W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Pracownicy
Osoby pracujące mierzą się z wymaganiami, współpracą, odpowiedzialnością i potrzebą zachowania równowagi między obowiązkami a regeneracją. Osoby pracujące mogą lepiej rozumieć autonomię, granice, konflikty, motywację i warunki sprzyjające regeneracji.
863 pozycje
Artykuł
RTZ przy delegowaniu zadań – jak zacząć
RTZ przy delegowaniu zadań pomaga zatrzymać się przed automatycznym przejęciem wszystkiego na siebie.
Artykuł
RTZ przy przeciążeniu obowiązkami – od czego zacząć
RTZ przy przeciążeniu obowiązkami pomaga zatrzymać automatyczne myśli, które dokładają ciężaru do i tak pełnej listy zadań.
Artykuł
RTZ przy rozmowie o podwyżkę – jak się przygotować
RTZ przy rozmowie o podwyżkę pomaga oddzielić fakty od przewidywań i przygotować wypowiedź, która nie opiera się wyłącznie na stresie.
Artykuł
Ruch a kreatywność – mity i fakty
Relacja między ruchem a kreatywnością bywa przedstawiana zbyt prosto: wystarczy spacer albo trening, a pomysły pojawią się same.
Artykuł
Rywalizacja w pracy a stres – jak reagować
Rywalizacja w pracy może zwiększać stres, szczególnie gdy wynik zaczyna decydować o poczuciu własnej wartości, bezpieczeństwie lub relacjach z zespołem.
Hasło słownika
Ryzyko psychospołeczne
Ryzyko psychospołeczne to prawdopodobieństwo wystąpienia negatywnych konsekwencji dla zdrowia psychicznego lub fizycznego pracownika, wynikających ze sposobu…
Artykuł
Samodzielna rozmowa czy mediacja w konflikcie w pracy?
Mediacja w konflikcie w pracy ma sens wtedy, gdy bezpośrednia rozmowa nie wystarcza albo trudno przeprowadzić ją bez narastających emocji.
Artykuł
Samopomoc czy rozmowa z szefem – co wybrać przy stresie
Samopomoc czy rozmowa z szefem przy stresie to wybór, przed którym wiele osób zatrzymuje się na dłużej.
Artykuł
Samotność po utracie pracy – co robić
Samotność po utracie pracy często wynika nie tylko z braku codziennych rozmów, lecz także z nagłej zmiany rytmu dnia, poczucia wstydu i utraty ważnej roli.
Artykuł
Samotność podczas pracy zdalnej – co robić
Samotność podczas pracy zdalnej często zaczyna się niepozornie: od kolejnego dnia bez rozmowy przy kawie, spontanicznego pytania i wyjścia z domu.
Artykuł
Samotność w pracy – jak sobie radzić
Samotność w pracy nie musi oznaczać, że wokół Ciebie nie ma ludzi.
Artykuł
Satysfakcja z pracy a dobrostan – jak je rozróżnić
Relacja między satysfakcją z pracy a dobrostanem nie jest prosta, ponieważ oba pojęcia opisują coś pozytywnego, ale nie to samo.
Artykuł
Sen a kreatywność – mity i fakty
Sen ma związek z kreatywnością, ponieważ wpływa na uwagę, pamięć, regulację emocji i swobodne łączenie informacji.
Artykuł
Sens życia a produktywność – jak ich nie mylić
Relacja między sensem życia a produktywnością nie polega na tym, że jedno automatycznie daje drugie.
Artykuł
Siedzący tryb życia a zmęczenie psychiczne
Siedzący tryb życia a zmęczenie psychiczne często łączą się wtedy, gdy dzień składa się głównie z pracy przy komputerze, spotkań i przemieszczania się między krzesłem a…
Artykuł
Silny stres po krytyce w pracy – jak reagować
Stres po krytyce w pracy może utrudniać spokojną ocenę sytuacji, nawet gdy uwaga dotyczy jednego zadania.
Hasło słownika
Silos informacyjny
Silos informacyjny to zjawisko organizacyjne polegające na braku lub znacznym ograniczeniu swobodnego przepływu wiedzy, danych i doświadczeń pomiędzy różnymi działami…
Artykuł
Śmierć współpracownika – jak wspierać zespół?
Śmierć współpracownika zmienia codzienność całego zespołu, nawet jeśli relacja była głównie zawodowa.
Artykuł
Spacer bez telefonu po pracy – ćwiczenie
Spacer bez telefonu po pracy może być prostym ćwiczeniem przejścia z trybu wykonywania zadań do spokojniejszej obecności.
Artykuł
Spadek motywacji po zmianie pracy – co robić?
Spadek motywacji po zmianie pracy często pojawia się wtedy, gdy nowa rzeczywistość nie daje jeszcze poczucia stabilności.