W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Rodzina pochodzenia
Historia rodziny pochodzenia obejmuje relacje, role, zasady i doświadczenia, które mogą wpływać na późniejsze wybory oraz sposób przeżywania bliskości. Pozwalają przyglądać się rodzinnym wzorcom i rozpoznawać to, co własne.
347 pozycji
Artykuł
Trauma a styl przywiązania – 10 pytań i odpowiedzi
Trauma a styl przywiązania mogą łączyć się wtedy, gdy trudne doświadczenia wpływają na zaufanie, bliskość i sposób reagowania w relacjach.
Artykuł
Trauma a zadowalanie innych – co pomaga odzyskać wybór
Relacja między traumą a zadowalaniem innych może wiązać się z próbą odzyskania poczucia bezpieczeństwa, akceptacji lub kontroli.
Artykuł
Trauma międzypokoleniowa – 8 pytań o rodzinne milczenie
Trauma międzypokoleniowa a rodzinne milczenie mogą łączyć się przez wzorce reagowania, niewypowiedziane zasady i atmosferę, w której dorastało dziecko.
Artykuł
Trauma międzypokoleniowa – ćwiczenie: moje czy rodzinne?
Ćwiczenie na temat traumy międzypokoleniowej pomaga przyjrzeć się temu, co przeżywasz, bez pochopnego uznawania każdej emocji za własną albo rodzinną.
Artykuł
Trauma międzypokoleniowa – jak zmieniać schematy
Trauma międzypokoleniowa pokazuje, jak zmieniać schematy, które przez lata wydawały się po prostu częścią rodziny.
Artykuł
Trauma międzypokoleniowa a geny – 10 pytań i odpowiedzi
Trauma międzypokoleniowa a geny to temat, w którym spotykają się procesy biologiczne, relacje rodzinne i sposób nadawania znaczenia trudnym doświadczeniom.
Artykuł
Trauma pokoleniowa – 10 pytań i odpowiedzi
Trauma pokoleniowa może wpływać na sposób przeżywania bliskości, zagrożenia, odpowiedzialności i własnych potrzeb, nawet gdy nie pamiętasz wydarzeń, które rozpoczęły ten…
Artykuł
Trauma relacyjna – 10 pytań o trudności w bliskości
Trauma relacyjna może wpływać na to, jak odczytujesz ciszę, konflikt, zainteresowanie i bliskość drugiej osoby.
Artykuł
Trauma relacyjna a lęk przed odrzuceniem – 10 pytań
Trauma relacyjna a lęk przed odrzuceniem często łączą się wtedy, gdy wcześniejsze bliskie relacje wiązały się z brakiem bezpieczeństwa, nagłą utratą, krytyką albo…
Artykuł
Trauma relacyjna a poczucie własnej wartości
Trauma relacyjna może osłabiać poczucie własnej wartości i sprawiać, że cudze słowa brzmią w głowie jak własne przekonania.
Artykuł
Trauma relacyjna czy konflikt – jak je odróżnić
Rozróżnienie traumy relacyjnej od konfliktu wymaga spojrzenia nie tylko na to, co wydarzyło się między dwiema osobami, lecz także na skutki tego doświadczenia.
Artykuł
Trauma relacyjna czy międzypokoleniowa – różnice
Pytanie, czy chodzi o traumę relacyjną, czy międzypokoleniową, nie ma jednej odpowiedzi.
Hasło słownika
Trauma z dzieciństwa
Trauma z dzieciństwa to zespół głębokich śladów psychicznych oraz fizjologicznych powstałych w wyniku obciążających, zagrażających lub raniących zdarzeń przeżytych we…
Artykuł
Trauma z dzieciństwa – mity i fakty
Mity i fakty dotyczące traumy z dzieciństwa pokazują, że trudne doświadczenia mogą wpływać na dorosłe reakcje, ale nie opisują całej osoby ani jej przyszłości.
Artykuł
Trauma z dzieciństwa a dorosłe życie – co pomaga
Trauma z dzieciństwa może wpływać na relacje, emocje i sposób reagowania na codzienne sytuacje, ale nie musi wyznaczać całego dorosłego życia.
Artykuł
Trauma złożona – jak odbudować spójny obraz siebie
Trauma złożona a obraz siebie to temat, który często pojawia się wtedy, gdy trudno już rozpoznać, co naprawdę jest „moje”.
Artykuł
Trauma złożona w terapii – jak wygląda praca
Terapia traumy złożonej pomaga uporządkować doświadczenia, które przez długi czas wpływały na emocje, ciało, relacje i sposób postrzegania siebie.
Artykuł
Trudna rodzina czy dysfunkcyjna – jak je odróżnić
Gdy próbujesz rozstrzygnąć, czy masz do czynienia z trudną rodziną, czy rodziną dysfunkcyjną, najważniejsze są powtarzalność, wpływ relacji na domowników i możliwość…
Artykuł
Trudność w proszeniu o pomoc – jak ją przełamać
Trudność w proszeniu o pomoc można stopniowo zmniejszać, nawet jeśli przez lata łatwiej było wszystko robić samodzielnie.
Artykuł
Tryb dziecka czy zdrowego dorosłego – jak rozpoznać?
Rozpoznanie, czy działa w Tobie tryb dziecka czy zdrowego dorosłego, pomaga nazwać reakcję bez oceniania siebie.