W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Relacje wspierające
Zdrowe relacje wspierające opierają się na wzajemnym szacunku, autentyczności, bliskości emocjonalnej i poszanowaniu granic. Hasła i poradniki w tym temacie omawiają komunikację, konflikty oraz budowanie więzi opartych na bezpieczeństwie i wzajemnym uwzględnianiu potrzeb.
1504 pozycje
Artykuł
Żałoba po nagłej śmierci – co może pomóc
Żałoba po nagłej śmierci może łączyć szok, pustkę i poczucie winy.
Artykuł
Żałoba po osobie, z którą nie było kontaktu – czy to możliwe?
Żałoba po osobie, z którą nie było kontaktu, jest możliwa, nawet jeśli relacja zakończyła się wiele lat wcześniej.
Artykuł
Żałoba po śmierci bliskiej osoby – mity i fakty
Mity o żałobie po śmierci bliskiej osoby często sugerują, że istnieje jeden właściwy sposób przeżywania straty.
Artykuł
Żałoba po śmierci dziadka lub babci – co pomaga
Żałoba po śmierci dziadka lub babci może pojawić się nawet wtedy, gdy od dawna nie było regularnego kontaktu.
Artykuł
Żałoba po śmierci dziecka – jak ją przeżywać
Żałoba po śmierci dziecka nie ma jednego prawidłowego przebiegu ani terminu zakończenia.
Artykuł
Żałoba po śmierci partnera – jak ją przeżywać
Po śmierci partnera nawet proste czynności mogą wymagać ogromnego wysiłku.
Artykuł
Żałoba po śmierci przyjaciela – jak ją przeżywać
Żałoba po śmierci przyjaciela może przybierać formę smutku, pustki, złości, dezorientacji albo pozornego spokoju.
Artykuł
Żałoba po śmierci rodzeństwa – co pomaga
Żałoba po śmierci rodzeństwa może obejmować nie tylko smutek, lecz także złość, poczucie winy, odrętwienie albo trudność w odnalezieniu się w rodzinie.
Artykuł
Żałoba po śmierci rodzica w dzieciństwie – 10 pytań
Żałoba po śmierci rodzica w dzieciństwie może wracać także w dorosłym życiu, zwłaszcza przy ważnych zmianach, świętach albo budowaniu własnej rodziny.
Artykuł
Żałoba po śmierci samobójczej – 10 pytań
Żałoba po śmierci samobójczej często łączy smutek z pytaniami, na które trudno znaleźć odpowiedź.
Artykuł
Żałoba po śmierci teścia lub teściowej – co pomaga?
Żałoba po śmierci teścia lub teściowej może zaskoczyć intensywnością, nawet jeśli relacja była trudna, rzadka albo pełna napięć.
Artykuł
Żałoba po śmierci wnuka – jak ją przeżywać?
Żałoba po śmierci wnuka może łączyć ogromny ból, bezsilność, złość, poczucie winy i troskę o własne dziecko.
Artykuł
Żałoba przed śmiercią bliskiej osoby – co pomaga
Żałoba przed śmiercią bliskiej osoby może zacząć się wtedy, gdy choroba zmienia codzienność, plany i sposób patrzenia w przyszłość.
Artykuł
Zamrożenie emocjonalne po kryzysie – co robić
Zamrożenie emocjonalne po kryzysie zwykle nie znika dlatego, że ktoś każe sobie „wziąć się w garść”.
Artykuł
Zamrożenie po przemocy psychicznej – co robić
Zamrożenie po przemocy psychicznej może pojawić się wtedy, gdy ciało i umysł przestają reagować tak, jak oczekujesz.
Artykuł
Zamrożenie po traumie – co zrobić w trudnym momencie
Zamrożenie po traumie można potraktować jak sygnał, że układ nerwowy potrzebuje chwili i prostych bodźców, aby wrócić do kontaktu z otoczeniem.
Artykuł
Zaniedbanie emocjonalne w związku – 7 sygnałów
Zaniedbanie emocjonalne w związku polega na długotrwałym pomijaniu uczuć, potrzeb i doświadczeń jednej osoby.
Artykuł
Zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa – 7 sygnałów
Zaniedbanie emocjonalne z dzieciństwa może wpływać na to, jak rozpoznajesz emocje, prosisz o pomoc i budujesz relacje.
Artykuł
Zapisywanie obaw czy rozmowa – co wybrać przy GAD
Zapisywanie obaw czy rozmowa przy GAD mogą pełnić różne funkcje, dlatego wybór zależy od tego, czego potrzebujesz w danej chwili.
Hasło słownika
Zaufanie
Zaufanie to fundamentalne przekonanie o życzliwości, uczciwości, przewidywalności i dobrych intencjach drugiej osoby, grupy lub instytucji.