W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Smutek
Smutek pojawia się jako naturalna reakcja na stratę, rozczarowanie, zmianę lub doświadczenie czegoś ważnego, co zostało utracone. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają żałobę, tęsknotę i towarzyszące emocje, pomagając łagodniej przechodzić przez trudny czas.
695 pozycji
Artykuł
Depresja u seniora – jak zachęcić do pomocy
Depresja u seniora może długo pozostawać niewidoczna, bo smutek bywa przykryty zmęczeniem, bólem, milczeniem albo narzekaniem na zdrowie.
Artykuł
Depresja w ciąży – sygnały do obserwacji
Depresja w ciąży może rozwijać się stopniowo i nie zawsze oznacza ciągły płacz.
Artykuł
Depresja w ciąży a przygotowanie do połogu – co zaplanować
Zależność między depresją w ciąży a przygotowaniem do połogu polega na tym, że planowanie wsparcia może zmniejszyć liczbę decyzji podejmowanych w wyczerpaniu.
Artykuł
Depresja w ciąży po leczeniu niepłodności – 10 pytań
Depresja w ciąży po leczeniu niepłodności może pojawić się nawet wtedy, gdy ciąża była bardzo wyczekana.
Artykuł
Depresja w ciąży wysokiego ryzyka – plan wsparcia
Obniżony nastrój w ciąży wysokiego ryzyka może pojawić się nawet wtedy, gdy ciąża była bardzo wyczekiwana.
Artykuł
Depresja w nieplanowanej ciąży – jak szukać wsparcia
Depresja w nieplanowanej ciąży może wiązać się nie tylko ze smutkiem, lecz także z lękiem, złością, poczuciem winy i trudnością w podejmowaniu decyzji.
Artykuł
Depresja w święta – jak zadbać o siebie
Depresja w święta nie zawsze wygląda jak płacz przy wigilijnym stole.
Artykuł
Depresja w weekend – co może pomóc
Depresja w weekend może oznaczać, że obniżony nastrój staje się silniejszy właśnie wtedy, gdy kończą się obowiązki.
Artykuł
Depresja zawsze ma wyraźną przyczynę – mity i fakty
Pytanie, czy depresja ma przyczynę, nie ma jednej prostej odpowiedzi.
Artykuł
Dlaczego czuję samotność w dużym mieście?
Samotność w dużym mieście nie musi oznaczać, że wokół nie ma ludzi.
Artykuł
Dlaczego krzywda wraca po latach? 10 pytań i odpowiedzi
Krzywda wraca po latach, gdy obecne wydarzenie przypomina układowi nerwowemu o dawnym zagrożeniu, stracie lub upokorzeniu.
Artykuł
Dlaczego odrzucenie przez bliską osobę tak boli?
To, dlaczego odrzucenie przez bliską osobę boli, wiąże się z tym, że tracisz nie tylko kontakt, ale też poczucie więzi, ważności i przewidywalności.
Artykuł
Dlaczego rozstanie boli, nawet gdy było decyzją?
To, dlaczego rozstanie boli mimo własnej decyzji, wiąże się z tym, że zakończenie relacji nie wyłącza przywiązania.
Hasło słownika
Dystymia
Dystymia to przewlekłe obniżenie nastroju o nasileniu łagodniejszym niż w typowym epizodzie ciężkiej depresji, utrzymujące się u osoby dorosłej przez co najmniej dwa…
Artykuł
Dystymia – 7 sygnałów przewlekłego obniżenia nastroju
Dystymia może przez długi czas pozostawać niezauważona, ponieważ nie zawsze przypomina silny epizod depresyjny.
Artykuł
Dziecko w szpitalu a depresja poporodowa – 10 pytań
Związek między pobytem dziecka w szpitalu a depresją poporodową może dotyczyć zarówno wpływu silnego stresu, jak i wcześniejszych trudności emocjonalnych.
Artykuł
Dziennik emocji po operacji – ćwiczenie
Dziennik emocji po operacji pomaga uporządkować to, co dzieje się w psychice i ciele po zabiegu.
Artykuł
Dziennik emocji po rozstaniu – proste ćwiczenie
Dziennik emocji po rozstaniu pomaga zatrzymać się przy tym, co dzieje się w środku, zamiast od razu odsuwać uczucia albo wracać myślami do każdej rozmowy.
Artykuł
Dziennik nastroju – jak go prowadzić krok po kroku
Dziennik nastroju pomaga zauważyć, jak zmienia się samopoczucie i co może mieć z tym związek.
Artykuł
Dziennik samotności – ćwiczenie na trudne chwile
Dziennik samotności pomaga uporządkować to, co dzieje się w środku, kiedy brakuje bliskości, rozmowy albo poczucia bycia ważną częścią czyjegoś życia.