W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Trudność w zaufaniu
Zaufanie wiąże się z poczuciem bezpieczeństwa, możliwością bliskości oraz przekonaniem, że druga osoba lub własne ciało nie zagrażają ważnym potrzebom. Relacje, zwierzanie się i pewność siebie zostają uporządkowane, prowadząc ku większej stabilności wewnętrznej.
403 pozycje
Artykuł
Samotność osób wysoko wrażliwych – 10 pytań
Samotność osób wysoko wrażliwych nie zawsze oznacza brak ludzi wokół.
Artykuł
Samotność u kobiet – jak odzyskać bliskość
Samotność u kobiet nie zależy wyłącznie od liczby osób wokół, lecz także od jakości więzi i możliwości bycia sobą.
Artykuł
Samotność u mężczyzn – jak szukać wsparcia
Samotność u mężczyzn często nie wygląda jak brak ludzi wokół.
Artykuł
Samotność w małżeństwie – jak sobie radzić
Samotność w małżeństwie może boleć szczególnie mocno, bo pojawia się obok osoby, z którą teoretycznie można dzielić codzienność.
Artykuł
Samotność w nowym związku – co robić
Samotność w nowym związku nie musi oznaczać, że relacja jest pomyłką.
Artykuł
Samotność w przyjaźni – 10 pytań i odpowiedzi
Samotność w przyjaźni może pojawić się nawet wtedy, gdy regularnie rozmawiasz z innymi i masz wokół siebie kilka ważnych osób.
Artykuł
Samowystarczalność czy odcinanie się – różnice
Rozróżnienie między samowystarczalnością a odcinaniem się pomaga zobaczyć, co naprawdę dzieje się za potrzebą radzenia sobie bez innych.
Artykuł
Schematy relacyjne – jak zauważać powtarzalne wzorce
Schematy relacyjne często ujawniają się dopiero po kilku ważnych związkach.
Artykuł
Sesje terapii online – jak wyglądają
Sesje terapii online pozwalają spotkać się z psychologiem bez dojazdu do gabinetu, ale ich przebieg nie sprowadza się do włączenia kamery.
Artykuł
Spokój czy obojętność w związku – jak je odróżnić
Spokój czy obojętność w związku można odróżnić po jakości kontaktu, nie po samej intensywności emocji.
Artykuł
Sprawdzanie, czy komuś zależy – jak przestać
Sprawdzanie, czy komuś zależy, często ma dać poczucie pewności, ale na dłuższą metę zwiększa napięcie i oddala od szczerej bliskości.
Artykuł
Sprzeczne komunikaty – jak je rozumieć?
Sprzeczne komunikaty pojawiają się wtedy, gdy słowa brzmią spokojnie, ale ton głosu, mimika albo zachowanie przekazują coś innego.
Artykuł
Strach przed bliskością – jak się otworzyć
Strach przed bliskością może sprawiać, że jednocześnie pragniesz relacji i odsuwasz się, gdy zaczyna robić się ważna.
Artykuł
Style przywiązania a relacje – 10 pytań i odpowiedzi
Style przywiązania wpływają na to, jak dorosła osoba przeżywa bliskość, reaguje na napięcie i szuka wsparcia.
Artykuł
Superwizja w terapii traumy – dlaczego ma znaczenie
Superwizja w terapii traumy pomaga terapeucie patrzeć na prowadzoną pracę z szerszej perspektywy.
Artykuł
Szczerość a nadmierne odsłanianie się – różnice
Szczerość a nadmierne odsłanianie się różnią się przede wszystkim intencją, dobrowolnością i szacunkiem dla własnych granic.
Artykuł
Terapeuta powinien mieć własną terapię – mit czy fakt?
Odpowiedź na pytanie, czy terapeuta powinien mieć własną terapię, zależy od sytuacji: własna praca nad sobą może wspierać kształcenie i rozwój zawodowy, ale nie…
Artykuł
Terapia online – 10 pytań o prywatność
Prywatność podczas terapii online zależy nie tylko od programu do rozmów.
Artykuł
Terapia par czy indywidualna – co wybrać
Wybór między terapią par a indywidualną zależy od tego, gdzie znajduje się główny ciężar Twoich trudności.
Artykuł
Terapia par online czy w gabinecie – co wybrać?
Terapia par online czy w gabinecie może być dobrym początkiem pracy nad kryzysem, jeśli forma spotkań odpowiada sytuacji i możliwościom obojga osób.