W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Przeciążenie
Nadmiar obowiązków, bodźców lub napięcia przekracza dostępne zasoby i utrudnia koncentrację, odpoczynek oraz regulację emocji. Kiedy przeciążenie łączy się z niewyspaniem, bólem lub zawężonym oknem tolerancji, potrzebne staje się łagodniejsze tempo.
1653 pozycje
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę w trakcie terapii traumy
Wsparcie podczas terapii traumy polega przede wszystkim na spokojnej obecności, szacunku dla granic i gotowości do słuchania.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z autoimmunologią
Odpowiedź na pytanie, jak wspierać bliską osobę z autoimmunologią, nie sprowadza się do znajdowania kolejnych porad.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z przewlekłym bólem
Wspieranie bliskiej osoby z przewlekłym bólem wymaga przede wszystkim uważności, cierpliwości i szacunku dla jej ograniczeń.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę z trudnościami koncentracji
Aby wspierać osobę z trudnościami koncentracji, warto najpierw zobaczyć, z czym naprawdę się mierzy, zamiast oceniać ją jako nieuważną lub niezorganizowaną.
Artykuł
Jak wspierać bliską osobę zestresowaną pracą
Wspieranie osoby zestresowanej pracą zaczyna się od uważnej obecności, a nie od natychmiastowego szukania rozwiązania.
Artykuł
Jak wspierać bliskiego w decyzjach przy bólu nowotworowym?
Wspieranie bliskiego w decyzjach przy bólu nowotworowym polega przede wszystkim na obecności, słuchaniu i pomaganiu w porządkowaniu informacji.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan nowych pracowników
Dobrostan nowych pracowników rośnie wtedy, gdy od początku wiedzą, czego się od nich oczekuje i gdzie mogą szukać pomocy.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan osób neuroatypowych w pracy
Dobrostan osób neuroatypowych w pracy zależy nie tylko od indywidualnych sposobów radzenia sobie, lecz także od tego, jak zaprojektowano środowisko pracy.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan podczas fuzji firm
Dobrostan pracowników podczas fuzji firm zależy nie tylko od końcowego wyniku połączenia, lecz także od tego, jak organizacja prowadzi ludzi przez kolejne etapy zmiany.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan pracowników obsługi klienta
Dobrostan pracowników obsługi klienta zależy od jakości organizacji pracy, możliwości odpoczynku, jasnych granic i sposobu reagowania na trudne sytuacje.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan pracowników tymczasowych?
Dobrostan pracowników tymczasowych można wspierać przez jasne zasady, dobre wdrożenie i codzienną uważność liderów.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan pracowników z niepełnosprawnościami
Dobrostan pracowników z niepełnosprawnościami zależy nie tylko od indywidualnej odporności.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan pracowników zdalnych
Dobrostan pracowników zdalnych zależy od tego, czy praca ma wyraźne ramy, a kontakt z zespołem nie ogranicza się do zadań i terminów.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan przy pracy globalnej
Dobrostan przy pracy w różnych strefach czasowych wymaga planowania nie tylko zadań, lecz także snu, odpoczynku i granic dostępności.
Artykuł
Jak wspierać dobrostan rodziców w pracy
Dobrostan rodziców w pracy zależy nie tylko od indywidualnej organizacji dnia.
Artykuł
Jak wspierać lidera przeciążonego odpowiedzialnością
Dobre wsparcie pokazuje, jak wspierać lidera przeciążonego odpowiedzialnością bez odbierania mu sprawczości.
Artykuł
Jak wspierać osobę z bólem fantomowym bez dawania rad
Wspieranie osoby z bólem fantomowym bez dawania rad opiera się przede wszystkim na obecności, słuchaniu i szacunku dla jej doświadczenia.
Artykuł
Jak wspierać osobę z bólem nowotworowym na odległość
Wsparcie osoby z bólem nowotworowym na odległość zaczyna się od obecności, która nie wymaga natychmiastowego rozwiązania problemu.
Artykuł
Jak wspierać osobę, która chce zmienić zawód
Osoba, która chce zmienić zawód, może budzić w bliskich wiele emocji: troskę o jej bezpieczeństwo, przyszłość i finanse, ale także bezradność, bo trudno wiedzieć, kiedy…
Artykuł
Jak wspierać partnera po utracie pracy
Żeby wspierać partnera po utracie pracy, warto połączyć bliskość z szacunkiem do jego sprawczości.