W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Porównywanie się
Skłonność do porównywania się polega na ocenianiu własnych cech, osiągnięć lub pozycji poprzez odniesienie do innych osób. Dostrzeganie mechanizmów porównywania społecznego i rywalizacji sprzyja stabilniejszemu obrazowi siebie.
226 pozycji
Artykuł
Samotność bez partnera – 10 pytań i odpowiedzi
Samotność bez partnera może boleć, ale sama nie świadczy o tym, że z życiem dzieje się coś nie w porządku.
Artykuł
Samotność w święta – co może pomóc
Samotność w święta może stać się bardziej odczuwalna, gdy wokół jest dużo rodzinnych obrazów, oczekiwań i porównań.
Artykuł
Samowspółczucie – 10 pytań i odpowiedzi
Samowspółczucie pomaga odnosić się do siebie z życzliwością wtedy, gdy coś się nie udało, pojawia się wstyd albo życie staje się trudne.
Artykuł
Samowspółczucie a wytrwałość – jak je połączyć?
Samowspółczucie a wytrwałość mogą wzajemnie się wzmacniać, bo życzliwe podejście do siebie pomaga wracać do działania po potknięciu.
Artykuł
Sens życia a produktywność – jak ich nie mylić
Relacja między sensem życia a produktywnością nie polega na tym, że jedno automatycznie daje drugie.
Artykuł
Skąd bierze się niska samoocena u dorosłych?
Przyczyny niskiej samooceny u dorosłych zwykle nie sprowadzają się do jednej cechy charakteru ani pojedynczego wydarzenia.
Artykuł
Syndrom oszusta a niska samoocena – co pomaga
Syndrom oszusta często sprawia, że sukces wygląda jak przypadek, a trudność jak dowód osobistej niekompetencji.
Artykuł
Syndrom oszusta u lidera – jak sobie radzić
Syndrom oszusta u lidera może sprawiać, że nawet po udanej prezentacji, dobrym wyniku zespołu albo trafnej decyzji pojawia się myśl: „Tym razem się udało, ale następnym…
Artykuł
Szczęście a dobrostan – jak je odróżnić
Szczęście a dobrostan to pojęcia, które często pojawiają się obok siebie, choć nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Testy osobowości – co mówią, a czego nie?
Testy osobowości mogą pomóc nazwać pewne tendencje, ale nie są pełnym portretem człowieka.
Artykuł
Tożsamość a poczucie sensu – jak znaleźć własny kierunek
Tożsamość a poczucie sensu są ze sobą ściśle połączone, bo łatwiej podejmować decyzje, gdy wiadomo, co jest naprawdę ważne.
Artykuł
Tożsamość a samoocena – jak je rozróżnić
Tożsamość a samoocena to dwa różne sposoby opisywania siebie.
Artykuł
Tożsamość a wizerunek – jak je rozróżnić
Tożsamość a wizerunek to dwa różne sposoby opisywania siebie i własnej obecności wśród ludzi.
Artykuł
Tożsamość cyfrowa a życie offline – jak je łączyć
Tożsamość cyfrowa może przypominać dobrze wyreżyserowaną scenę, podczas gdy życie offline toczy się bez montażu, filtrów i możliwości poprawienia zdania.
Artykuł
Tożsamość osobista a społeczna – jak je rozróżnić
Różnica między tożsamością osobistą a społeczną dotyczy tego, co przeżywasz jako własne, i tego, co wiąże się z przynależnością do grup, ról oraz środowisk.
Artykuł
Trudno mi opisać siebie – czy to normalne?
To, że trudno Ci opisać siebie, nie musi oznaczać, że nie masz własnej osobowości ani jasno określonej tożsamości.
Artykuł
Twórczość a dobrostan – jak korzystać z niej bez presji?
Twórczość może wspierać dobrostan wtedy, gdy nie musi niczego udowadniać.
Artykuł
Wstyd związany z pieniędzmi – jak sobie radzić
Wstyd związany z pieniędzmi potrafi pojawić się nawet wtedy, gdy nikt niczego nie komentuje.
Artykuł
Zaburzenia lękowe a samoocena – 10 pytań
Zaburzenia lękowe a samoocena często wzajemnie na siebie oddziałują.
Artykuł
Żal po niewybranej drodze – co zrobić?
Żal po niewybranej drodze często mówi nie tylko o przeszłości, lecz także o czymś ważnym, czego brakuje teraz.