W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Poczucie winy
Wina może sygnalizować przekroczenie ważnej zasady, ale czasem pojawia się także wtedy, gdy bierzesz odpowiedzialność za cudze emocje lub odpoczynek. Poznasz rolę wewnętrznego krytyka, obwiniania i szantażu emocjonalnego, by łagodniej porządkować odpowiedzialność.
719 pozycji
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po przeprowadzce
Wsparcie dorosłego dziecka po przeprowadzce polega przede wszystkim na utrzymaniu bliskości bez przejmowania kontroli nad jego codziennością.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w roli rodzica
Wspieranie dorosłego dziecka w roli rodzica wymaga bliskości, ale także wyczucia granic.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w żałobie?
Dorosłe dziecko w żałobie potrzebuje bliskości, ale niekoniecznie wielu rad.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko z perfekcjonizmem
Dobre wsparcie pokazuje, jak wspierać dorosłe dziecko z perfekcjonizmem bez przejmowania za nie odpowiedzialności.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po narodzinach rodzeństwa
Dziecko po narodzinach rodzeństwa potrzebuje przede wszystkim poczucia, że nadal ma swoje miejsce w rodzinie i w relacji z rodzicem.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po rozwodzie rodziców
W praktyce pytanie, jak wspierać dziecko po rozwodzie, sprowadza się do kilku stałych działań: spokojnej rozmowy, przewidywalnej codzienności i ochrony przed konfliktem…
Artykuł
Jak wspierać dziecko po śmierci zwierzęcia?
Dziecko po śmierci zwierzęcia potrzebuje przede wszystkim obecności, prawdy i zgody na własny sposób przeżywania straty.
Artykuł
Jak wspierać osobę po śmierci bliskiej osoby
Wspieranie osoby po śmierci bliskiej osoby najlepiej opierać na obecności, słuchaniu i szacunku dla jej tempa.
Artykuł
Jak wspierać osobę po śmierci bliskiej osoby?
Wsparcie po śmierci bliskiej osoby polega przede wszystkim na obecności, uważnym słuchaniu i pomocy w prostych sprawach, których po stracie może zabraknąć sił.
Artykuł
Jak wspierać osobę, która nie chce iść na pogrzeb?
Osoba, która nie chce iść na pogrzeb, może potrzebować przede wszystkim spokoju, a nie przekonywania.
Artykuł
Jak wspierać partnera w zmianie nawyku
Wiedza, jak wspierać partnera w zmianie nawyku, zaczyna się od rozróżnienia pomocy i kontroli.
Artykuł
Jak wspierać po traumie związanej z poronieniem
Po poronieniu trudno od razu wiedzieć, jak wspierać osobę, która przeżywa traumę.
Artykuł
Jak wspierać rodzica po śmierci współmałżonka?
Wspieranie rodzica po śmierci współmałżonka zaczyna się od obecności, uważnego słuchania i pomocy dopasowanej do jego potrzeb.
Artykuł
Jak wspierać samotnego opiekuna chorego rodzica
Samotny opiekun chorego rodzica może wyglądać na osobę, która po prostu ma dużo obowiązków.
Artykuł
Jak wygląda pierwsza konsultacja par po kryzysie
Pierwsza konsultacja par po kryzysie służy przede wszystkim uporządkowaniu sytuacji, wysłuchaniu obu osób i ustaleniu, czego para potrzebuje.
Artykuł
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna w żałobie?
Pierwsza konsultacja psychologiczna w żałobie służy przede wszystkim temu, by spokojnie opowiedzieć o swojej sytuacji i wspólnie określić, jakiego wsparcia potrzebujesz.
Artykuł
Jak wygląda pierwsza konsultacja rodzica u psychologa?
Pierwsza konsultacja rodzica u psychologa zwykle zaczyna się od rozmowy o tym, co dzieje się w rodzinie i co skłoniło do szukania pomocy.
Artykuł
Jak wygląda praca nad granicami po życiowym przełomie?
Praca nad granicami po przełomie zaczyna się od zauważenia, że dawne zasady przestały pasować do nowej sytuacji.
Artykuł
Jak wygląda praca nad schematami DDD na terapii?
Praca nad schematami DDD na terapii zwykle zaczyna się od spokojnego rozpoznania tego, co dzieje się dziś.
Artykuł
Jak wygląda terapia depresji poporodowej?
Terapia depresji poporodowej zaczyna się zwykle od spokojnej rozmowy o tym, co dzieje się po narodzinach dziecka.