W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Granice
Granice określają, na co człowiek się zgadza, czego potrzebuje i gdzie kończy się jego odpowiedzialność, pomagając chronić czas, energię oraz relacje. Ujęto asertywność, komunikowanie potrzeb i granice w pracy jako elementy bardziej świadomego gospodarowania własną energią.
2186 pozycji
Artykuł
Czy brak motywacji do pracy to powód do zmiany pracy?
Związek między brakiem motywacji do pracy a zmianą pracy warto oceniać przez przyczynę, a nie przez sam poziom energii.
Artykuł
Czy brak zaufania zawsze oznacza problem?
Brak zaufania nie musi oznaczać problemu, jeśli pomaga zachować ostrożność i respektować własne granice.
Artykuł
Czy DDA może mieć zdrowy związek?
DDA może mieć zdrowy związek, choć doświadczenia z domu rodzinnego mogą utrudniać zaufanie, odpoczywanie w bliskości i rozpoznawanie własnych potrzeb.
Artykuł
Czy DDA odpowiada za zachowanie rodzica?
DDA nie odpowiada za zachowanie rodzica ani za jego decyzje dotyczące alkoholu.
Artykuł
Czy drażliwość może wynikać ze stresu?
Drażliwość może wynikać ze stresu, zwłaszcza gdy napięcie trwa długo i nie ma przestrzeni na odpoczynek.
Artykuł
Czy emocje zawsze trzeba wyrażać?
Nie, emocji nie trzeba wyrażać w każdej chwili ani w dowolny sposób.
Artykuł
Czy job crafting pasuje do każdej pracy?
Job crafting może pasować do wielu prac, ale nie daje takiego samego pola manewru każdej osobie.
Artykuł
Czy job crafting wymaga zgody szefa?
Job crafting nie zawsze wymaga zgody szefa.
Artykuł
Czy każda emocja ma konkretną potrzebę?
Relacja między emocjami a potrzebami pomaga lepiej rozumieć własne reakcje, ale nie działa jak prosty słownik: złość nie zawsze oznacza to samo, a smutek nie zawsze…
Artykuł
Czy kłótnie są normalne w związku?
Kłótnie w związku mogą być normalną częścią bliskiej relacji, jeśli pozwalają wyrazić różnice i prowadzą do rozmowy.
Artykuł
Czy konflikt w zespole trzeba rozwiązać od razu?
Decyzja, czy konflikt w zespole rozwiązywać od razu, zależy przede wszystkim od poziomu emocji, rodzaju problemu i warunków do rozmowy.
Artykuł
Czy kryzys w związku oznacza koniec?
Kryzys w związku nie musi oznaczać końca, ale jest sygnałem, że dotychczasowy sposób bycia razem przestał wystarczać.
Artykuł
Czy lider powinien być zawsze dostępny dla zespołu?
Lider nie powinien być zawsze dostępny, bo stała obecność nie jest tym samym co dobre przywództwo.
Artykuł
Czy matryca Wanke pomaga analizować cudze zachowanie?
Matryca Wanke w analizie cudzego zachowania pomaga oddzielić to, co faktycznie się wydarzyło, od znaczenia nadanego sytuacji.
Artykuł
Czy mogę przeprosić i nadal utrzymać granicę?
Przeprosiny a granice mogą iść ze sobą w parze, jeśli przepraszasz za sposób rozmowy, a nie za sam fakt, że czegoś potrzebujesz.
Artykuł
Czy mogę zmienić zasady, które wcześniej ustaliłem?
Zmiana wcześniej ustalonych zasad jest możliwa, szczególnie gdy okoliczności, potrzeby albo Twoja wiedza o sobie uległy zmianie.
Artykuł
Czy motywacja wymaga lubienia swojej pracy?
Motywacja w nielubianej pracy jest możliwa, choć zwykle opiera się na czymś innym niż przyjemność z zadań.
Artykuł
Czy mówić pracodawcy o chorobie?
Decyzja o tym, czy mówić pracodawcy o chorobie, zależy od Twojej sytuacji, potrzeb i poczucia bezpieczeństwa w pracy.
Artykuł
Czy mówić rodzinie o zdradzie? 10 pytań i odpowiedzi
Decyzja o tym, czy mówić rodzinie o zdradzie, wymaga uwzględnienia Twojego bezpieczeństwa, potrzeb i granic, a nie samego nacisku, by „wszystko wyjaśnić”.
Artykuł
Czy można kochać byłego i nie chcieć wrócić?
Można kochać byłego i nie chcieć wrócić, ponieważ uczucie i decyzja o związku nie są tym samym.