W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Młodzi dorośli
Młodzi dorośli przechodzą przez etap kształtowania samodzielności, relacji, pracy i własnej tożsamości, często mierząc się z wyborem dalszej drogi. Dorosłość obejmuje także kryzys ćwierćwiecza i pytania ważne dla dalszego kierunku życia.
217 pozycji
Artykuł
Rozstanie w związku na odległość – jak je przeżyć
Rozstanie w związku na odległość wymaga przeżycia nie tylko utraty osoby, lecz także wspólnych planów, rytuałów i wyobrażenia o przyszłości.
Artykuł
Samotność bez partnera – 10 pytań i odpowiedzi
Samotność bez partnera może boleć, ale sama nie świadczy o tym, że z życiem dzieje się coś nie w porządku.
Artykuł
Samotność po studiach – plan na 7 dni
Samotność po studiach często pojawia się wtedy, gdy kończy się codzienny rytm zajęć, a znajomi rozchodzą się do pracy, innych miast i nowych środowisk.
Artykuł
Sen a podejmowanie decyzji – 10 pytań i odpowiedzi
Sen a podejmowanie decyzji to połączenie, o którym łatwo zapomnieć, gdy rano trzeba działać.
Artykuł
Sens życia bez religii – mity i fakty
Sens życia bez religii może opierać się na wartościach, relacjach, odpowiedzialności i wyborach, które są ważne dla konkretnej osoby.
Artykuł
Sesje terapii online – jak wyglądają
Sesje terapii online pozwalają spotkać się z psychologiem bez dojazdu do gabinetu, ale ich przebieg nie sprowadza się do włączenia kamery.
Artykuł
Sprawdzanie, czy komuś zależy – jak przestać
Sprawdzanie, czy komuś zależy, często ma dać poczucie pewności, ale na dłuższą metę zwiększa napięcie i oddala od szczerej bliskości.
Artykuł
Stabilność czy sens pracy – co wybrać?
Wybór między stabilnością a sensem pracy nie ma jednej dobrej odpowiedzi.
Artykuł
Strach przed bliskością – jak się otworzyć
Strach przed bliskością może sprawiać, że jednocześnie pragniesz relacji i odsuwasz się, gdy zaczyna robić się ważna.
Artykuł
Strach przed nowym etapem życia – jak go oswoić
Strach przed nowym etapem życia często pojawia się wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda jak dobra wiadomość.
Artykuł
Telefon zaufania – jak wygląda rozmowa
Gdy zastanawiasz się, jak wygląda rozmowa z telefonem zaufania, warto wiedzieć, że zaczyna się od prostego kontaktu i ustalenia, co dzieje się teraz.
Artykuł
Terapia indywidualna czy grupowa przy fobii społecznej
Decyzja, czy wybrać terapię indywidualną, czy grupową przy fobii społecznej, zależy od Twoich potrzeb, poziomu napięcia i gotowości do kontaktu z innymi osobami.
Artykuł
Terapia online – 10 pytań o problemy techniczne
Problemy techniczne podczas terapii online nie muszą przerwać ważnej rozmowy ani odebrać jej sensu, nawet jeśli wywołują irytację, napięcie lub obawę przed zerwaniem…
Artykuł
Terapia online czy stacjonarna – co wybrać?
Terapia online czy stacjonarna może wspierać pracę nad podobnymi trudnościami, ale każda forma stawia przed Tobą inne warunki.
Artykuł
Terapia online z zagranicy – 10 pytań i odpowiedzi
Terapia online z zagranicy może być realnym sposobem na uzyskanie wsparcia w języku polskim.
Artykuł
Tożsamość kulturowa – 10 pytań i odpowiedzi
Tożsamość kulturowa pomaga odpowiedzieć na pytanie, co daje Ci poczucie zakorzenienia i jakie znaczenia nadajesz swoim doświadczeniom.
Artykuł
Trauma z dzieciństwa a dorosłe życie – co pomaga
Trauma z dzieciństwa może wpływać na relacje, emocje i sposób reagowania na codzienne sytuacje, ale nie musi wyznaczać całego dorosłego życia.
Artykuł
Trudna rodzina czy dysfunkcyjna – jak je odróżnić
Gdy próbujesz rozstrzygnąć, czy masz do czynienia z trudną rodziną, czy rodziną dysfunkcyjną, najważniejsze są powtarzalność, wpływ relacji na domowników i możliwość…
Artykuł
Trudno mi kończyć zadania – jak odzyskać skupienie
Trudno kończyć zadania, gdy każde z nich zaczyna przypominać test własnej wartości, a lista obowiązków rośnie szybciej niż poczucie sprawczości.
Artykuł
Utrata kontaktu z rodzicem – jak radzić sobie z żalem?
Utrata kontaktu z rodzicem może boleć nawet wtedy, gdy relacja od dawna była trudna.