W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Pytania i odpowiedzi
Odpowiedzi dotyczą pytań, które pojawiają się przy trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i życiowych oraz przy próbach lepszego rozumienia siebie. Hasła i poradniki w tym temacie wyjaśniają podstawowe pojęcia, porządkują wątpliwości i pomagają spojrzeć na siebie uważniej.
691 pozycji
Artykuł
Czy migrena może pojawić się po ustąpieniu stresu?
Migrena po ustąpieniu stresu może mieć związek ze zmianą napięcia, odpoczynkiem i sposobem, w jaki organizm wraca do równowagi.
Artykuł
Czy mindfulness działa? 10 pytań i odpowiedzi
Odpowiedź na pytanie, czy mindfulness działa, zależy od tego, czego oczekujesz od praktyki i w jakiej jesteś sytuacji.
Artykuł
Czy mindfulness pomaga w żałobie? 10 pytań i odpowiedzi
Mindfulness w żałobie może pomóc zauważyć emocje, myśli i reakcje organizmu bez konieczności natychmiastowego ich zmieniania.
Artykuł
Czy MMPI-2 mierzy inteligencję?
MMPI-2 nie mierzy inteligencji, lecz służy przede wszystkim do oceny cech osobowości, sposobu przeżywania emocji i różnych trudności psychicznych.
Artykuł
Czy motywacja do pracy zależy od pieniędzy?
Motywacja do pracy zależy od pieniędzy, ale nie tylko od nich.
Artykuł
Czy mówić rodzinie o zdradzie? 10 pytań i odpowiedzi
Decyzja o tym, czy mówić rodzinie o zdradzie, wymaga uwzględnienia Twojego bezpieczeństwa, potrzeb i granic, a nie samego nacisku, by „wszystko wyjaśnić”.
Artykuł
Czy mówienie o bólu oznacza słabość?
Mówienie o bólu nowotworowym i poczucie słabości mogą splatać się tak mocno, że łatwo zacząć ukrywać objawy.
Artykuł
Czy mózg dorosłego może się zmieniać?
Mózg dorosłego może się zmieniać, ponieważ pozostaje zdolny do uczenia się i tworzenia nowych sposobów reagowania.
Artykuł
Czy można czuć sens bez poczucia szczęścia?
Sens życia może być obecny także wtedy, gdy dzień nie przynosi radości, a przyszłość nie wygląda jasno.
Artykuł
Czy można czuć ulgę po śmierci bliskiej osoby?
Ulga po śmierci bliskiej osoby może pojawić się obok smutku, pustki, złości albo wdzięczności, że zakończyło się długie napięcie.
Artykuł
Czy można czuć wdzięczność i złość jednocześnie?
Wdzięczność i złość mogą pojawić się w tym samym momencie, bo dotyczą różnych aspektów jednej sytuacji.
Artykuł
Czy można kochać byłego i nie chcieć wrócić?
Można kochać byłego i nie chcieć wrócić, ponieważ uczucie i decyzja o związku nie są tym samym.
Artykuł
Czy można kochać rodzica i ograniczyć kontakt?
Możesz kochać rodzica i ograniczyć kontakt, gdy relacja regularnie narusza Twoje granice albo odbiera Ci poczucie spokoju.
Artykuł
Czy można korzystać z psychoedukacji bez diagnozy?
Psychoedukacja bez diagnozy jest możliwa i może być wartościowym sposobem zdobywania wiedzy o emocjach, stresie oraz relacjach.
Artykuł
Czy można medytować przy hałasie?
Można medytować bez idealnych warunków, choć praktyka przy hałasie wymaga innego nastawienia niż ćwiczenie w ciszy.
Artykuł
Czy można mieć dwóch terapeutów jednocześnie?
Można mieć dwóch terapeutów jednocześnie, ale taka decyzja wymaga namysłu i dobrej komunikacji.
Artykuł
Czy można mieć kilka fobii jednocześnie?
Kilka fobii jednocześnie może występować u jednej osoby i nie oznacza, że lęk jest wymyślony albo przesadzony.
Artykuł
Czy można mieć kilka schematów w jednej relacji?
Kilka schematów w jednej relacji może działać jednocześnie, wzajemnie się uruchamiać i wpływać na sposób myślenia, emocje oraz zachowanie.
Artykuł
Czy można mieć kilka zaburzeń lękowych naraz?
Kilka zaburzeń lękowych naraz może współwystępować, choć podobne objawy nie muszą oznaczać odrębnych rozpoznań.
Artykuł
Czy można mieć kilka źródeł poczucia sensu?
Źródła poczucia sensu mogą znajdować się w kilku różnych obszarach życia i wzajemnie się uzupełniać.