy i regularnym…
Artykuł
Jak wybrać priorytet, gdy cele się wykluczają
Aby ustalić priorytety celów, warto najpierw sprawdzić, które z nich naprawdę wymagają Twojej uwagi teraz, a które mogą poczekać.
Artykuł
Jak wygląda praca z psychologiem nad poczuciem sensu
Praca z psychologiem nad poczuciem sensu pomaga uporządkować pytania o kierunek życia, wartości i decyzje, które od dawna pozostają zawieszone.
Artykuł
Jak wygląda rozmowa o wartościach na terapii
Rozmowa o wartościach na terapii pomaga nazwać to, co jest dla Ciebie ważne, i sprawdzić, czy codzienne decyzje pozostają z tym w zgodzie.
Artykuł
Jak wyznaczać cele, żeby mieć motywację w pracy
Cele zwiększające motywację w pracy nie muszą być ambitniejsze, większe ani bardziej imponujące.
Artykuł
Jak wzmacniać motywację wewnętrzną w pracy
Motywacja wewnętrzna w pracy rośnie, gdy widzisz sens swoich działań, masz wpływ na sposób realizacji zadań i możesz korzystać ze swoich mocnych stron.
Artykuł
Jak wzmacniać poczucie sensu dzięki relacjom?
Poczucie sensu dzięki relacjom wzmacnia się wtedy, gdy ważne więzi dają miejsce na szczerość, wzajemność i wspólne przeżywanie codzienności.
Artykuł
Jak zachować nadzieję w długim oczekiwaniu
Sposób, w jaki możesz zachować nadzieję podczas długiego oczekiwania, zależy nie od ciągłego optymizmu, lecz od tego, jak przeżywasz czekanie.
Artykuł
Jak znaleźć sens po ważnej zmianie życiowej
Sens po ważnej zmianie życiowej często odbudowuje się stopniowo, kiedy możesz uznać stratę, nazwać nowe potrzeby i odzyskać wpływ na codzienne decyzje.
Artykuł
Jak znaleźć sens w codziennych obowiązkach?
Sens w codziennych obowiązkach można odnaleźć, kiedy zwykłe czynności zostają połączone z tym, co naprawdę jest ważne.
Artykuł
Jak znaleźć sens życia po utracie pracy
Odpowiedź na pytanie, jak znaleźć sens życia po utracie pracy, nie musi pojawić się od razu.
Artykuł
Jak znaleźć więcej sensu w pracy
Sens pracy nie pojawia się wyłącznie wtedy, gdy wykonuje się wyjątkowe albo twórcze zadania.
Artykuł
Jak żyć z pytaniami, na które nie ma odpowiedzi
Uczenie się, jak żyć z pytaniami egzystencjalnymi, nie polega na znalezieniu jednej odpowiedzi na sens życia, śmierć czy przyszłość.
Artykuł
Jak żyć, gdy nie widzisz przyszłości
Gdy nie widzisz przyszłości, najważniejsze nie jest natychmiastowe znalezienie wielkiego celu, lecz odzyskanie kontaktu z najbliższą chwilą.
Artykuł
Job crafting – 10 pytań o tożsamość zawodową
Job crafting a tożsamość zawodowa są ze sobą powiązane: sposób kształtowania codziennej pracy może wzmacniać poczucie, że wykonywana rola naprawdę do Ciebie pasuje.
Artykuł
Karta obserwacji tego, co nadaje dniu znaczenie
Karta obserwacji znaczenia dnia pomaga zauważyć drobne chwile, relacje i działania, które wpływają na Twoje samopoczucie.
Artykuł
Kiedy szukać pomocy przy braku motywacji do pracy?
Decyzja, kiedy szukać pomocy przy braku motywacji do pracy, staje się ważna, gdy trudność nie ogranicza się do jednego gorszego dnia.
Artykuł
Koło sensu życia – ćwiczenie krok po kroku
Koło sensu życia ćwiczenie pomaga zatrzymać się przy pytaniu, co jest dla Ciebie ważne, gdy codzienność stała się chaotyczna albo pozbawiona kierunku.
Artykuł
Konflikt wartości a wypalenie zawodowe – co pomaga
Konflikt wartości a wypalenie zawodowe łączą się wtedy, gdy codzienne obowiązki wymagają działania wbrew temu, co uważasz za ważne.