W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Psychoedukacja
Wiedza psychologiczna pomaga rozumieć emocje, myśli, zachowania oraz reakcje organizmu pojawiające się w codziennych sytuacjach. Hasła i poradniki w tym temacie porządkują ważne pojęcia i pokazują, jak obserwować siebie oraz lepiej rozpoznawać własne możliwości.
3266 pozycji
Artykuł
Czy ból fantomowy może wiązać się z traumą?
Ból fantomowy może mieć związek z traumą, ale nie oznacza to, że powstaje wyłącznie w psychice.
Artykuł
Czy ból nowotworowy może zmieniać zachowanie?
Ból nowotworowy może zmieniać zachowanie, ponieważ zajmuje uwagę, odbiera energię i wpływa na emocje.
Artykuł
Czy ból przewlekły może odbierać poczucie sensu?
Relacja między bólem przewlekłym a poczuciem sensu może być bardzo silna.
Artykuł
Czy brak motywacji do pracy to powód do zmiany pracy?
Związek między brakiem motywacji do pracy a zmianą pracy warto oceniać przez przyczynę, a nie przez sam poziom energii.
Artykuł
Czy brak sensu życia to depresja? Różnice i pomoc
Odpowiedź na pytanie, czy brak sensu życia to depresja, brzmi: nie zawsze.
Artykuł
Czy brak snu nasila lęk?
Brak snu może nasilać lęk, ponieważ po niewyspaniu układ nerwowy łatwiej reaguje napięciem, czujnością i przewidywaniem zagrożeń.
Artykuł
Czy ciągłe martwienie się wymaga terapii?
Ciągłe martwienie się nie zawsze wymaga terapii, ale warto potraktować je jako sygnał do uważnego przyjrzenia się sobie.
Artykuł
Czy DDA może mieć zdrowy związek?
DDA może mieć zdrowy związek, choć doświadczenia z domu rodzinnego mogą utrudniać zaufanie, odpoczywanie w bliskości i rozpoznawanie własnych potrzeb.
Artykuł
Czy depresja może powodować ból ciała? 10 pytań i odpowiedzi
Ból ciała przy depresji może pojawiać się jako napięcie mięśni, bóle głowy, pleców lub rozlane dolegliwości, ale sam w sobie nie potwierdza depresji.
Artykuł
Czy depresja może wrócić po poprawie?
Depresja może wrócić po poprawie, ale sam powrót trudniejszych objawów nie oznacza porażki ani utraty całego wcześniejszego postępu.
Artykuł
Czy depresja poporodowa mija sama?
Depresja po porodzie nie zawsze ustępuje sama i nie warto czekać bez wsparcia, aż trudne objawy miną.
Artykuł
Czy depresja zmienia poczucie czasu? 10 pytań
Depresja a poczucie czasu często wiążą się z tym, że dzień wydaje się dłuższy, a przyszłość bardziej odległa.
Artykuł
Czy drażliwość może wynikać ze stresu?
Drażliwość może wynikać ze stresu, zwłaszcza gdy napięcie trwa długo i nie ma przestrzeni na odpoczynek.
Artykuł
Czy EMDR ma sens przy przewlekłym bólu?
EMDR przy przewlekłym bólu może mieć sens jako uzupełnienie opieki medycznej i sposób pracy z trudnymi emocjami, napięciem oraz wspomnieniami związanymi z bólem.
Artykuł
Czy emocje zawsze trzeba wyrażać?
Nie, emocji nie trzeba wyrażać w każdej chwili ani w dowolny sposób.
Artykuł
Czy fobia specyficzna mija sama – 10 pytań
Fobia specyficzna może z czasem osłabnąć, ale nie da się przewidzieć tego u każdej osoby.
Artykuł
Czy fobia społeczna mija sama – 10 pytań
Odpowiedź na pytanie, czy fobia społeczna mija sama, nie jest jednoznaczna.
Artykuł
Czy fobia społeczna może zacząć się w dorosłości?
Fobia społeczna w dorosłości może pojawić się także po latach, w których kontakty z ludźmi nie budziły większego napięcia.
Artykuł
Czy hipochondria może wracać po poprawie?
Hipochondria może wracać po poprawie, ale nie musi oznaczać powrotu do punktu wyjścia.
Artykuł
Czy każda trauma wymaga terapii?
Nie każda trauma wymaga terapii, ale każda zasługuje na uważne potraktowanie.