W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Decyzja o pomocy
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej dotyczy rozpoznania trudności, wyboru odpowiedniej formy wsparcia i sprawdzenia, czego można oczekiwać od kontaktu ze specjalistą. Wyjaśniono tu diagnozę, konsultację, psychoterapię i relację terapeutyczną, aby łatwiej rozumieć kolejne kroki.
2126 pozycji
Artykuł
Czy podczas porady psychologicznej można się rozpłakać?
Płacz podczas porady psychologicznej może pojawić się nawet wtedy, gdy planujesz spokojnie opowiedzieć o swojej sytuacji.
Artykuł
Czy porada psychologiczna jest poufna?
Porada psychologiczna jest poufna, ale poufność ma określone granice.
Artykuł
Czy porada psychologiczna pomoże przy bezsenności?
Porada psychologiczna przy bezsenności może pomóc uporządkować przyczyny trudności ze snem i znaleźć sposoby reagowania na napięcie.
Artykuł
Czy porada psychologiczna pomoże przy poczuciu winy?
Porada psychologiczna przy poczuciu winy może pomóc sprawdzić, czy obciążające uczucie wynika z realnej odpowiedzialności, czy z nawyku brania na siebie zbyt wiele.
Artykuł
Czy porada psychologiczna pomoże przy prokrastynacji?
Porada psychologiczna przy prokrastynacji może pomóc zrozumieć, dlaczego odkładasz ważne zadania, i znaleźć sposób działania dopasowany do Twojej sytuacji.
Artykuł
Czy pozytywne myślenie pomaga w kryzysie?
Pozytywne myślenie pomaga w kryzysie wtedy, gdy nie wymaga udawania, że wszystko jest dobrze.
Artykuł
Czy psycholog daje konkretne rady?
Psycholog może dawać konkretne rady, ale zwykle nie podejmuje decyzji za Ciebie.
Artykuł
Czy psycholog może odmówić porady?
Psycholog może odmówić porady, ale nie powinno to być przypadkowe, lekceważące ani pozbawione wyjaśnienia.
Artykuł
Czy psycholog może pracować z bliskimi osobami?
Psycholog może pracować z bliskimi osobami, ale nie każda konfiguracja będzie sprzyjała terapii.
Artykuł
Czy psycholog pomaga przy bólu nowotworowym?
Psycholog przy bólu nowotworowym może pomóc lepiej rozumieć wpływ bólu na emocje, sen, napięcie i codzienne decyzje.
Artykuł
Czy psycholog pomaga wybrać terapeutę?
Psycholog może pomóc Ci wybrać terapeutę, porządkując potrzeby, oczekiwania i obawy związane z terapią.
Artykuł
Czy psycholog potrzebuje wyników badań?
Psycholog nie potrzebuje wyników badań, żeby rozpocząć konsultację, ale dokumentacja może być pomocna, gdy trudności psychiczne wiążą się z objawami fizycznymi, chorobą…
Artykuł
Czy PTSD może pojawić się po jednym wydarzeniu?
PTSD po jednym wydarzeniu jest możliwe, nawet jeśli wcześniej nie pojawiały się podobne trudności.
Artykuł
Czy PTSD może wrócić po poprawie? 10 pytań
PTSD może wrócić po poprawie, ale ponowne pojawienie się objawów nie musi oznaczać pełnego nawrotu zaburzenia.
Artykuł
Czy PTSD może współwystępować z depresją?
PTSD i depresja mogą występować jednocześnie, ponieważ trauma wpływa zarówno na poczucie bezpieczeństwa, jak i na nastrój, energię oraz relacje.
Artykuł
Czy relacje zmieniają osobowość? 10 pytań
Relacje a osobowość mogą być ze sobą powiązane znacznie mocniej, niż widać na pierwszy rzut oka.
Artykuł
Czy rodzic może zmienić krzywdzące zachowania?
Krzywdzące zachowania rodzica mogą się zmienić, ale potrzebne są odpowiedzialność, konsekwencja i szacunek dla granic dorosłego dziecka.
Artykuł
Czy rozstanie może być traumą? – 10 pytań
Trauma po rozstaniu może oznaczać doświadczenie, po którym układ nerwowy długo pozostaje w stanie alarmu, choć nie każde bolesne rozstanie jest traumą.
Artykuł
Czy RTZ można łączyć z inną terapią?
RTZ a łączenie z inną terapią mogą tworzyć spójny plan pomocy, jeśli obie formy mają jasno określoną rolę.
Artykuł
Czy RTZ można stosować samodzielnie?
RTZ można stosować samodzielnie jako sposób porządkowania myśli, emocji i reakcji w codziennych sytuacjach.