W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Młodzi dorośli
Młodzi dorośli przechodzą przez etap kształtowania samodzielności, relacji, pracy i własnej tożsamości, często mierząc się z wyborem dalszej drogi. Dorosłość obejmuje także kryzys ćwierćwiecza i pytania ważne dla dalszego kierunku życia.
217 pozycji
Artykuł
Pierwsza sesja terapii fobii społecznej – jak wygląda
Pierwsza sesja terapii fobii społecznej zwykle służy temu, by spokojnie opisać trudności, ustalić, czego potrzebujesz, i sprawdzić, czy ta forma pomocy Ci odpowiada.
Artykuł
Pierwsze święta po rozstaniu – jak je przeżyć
Pierwsze święta po rozstaniu potrafią zaskoczyć nawet wtedy, gdy decyzja o zakończeniu relacji była przemyślana.
Artykuł
Po zmianie wciąż porównuję się z innymi – co robić?
Porównywanie się z innymi po zmianie często pojawia się wtedy, gdy dotychczasowe punkty odniesienia przestają działać.
Artykuł
Poczucie sensu a cel – jak je rozróżnić?
Poczucie sensu i cel nie są tym samym, choć mogą się wzajemnie wzmacniać.
Artykuł
Porada psychologiczna a doradztwo zawodowe – co wybrać
Porada psychologiczna a doradztwo zawodowe odpowiadają na różne potrzeby.
Artykuł
Porada psychologiczna dla młodych dorosłych – kiedy pomaga
Porada psychologiczna dla młodych dorosłych może pomóc uporządkować sytuację, w której trudno samodzielnie zdecydować, co dalej.
Artykuł
Przełom życiowy a poczucie winy – jak je rozumieć
Poczucie winy po zmianie życiowej może pojawić się nawet wtedy, gdy decyzja była potrzebna i zgodna z Twoimi wartościami.
Artykuł
Przemoc psychiczna między rodzeństwem – jak reagować
Przemoc psychiczna między rodzeństwem nie zawsze wygląda jak otwarta awantura.
Artykuł
Przeprowadzka a stres – jak go zmniejszyć
Stres po przeprowadzce może utrzymywać się nawet wtedy, gdy zmiana była zaplanowana i wyczekiwana.
Artykuł
Przeprowadzka do innego miasta – jak się odnaleźć
Przeprowadzka do innego miasta często wymaga czasu, zanim nowa codzienność zacznie przypominać dom.
Artykuł
Przeprowadzka za granicę – jak oswoić szok kulturowy
Związek między przeprowadzką za granicę a szokiem kulturowym może ujawnić się dopiero po kilku tygodniach lub miesiącach.
Artykuł
Przerwa w związku – jak ustalić jej zasady
Ustalenie zasad przerwy w związku wymaga rozmowy o czasie, kontakcie, wierności, granicach i celu tej decyzji.
Artykuł
Refleksja czy działanie – co pomaga w kryzysie sensu
Refleksja i działanie w kryzysie sensu pełnią różne funkcje: pierwsza pomaga nazwać doświadczenie, drugie pozwala sprawdzić, co zmienia się w praktyce.
Artykuł
Rodzic narcystyczny a dorosłe dziecko – mity i fakty
Relacja między rodzicem narcystycznym a dorosłym dzieckiem może nadal wpływać na poczucie własnej wartości, granice i wybór bliskich relacji.
Artykuł
Rodzic narcystyczny i faworyzowanie dzieci – co robić
Rodzic narcystyczny i faworyzowanie dzieci mogą pozostawić ślad także wtedy, gdy dzieci dawno dorosły i prowadzą własne życie.
Artykuł
Rodzic nie akceptuje mojego partnera – co robić?
Rodzic nie akceptuje partnera, ale jego sprzeciw nie przesądza jeszcze o tym, że związek jest złą decyzją.
Artykuł
Rodzina naciska na karierę – co mam zrobić?
Presja rodziny na karierę może sprawić, że własna decyzja zaczyna brzmieć jak cudzy obowiązek.
Artykuł
Rozmowa czy wiadomość przy rozstaniu – jak wybrać?
Rozmowa czy wiadomość przy rozstaniu to wybór zależny od historii relacji, poczucia bezpieczeństwa i tego, czy możliwe jest spokojne postawienie granicy.
Artykuł
Rozmowa o zmianie życiowej – jak ją zacząć
Rozmowa o zmianie życiowej staje się łatwiejsza, gdy najpierw nazwiesz własną decyzję, emocje i granice.
Artykuł
Rozstanie a wspólne marzenia o dzieciach – 10 pytań
Rozstanie a wspólne marzenia o dzieciach to strata nie tylko relacji, lecz także wyobrażonego życia: domu, rodziny i kolejnych etapów.