W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Poczucie sensu
Poszukiwanie sensu dotyczy tego, co nadaje życiu kierunek, znaczenie i zgodność z osobistymi wartościami. Odkrywanie autentyczności, motywacji i wartości pomaga lepiej rozumieć kryzysy oraz własne możliwości.
244 pozycje
Artykuł
Jak długo trwa kryzys sensu życia?
Kryzys sensu życia może trwać od kilku tygodni do wielu miesięcy, a jego długość zależy od przyczyny, obciążenia i dostępnego wsparcia.
Artykuł
Jak dopasować pracę do własnych wartości
Praca zgodna z wartościami nie musi oznaczać natychmiastowej zmiany stanowiska ani całkowitego przewrócenia życia zawodowego do góry nogami.
Artykuł
Jak motywować pracownika na stanowisku eksperckim?
Motywowanie pracownika na stanowisku eksperckim zaczyna się od uznania, że doświadczenie zmienia potrzeby zawodowe.
Artykuł
Jak motywować się do pracy bez premii
Gdy zastanawiasz się, jak motywować się do pracy bez premii, warto zacząć od sprawdzenia, czego naprawdę brakuje.
Artykuł
Jak nie szukać sensu życia na siłę
Szukanie sensu życia bez presji pozwala odłożyć przymus znalezienia jednej wielkiej odpowiedzi i wrócić do tego, co dziś naprawdę ważne.
Artykuł
Jak odnaleźć sens po utracie zdrowia
Odnalezienie sensu po utracie zdrowia zwykle zaczyna się od uznania, że dotychczasowy sposób życia naprawdę się zmienił.
Artykuł
Jak odzyskać poczucie sensu pracy po wypaleniu
Poczucie sensu pracy po wypaleniu zawodowym nie wraca na zawołanie, ale można je odbudowywać krok po kroku.
Artykuł
Jak odzyskać rozwój w pracy poniżej kwalifikacji
Gdy praca jest poniżej kwalifikacji, warto najpierw ustalić, co robić z poczuciem utknięcia, zamiast automatycznie obwiniać się za brak motywacji.
Artykuł
Jak odzyskać sens życia po rozwodzie
Po rozwodzie można stopniowo odzyskać sens życia, nawet jeśli dziś dominuje pustka, smutek albo dezorientacja.
Artykuł
Jak określić swoje wartości i żyć zgodnie z nimi
Określenie swoich wartości nie polega na stworzeniu efektownej listy słów.
Artykuł
Jak podejmować decyzje zgodne z wartościami
Decyzje zgodne z wartościami pomagają wybierać kierunek, który jest ważny także wtedy, gdy nikt nie patrzy.
Artykuł
Jak podejmować decyzje, gdy brakuje sensu
Podejmowanie decyzji, gdy brakuje sensu, staje się łatwiejsze, kiedy nie żądasz od siebie natychmiastowej odpowiedzi na całe życie.
Artykuł
Jak pomaganie innym wpływa na poczucie sensu
Pomaganie innym i poczucie sensu często są ze sobą powiązane, ale ta relacja nie jest automatycznie dobra ani prosta.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi, że brakuje mi sensu w pracy
Jeśli czujesz, że brakuje Ci sensu w pracy, możesz powiedzieć o tym szefowi bez oskarżania ani składania natychmiastowej deklaracji odejścia.
Artykuł
Jak powiedzieć terapeucie o braku sensu życia
Powiedzenie terapeucie o braku sensu życia może zacząć ważną rozmowę, nawet jeśli nie umiesz jeszcze wyjaśnić, skąd ten stan się wziął.
Artykuł
Jak radzić sobie z poczuciem utknięcia w pracy
Poczucie utknięcia w pracy często nie pojawia się nagle.
Artykuł
Jak rozmawiać z bliską osobą, która straciła sens życia
W rozmowie z osobą, która straciła sens życia, najważniejsze jest spokojne zainteresowanie, słuchanie bez oceniania i bez nacisku na szybkie rozwiązania.
Artykuł
Jak rozmawiać z dzieckiem o śmierci bliskiej osoby
Rozmowa z dzieckiem o śmierci powinna być prawdziwa, prosta i dopasowana do wieku, a nie idealnie przygotowana.
Artykuł
Jak rozpoznać własne wartości, gdy nie wiesz, czego chcesz
Własne wartości można rozpoznać, obserwując nie tylko to, co brzmi dobrze, lecz także sytuacje, w których pojawia się poczucie zgodności ze sobą.
Artykuł
Jak utrzymać motywację bez szybkich efektów
Utrzymanie motywacji bez szybkich efektów wymaga przeniesienia uwagi z natychmiastowego wyniku na proces, wartości i małe oznaki postępu.