W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Smutek
Smutek pojawia się jako naturalna reakcja na stratę, rozczarowanie, zmianę lub doświadczenie czegoś ważnego, co zostało utracone. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają żałobę, tęsknotę i towarzyszące emocje, pomagając łagodniej przechodzić przez trudny czas.
695 pozycji
Artykuł
Poczucie własnej wartości po bezrobociu – co pomaga
Poczucie własnej wartości po bezrobociu może słabnąć, nawet jeśli rozumiesz, że utrata pracy nie jest miarą Twoich umiejętności.
Artykuł
Poczucie własnej wartości po rozstaniu – co pomaga
Poczucie własnej wartości po rozstaniu można odbudowywać krok po kroku, nawet jeśli dziś dominuje smutek, chaos albo poczucie odrzucenia.
Artykuł
Pogoda a samopoczucie – co pomaga w gorszy dzień?
Zależność między pogodą a samopoczuciem bywa wyraźna, zwłaszcza gdy kilka pochmurnych dni z rzędu odbiera energię i chęć do działania.
Artykuł
Pogorszenie stanu chorego – jak powiedzieć rodzinie
Rozmowa o tym, jak powiedzieć rodzinie o pogorszeniu stanu, powinna być prosta, konkretna i dostosowana do tego, ile druga osoba jest gotowa usłyszeć.
Artykuł
Pogrzeb czy prywatne pożegnanie – jak wybrać?
Decyzja, czy wybrać pogrzeb, czy prywatne pożegnanie, może pojawić się w czasie silnych emocji i presji organizacyjnej.
Artykuł
Porada psychologiczna a kryzys wieku średniego – 8 pytań
Porada psychologiczna przy kryzysie wieku średniego pomaga uporządkować pytania o dalsze życie, relacje i pracę.
Artykuł
Porada psychologiczna dla seniora – kiedy pomaga
Porada psychologiczna dla seniora może być potrzebna nie tylko wtedy, gdy pojawia się silny kryzys.
Artykuł
Porada psychologiczna po rozstaniu – kiedy pomaga
Porada psychologiczna po rozstaniu może być potrzebna nie tylko wtedy, gdy ból staje się nie do zniesienia.
Artykuł
Porada psychologiczna przy samotności – kiedy pomaga
Porada psychologiczna przy samotności pomaga uporządkować to, co dzieje się w relacjach, myślach i codziennym funkcjonowaniu.
Artykuł
Poród przedwczesny a depresja poporodowa – wsparcie
Poród przedwczesny a depresja poporodowa mogą łączyć się przez doświadczenie nagłego lęku, rozłąki z dzieckiem i długiego oczekiwania na stabilizację.
Artykuł
Powikłania połogu a obniżony nastrój – co pomaga
Powikłania połogu a obniżony nastrój często pojawiają się razem, ponieważ organizm potrzebuje czasu na powrót do równowagi, a psychika próbuje poradzić sobie z bólem…
Artykuł
Powrót do kraju – jak odnaleźć się po emigracji
Powrót do kraju po emigracji może wyglądać jak spełnienie ważnego planu, a jednocześnie przynieść pustkę, rozdrażnienie albo poczucie, że nie ma już prostego powrotu do…
Artykuł
Powrót do równowagi po kryzysie – mity i fakty
Mity o powrocie do równowagi po kryzysie często wyrastają z prostych rad: zajmij się czymś, nie myśl o tym, czas leczy rany.
Artykuł
Presja szczęścia a poczucie sensu – mity i fakty
Presja szczęścia a poczucie sensu to temat, który pojawia się nie tylko w gabinecie, lecz także w zwykłych rozmowach.
Artykuł
Problemy z koncentracją w żałobie – 10 pytań
Problemy z koncentracją w żałobie są częste i mogą utrudniać pracę, rozmowy, podejmowanie decyzji oraz zwykłe codzienne czynności.
Artykuł
Przedłużona żałoba – 10 pytań i odpowiedzi
Przedłużona żałoba może oznaczać, że strata nadal zajmuje bardzo dużo miejsca w codziennym życiu, relacjach i myślach.
Artykuł
Przeprowadzka a poczucie przynależności – 10 pytań
Relacja między przeprowadzką a poczuciem przynależności nie tworzy się w dniu wniesienia ostatniego kartonu.
Artykuł
Przeprowadzka z nastolatkiem – 7 sposobów wsparcia
Przeprowadzka z nastolatkiem wymaga czegoś więcej niż sprawnego przewiezienia rzeczy.
Artykuł
Przewlekły ból a płacz – 10 pytań i odpowiedzi
Przewlekły ból a płacz często łączą się, ponieważ długotrwałe cierpienie obciąża uwagę, sen, relacje i poczucie sprawczości.
Artykuł
Przewlekły stres a płaczliwość – 10 pytań i odpowiedzi
Przewlekły stres a płaczliwość często łączą się, ponieważ długie napięcie obniża zasoby potrzebne do regulowania emocji.