W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Trudność w stawianiu granic
Granice psychologiczne określają, na co człowiek się zgadza, czego potrzebuje i za co odpowiada w relacjach z innymi. Asertywność, komunikowanie potrzeb, złość i manipulacja pomagają lepiej rozumieć reakcje oraz wzmacniać dobrostan.
1177 pozycji
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z przewlekłym bólem
Wspieranie bliskiej osoby z przewlekłym bólem wymaga przede wszystkim uważności, cierpliwości i szacunku dla jej ograniczeń.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę, która boi się stawiać granice?
Najważniejsze w tym, jak wspierać osobę, która boi się stawiać granice, jest uszanowanie jej tempa.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę, która się wycofuje?
Wspieranie bliskiej osoby, która się wycofuje, zaczyna się od spokojnej obecności, a nie od poszukiwania natychmiastowego rozwiązania.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę, która tłumi złość
Wsparcie osoby, która tłumi złość, polega przede wszystkim na stworzeniu spokojnej przestrzeni do zauważenia emocji, a nie na wydobywaniu jej na siłę.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę, która zaczyna medytować?
Wiedza, jak wspierać osobę zaczynającą medytować, pomaga zachować szacunek dla jej tempa, zamiast pilnować, czy praktykuje wystarczająco często.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan bez naruszania prywatności
Wellbeing a prywatność pracowników można wspierać wtedy, gdy program nie zamienia się w obserwację ani obowiązek ujawniania osobistych trudności.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan nowych pracowników
Dobrostan nowych pracowników rośnie wtedy, gdy od początku wiedzą, czego się od nich oczekuje i gdzie mogą szukać pomocy.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan pracowników obsługi klienta
Dobrostan pracowników obsługi klienta zależy od jakości organizacji pracy, możliwości odpoczynku, jasnych granic i sposobu reagowania na trudne sytuacje.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan rodziców w pracy
Dobrostan rodziców w pracy zależy nie tylko od indywidualnej organizacji dnia.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko alkoholika
Wspieranie dorosłego dziecka alkoholika zaczyna się od uważnej obecności, a nie od szukania idealnych słów.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po przemocy rodzica
Wiedza, jak wspierać dorosłe dziecko po przemocy rodzica, nie polega na znalezieniu idealnych słów, lecz na spokojnej, regularnej obecności.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po przeprowadzce
Wsparcie dorosłego dziecka po przeprowadzce polega przede wszystkim na utrzymaniu bliskości bez przejmowania kontroli nad jego codziennością.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu
Wsparcie dorosłego dziecka po rozstaniu zaczyna się od obecności, uważnego słuchania i szacunku dla jego dorosłości.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu
Najbardziej pomaga wiedzieć, jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu: być blisko, słuchać i szanować decyzje tej osoby.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po utracie pracy
Wspieranie dorosłego dziecka po utracie pracy bywa trudne, bo rodzic widzi nie tylko problem zawodowy, lecz także lęk, wstyd i niepewność o przyszłość.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w kryzysie małżeńskim
Dorosłe dziecko w kryzysie małżeńskim potrzebuje zwykle wsparcia, a wiedza o tym, jak je wspierać, pomaga pozostać blisko bez przejmowania kontroli.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w roli rodzica
Wspieranie dorosłego dziecka w roli rodzica wymaga bliskości, ale także wyczucia granic.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko z niską samooceną
Żeby wspierać dorosłe dziecko z niską samooceną, warto łączyć uważne słuchanie, szacunek dla jego samodzielności i konkretne wzmacnianie sprawczości.
Artykuł
Jak wspierać lidera przeciążonego odpowiedzialnością
Dobre wsparcie pokazuje, jak wspierać lidera przeciążonego odpowiedzialnością bez odbierania mu sprawczości.
Artykuł
Jak wspierać nastolatka w trudnych emocjach?
Aby wspierać nastolatka w trudnych emocjach, zacznij od spokojnej obecności, uważnego słuchania i uznania tego, co przeżywa.