W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Poczucie bezsilności
Doświadczenie bezsilności pojawia się wtedy, gdy trudno dostrzec własny wpływ na sytuację, podjąć działanie albo uwierzyć, że wysiłek może coś zmienić. Zrozumienie sprawczości, wyuczonej bezradności i koła wpływu pomaga stopniowo odzyskiwać wewnętrzną równowagę.
911 pozycji
Artykuł
Jak wspierać osobę z bólem nowotworowym na odległość
Wsparcie osoby z bólem nowotworowym na odległość zaczyna się od obecności, która nie wymaga natychmiastowego rozwiązania problemu.
Artykuł
Jak wspierać osobę z lękiem bez wyręczania?
Wiedza, jak wspierać osobę z lękiem, pomaga być blisko bez przejmowania całego ciężaru.
Artykuł
Jak wspierać osobę z poczuciem krzywdy
Wspieranie osoby z poczuciem krzywdy zaczyna się od uznania jej doświadczenia, a nie od szybkiego przekonywania, że trzeba już iść dalej.
Artykuł
Jak wspierać osobę, która chce zmienić zawód
Osoba, która chce zmienić zawód, może budzić w bliskich wiele emocji: troskę o jej bezpieczeństwo, przyszłość i finanse, ale także bezradność, bo trudno wiedzieć, kiedy…
Artykuł
Jak wspierać osobę, która nie widzi mocnych stron
Dobre wsparcie osoby, która nie widzi mocnych stron, zaczyna się od cierpliwości, a nie od przekonywania na siłę.
Artykuł
Jak wspierać osobę, która nie wie, czego chce?
Wspieranie osoby, która nie wie, czego chce, zaczyna się od cierpliwości, a nie od kolejnej listy rad.
Artykuł
Jak wspierać osobę, która szybko rezygnuje?
Bliskość pomaga bardziej wtedy, gdy wiesz, jak wspierać osobę, która szybko rezygnuje, bez przejmowania za nią odpowiedzialności.
Artykuł
Jak wspierać osobę, która ukrywa kryzys psychiczny
Osobę ukrywającą kryzys psychiczny można długo odbierać jako zmęczoną, rozdrażnioną albo po prostu zajętą.
Artykuł
Jak wspierać partnera po utracie pracy
Żeby wspierać partnera po utracie pracy, warto połączyć bliskość z szacunkiem do jego sprawczości.
Artykuł
Jak wspierać partnera podczas choroby
Możesz wspierać partnera podczas choroby, nie przejmując całego jego życia na siebie.
Artykuł
Jak wspierać partnera w bólu bez wyręczania
Partnera z chorobą nowotworową najlepiej wspierać przez połączenie obecności z szacunkiem dla jego samodzielności.
Artykuł
Jak wspierać partnera w kryzysie związku
Umiejętne wspieranie partnera w kryzysie związku polega na obecności, słuchaniu i szacunku dla jego granic, a nie na przejmowaniu odpowiedzialności za wszystkie decyzje.
Artykuł
Jak wspierać partnera w trudnym czasie
Sposób, w jaki wspierasz partnera w trudnym czasie, ma większe znaczenie niż liczba rad, które uda się znaleźć.
Artykuł
Jak wspierać po utracie przyjaźni?
Wsparcie po utracie przyjaźni zaczyna się od obecności, słuchania i uznania, że koniec ważnej relacji może boleć podobnie jak inne straty.
Artykuł
Jak wspierać pracowników po traumatycznym zdarzeniu
Wsparcie po traumatycznym zdarzeniu w pracy wymaga przede wszystkim spokoju, jasnej komunikacji i uważności na różne reakcje ludzi.
Artykuł
Jak wspierać pracowników po zwolnieniach w firmie
Wsparcie pracowników po zwolnieniach zaczyna się od jasnej komunikacji, uznania emocji i przywracania poczucia wpływu na codzienną pracę.
Artykuł
Jak wspierać relację dziecka z dziadkami?
W skrócie Relacja dziecka z dziadkami rozwija się najlepiej wtedy, gdy dziecko może czuć bliskość, a jednocześnie ma prawo do własnego tempa i granic.
Artykuł
Jak wspierać rodzica po przejściu na emeryturę?
Wspieranie rodzica po przejściu na emeryturę zaczyna się od uważności, nie od gotowego planu naprawczego.
Artykuł
Jak wspierać rodzica samotnie wychowującego dziecko
Dobre wsparcie samotnego rodzica zaczyna się od zauważenia, że za codzienną sprawnością może kryć się duże przeciążenie.
Artykuł
Jak wspierać rodzica z objawami psychosomatycznymi?
Wspieranie rodzica, który ma objawy psychosomatyczne, zaczyna się od potraktowania jego doświadczenia poważnie.