W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Odpoczynek czy unikanie – jak rozróżnić
Rozróżnienie odpoczynku i unikania zaczyna się od sprawdzenia, co dzieje się po zatrzymaniu: czy wracają siły i wybór, czy rośnie napięcie oraz potrzeba odsuwania…
Artykuł
Odpoczynek czy zmiana zadań – co wybrać w pracy?
Przy przeciążeniu decyzja, czy wybrać odpoczynek, czy zmianę zadań w pracy, zależy od tego, czego brakuje Ci teraz: energii czy poczucia wpływu.
Artykuł
Odporność psychiczna a odporność na stres – różnice
Odporność psychiczna a odporność na stres opisują różne, choć powiązane zdolności.
Artykuł
Odporność psychiczna a poczucie własnej wartości – różnice
Odporność psychiczna a poczucie własnej wartości opisują dwa różne obszary, choć często wpływają na siebie nawzajem.
Artykuł
Odporność psychiczna a proszenie o pomoc – 10 pytań
Odporność psychiczna a proszenie o pomoc nie stoją po przeciwnych stronach.
Artykuł
Odporność psychiczna a regulacja emocji – różnice
Odporność psychiczna a regulacja emocji opisują dwa różne, choć powiązane sposoby radzenia sobie z trudnością.
Artykuł
Odporność psychiczna a tłumienie emocji – jak je rozróżnić
Odporność psychiczna a tłumienie emocji opisują dwa różne sposoby radzenia sobie z trudnym doświadczeniem.
Artykuł
Odporność psychiczna a wrażliwość – mity i fakty
Odporność psychiczna i wrażliwość mogą współistnieć, a nawet wzajemnie się wspierać.
Artykuł
Odporność psychiczna a wsparcie społeczne – co je łączy?
Odporność psychiczna a wsparcie społeczne to dwa różne, ale wzajemnie wzmacniające się źródła radzenia sobie z trudnościami.
Artykuł
Odporność psychiczna a wypalenie – 10 pytań i odpowiedzi
Odporność psychiczna a wypalenie są ze sobą powiązane, ale odporność nie daje ochrony przed każdym przeciążeniem.
Artykuł
Odporność psychiczna a wypalenie zawodowe – mity i fakty
Relacja między odpornością psychiczną a wypaleniem zawodowym nie jest prostą zależnością: silna psychika nie daje pełnej ochrony przed przeciążeniem.
Artykuł
Odporność psychiczna po chorobie – jak ją wzmacniać?
Odporność psychiczna po chorobie nie oznacza, że wszystko ma wrócić do dawnego rytmu natychmiast.
Artykuł
Odporność psychiczna po niesprawiedliwości – co pomaga
Odporność psychiczna po niesprawiedliwości nie polega na szybkim zapomnieniu o tym, co się wydarzyło.
Artykuł
Odporność psychiczna w pracy – mity i fakty
Odporność psychiczna w pracy nie oznacza braku emocji, nieograniczonej wytrzymałości ani obowiązku ukrywania, że jest trudno.
Artykuł
Odpowiedzialność a poczucie winy lidera – jak rozróżnić
Poczucie winy lidera często pojawia się wtedy, gdy odpowiedzialność za zespół zaczyna być mylona z odpowiedzialnością za każdą emocję, błąd i konsekwencję decyzji.
Artykuł
Odpowiedzialność za dobrostan w firmie – 10 pytań
Odpowiedzialność za dobrostan w firmie nie należy do jednej osoby ani jednego działu.
Artykuł
Odrealnienie po śmierci bliskiej osoby – co robić
Odrealnienie po śmierci bliskiej osoby może sprawiać, że pokój, rozmowy i codzienne czynności wydają się odległe albo jakby działy się obok.
Artykuł
Odrętwienie a spokój – jak je rozróżnić
Odrętwienie emocjonalne i spokój mogą z zewnątrz wyglądać podobnie.
Artykuł
Odrętwienie a unikanie emocji – jak je odróżnić
Odrętwienie emocjonalne a unikanie emocji mogą z zewnątrz wyglądać podobnie: pojawia się dystans, mniejsza reakcja i trudność w rozmowie o tym, co dzieje się wewnątrz.
Artykuł
Odrętwienie emocjonalne a dysocjacja – różnice
Różnica między odrętwieniem emocjonalnym a dysocjacją nie sprowadza się do tego, czy pojawiają się emocje.