W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Przemoc
W relacjach przemoc oznacza działania naruszające granice, poczucie bezpieczeństwa i godność drugiej osoby, także poprzez kontrolę, manipulację lub przemoc psychiczną. Hasła i poradniki w tym temacie pomagają rozumieć mechanizmy przemocy, rozpoznawać sygnały zagrożenia i stopniowo odzyskiwać poczucie oparcia w sobie.
131 pozycji
Artykuł
Rozpoznanie PTSD u dorosłych – jak wygląda konsultacja
Rozpoznanie PTSD u dorosłych opiera się na spokojnej rozmowie o tym, co się wydarzyło, jak reaguje ciało i emocje oraz jak zmieniło się codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Rozstanie po przemocy emocjonalnej – co robić
Rozstanie po przemocy emocjonalnej często przynosi jednocześnie ulgę, tęsknotę, złość i poczucie winy.
Artykuł
Szantaż emocjonalny – jak reagować
Szantaż emocjonalny odbiera spokój wtedy, gdy cudze emocje zaczynają wyglądać jak Twój obowiązek.
Artykuł
Terapia traumy w trakcie zagrożenia – 8 pytań
Terapia traumy w trakcie zagrożenia może się rozpocząć, ale jej cel i tempo muszą uwzględniać aktualne bezpieczeństwo.
Artykuł
Toksyczna relacja i wspólne mieszkanie – co robić
Toksyczna relacja i wspólne mieszkanie wymagają przede wszystkim odzyskiwania wpływu na codzienność i dbania o bezpieczeństwo.
Artykuł
Trauma a wybaczenie – 10 pytań i odpowiedzi
Trauma a wybaczenie to dwa osobne doświadczenia, które nie muszą pojawić się w określonej kolejności.
Artykuł
Trauma po przemocy ekonomicznej – jak wspierać bliską osobę
Trauma po przemocy ekonomicznej może wpływać na poczucie bezpieczeństwa, zaufanie i zdolność do podejmowania decyzji.
Artykuł
Trauma po przemocy psychicznej – 7 sygnałów
Trauma po przemocy psychicznej może być widoczna długo po zakończeniu krzywdzącej relacji.
Artykuł
Trauma po przemocy psychicznej – jak szukać wsparcia
Trauma po przemocy psychicznej może wpływać na emocje, ciało, sposób myślenia i relacje z innymi.
Artykuł
Trauma po przemocy rówieśniczej – co pomaga dorosłym
Trauma po przemocy rówieśniczej może wpływać na relacje, samoocenę i sposób reagowania długo po zakończeniu szkoły.
Artykuł
Trauma prosta a złożona – jak je odróżnić
Rozróżnienie między traumą prostą a złożoną opiera się przede wszystkim na charakterze doświadczenia, jego czasie trwania i wpływie na codzienne funkcjonowanie.
Artykuł
Trauma relacyjna – ambiwalentne uczucia, 10 pytań
Trauma relacyjna i ambiwalentne uczucia często pojawiają się razem, ponieważ jedna relacja może kojarzyć się zarówno z bliskością, jak i z bólem.
Artykuł
Trauma relacyjna – idealizowanie osoby krzywdzącej
Trauma relacyjna a idealizowanie osoby krzywdzącej często splatają się dlatego, że jedna relacja może zawierać zarówno bliskość, jak i zranienie.
Artykuł
Trauma relacyjna – przeprosiny czy manipulacja?
Rozróżnienie między traumą relacyjną a manipulacją bywa trudne, gdy po zranieniu pojawiają się przeprosiny.
Artykuł
Trauma relacyjna a poczucie własnej wartości
Trauma relacyjna może osłabiać poczucie własnej wartości i sprawiać, że cudze słowa brzmią w głowie jak własne przekonania.
Artykuł
Trauma z dzieciństwa a dorosłe życie – co pomaga
Trauma z dzieciństwa może wpływać na relacje, emocje i sposób reagowania na codzienne sytuacje, ale nie musi wyznaczać całego dorosłego życia.
Artykuł
Trauma złożona – jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa
Po traumie złożonej odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa wymaga czasu, łagodności i powtarzalnych doświadczeń, że można mieć wpływ na swoje życie.
Artykuł
Trudna rodzina czy dysfunkcyjna – jak je odróżnić
Gdy próbujesz rozstrzygnąć, czy masz do czynienia z trudną rodziną, czy rodziną dysfunkcyjną, najważniejsze są powtarzalność, wpływ relacji na domowników i możliwość…
Artykuł
Ukryty narcyzm w związku – 7 sygnałów
Ukryty narcyzm w związku może przejawiać się mniej widowiskowo niż otwarta potrzeba podziwu.
Artykuł
Więź traumatyczna – 10 pytań i odpowiedzi
Więź traumatyczna może sprawiać, że osoba krzywdzona tęskni za kimś, kto jednocześnie rani, kontroluje albo poniża.