W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Pytania i odpowiedzi
Odpowiedzi dotyczą pytań, które pojawiają się przy trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i życiowych oraz przy próbach lepszego rozumienia siebie. Hasła i poradniki w tym temacie wyjaśniają podstawowe pojęcia, porządkują wątpliwości i pomagają spojrzeć na siebie uważniej.
691 pozycji
Artykuł
Czy ciągłe martwienie się wymaga terapii?
Ciągłe martwienie się nie zawsze wymaga terapii, ale warto potraktować je jako sygnał do uważnego przyjrzenia się sobie.
Artykuł
Czy ciągłe zamartwianie się osłabia koncentrację?
Ciągłe zamartwianie się a koncentracja często pozostają ze sobą w związku, ponieważ umysł kieruje uwagę na przewidywanie zagrożeń zamiast na bieżące zadanie.
Artykuł
Czy ćwiczenia oddechowe są bezpieczne dla każdego?
Ćwiczenia oddechowe są bezpieczne dla wielu osób, ale nie każda technika i nie każda sytuacja służy temu samemu celowi.
Artykuł
Czy ćwiczenia oddechowe trzeba robić codziennie?
Nie ma zasady, że ćwiczenia oddechowe trzeba robić codziennie, aby miały sens.
Artykuł
Czy częste infekcje po stresie oznaczają słabą odporność?
Częste infekcje po stresie nie muszą oznaczać słabej odporności.
Artykuł
Czy DDA może mieć zdrowy związek?
DDA może mieć zdrowy związek, choć doświadczenia z domu rodzinnego mogą utrudniać zaufanie, odpoczywanie w bliskości i rozpoznawanie własnych potrzeb.
Artykuł
Czy DDA odpowiada za zachowanie rodzica?
DDA nie odpowiada za zachowanie rodzica ani za jego decyzje dotyczące alkoholu.
Artykuł
Czy depresja może minąć sama? 10 pytań i odpowiedzi
Depresja może minąć sama, ale nie da się tego pewnie przewidzieć ani bezpiecznie ocenić bez przyjrzenia się objawom i ich nasileniu.
Artykuł
Czy depresja może powodować ból ciała? 10 pytań i odpowiedzi
Ból ciała przy depresji może pojawiać się jako napięcie mięśni, bóle głowy, pleców lub rozlane dolegliwości, ale sam w sobie nie potwierdza depresji.
Artykuł
Czy depresja może przebiegać bez smutku?
Depresja może przebiegać bez smutku, zwłaszcza gdy na pierwszy plan wysuwają się pustka, odrętwienie, drażliwość albo utrata zainteresowań.
Artykuł
Czy depresja może wrócić po poprawie?
Depresja może wrócić po poprawie, ale sam powrót trudniejszych objawów nie oznacza porażki ani utraty całego wcześniejszego postępu.
Artykuł
Czy depresja poporodowa mija sama?
Depresja po porodzie nie zawsze ustępuje sama i nie warto czekać bez wsparcia, aż trudne objawy miną.
Artykuł
Czy depresja wpływa na pamięć? 10 pytań i odpowiedzi
Depresja a pamięć to połączenie, które może budzić niepokój, zwłaszcza gdy zaczynasz zapominać o codziennych sprawach.
Artykuł
Czy depresja zmienia poczucie czasu? 10 pytań
Depresja a poczucie czasu często wiążą się z tym, że dzień wydaje się dłuższy, a przyszłość bardziej odległa.
Artykuł
Czy diagnoza psychologiczna może się zmienić?
Diagnoza psychologiczna może się zmienić, ponieważ opisuje aktualne funkcjonowanie, a nie niezmienną cechę człowieka.
Artykuł
Czy do interwencji kryzysowej potrzebne jest skierowanie?
W przypadku interwencji kryzysowej skierowanie zwykle nie jest potrzebne.
Artykuł
Czy do psychologa klinicznego potrzebne jest skierowanie?
Do psychologa klinicznego skierowanie zwykle nie jest potrzebne, jeśli wybierasz prywatną konsultację.
Artykuł
Czy dobrostan obejmuje trudne emocje?
Dobrostan a trudne emocje mogą współistnieć, bo dobre życie nie polega na stałym odczuwaniu przyjemności.
Artykuł
Czy dobrostan psychiczny zależy od warunków życia?
Dobrostan psychiczny a warunki życia są ze sobą powiązane, ale nie tworzą prostego równania.
Artykuł
Czy drażliwość może wynikać ze stresu?
Drażliwość może wynikać ze stresu, zwłaszcza gdy napięcie trwa długo i nie ma przestrzeni na odpoczynek.