W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Mity i fakty
Mity i fakty pokazują, jak przekonania dotyczące psychiki, emocji i relacji mogą różnić się od wiedzy opartej na badaniach oraz doświadczeniu klinicznym. Porządkowanie informacji pomaga rozpoznawać uproszczenia i lepiej korzystać z własnych zasobów.
269 pozycji
Artykuł
Cechy narcystyczne – mity i fakty
Cechy narcystyczne nie oznaczają automatycznie problemu psychicznego ani zaburzenia osobowości.
Artykuł
Choroba wieńcowa a stres – mity i fakty
Choroba wieńcowa a stres tworzą zależność, której nie wyjaśnia jedno proste zdanie.
Artykuł
Choroba wrzodowa a stres – mity i fakty
Choroba wrzodowa a stres często pojawiają się w jednej rozmowie, zwłaszcza gdy ból żołądka nasila się przed ważnym spotkaniem albo po trudnym tygodniu.
Artykuł
Choroby autoimmunologiczne – mity o dziedziczeniu
Mity o dziedziczeniu chorób autoimmunologicznych często każą patrzeć na rodzinną historię jak na wyrok, choć obecność choroby u bliskich nie przesądza o przyszłości.
Artykuł
Choroby psychosomatyczne – mity i fakty
Wokół chorób psychosomatycznych narosło wiele mitów, dlatego warto oddzielać fakty od uproszczeń.
Artykuł
Ciało migdałowate – 5 mitów o lęku
Mity dotyczące ciała migdałowatego często sprowadzają lęk do działania jednego „guzika” w mózgu.
Artykuł
Ćwiczenia a presja wyniku – mity i fakty
Ćwiczenia a presja wyniku to temat, w którym łatwo pomylić motywację z ciągłym sprawdzaniem siebie.
Artykuł
Ćwiczenia oddechowe – mity i fakty
Rozróżnienie mitów i faktów dotyczących ćwiczeń oddechowych pomaga korzystać z nich rozsądniej.
Artykuł
Ćwiczenia oddechowe a zmęczenie – mity i fakty
Ćwiczenia oddechowe a zmęczenie mogą łączyć się na różne sposoby, zależnie od techniki, tempa i stanu organizmu.
Artykuł
Czy afirmacje zmieniają przekonania? Mity i fakty
Afirmacje mogą wspierać zmianę przekonań, ale samo powtarzanie ich nie tworzy automatycznie trwałej wiary w nowe zdanie.
Artykuł
Czy małe wydarzenie może wywołać traumę? Mity i fakty
Małe wydarzenie może wywołać traumę, jeśli w danym momencie było odbierane jako zagrażające, przytłaczające albo pozbawiające wpływu.
Artykuł
Czy miłość wystarcza do udanego związku?
Sama miłość nie zawsze wystarcza do udanego związku, jeśli brakuje rozmowy, zaufania i gotowości do uwzględniania potrzeb obu osób.
Artykuł
Czy motywacja wymaga lubienia swojej pracy?
Motywacja w nielubianej pracy jest możliwa, choć zwykle opiera się na czymś innym niż przyjemność z zadań.
Artykuł
Czy motywujący lider musi być charyzmatyczny?
Nie każdy lider musi być charyzmatyczny, żeby skutecznie motywować zespół.
Artykuł
Czy odporność psychiczna oznacza szybki powrót do formy?
Odporność psychiczna a powrót do formy nie tworzą prostego równania: siła psychiczna nie oznacza szybkiego powrotu do dawnego tempa.
Artykuł
Czy psycholog może pracować z bliskimi osobami?
Psycholog może pracować z bliskimi osobami, ale nie każda konfiguracja będzie sprzyjała terapii.
Artykuł
Czy sens życia może współistnieć z cierpieniem?
Relacja między sensem życia a cierpieniem nie jest prosta, ale cierpienie samo w sobie nie musi odbierać życiu znaczenia.
Artykuł
Czy spokojny oddech musi być cichy?
Spokojny oddech nie musi być cichy, a jego dźwięk sam w sobie nie mówi, czy wszystko jest w porządku.
Artykuł
Czy test psychologiczny wykrywa kłamstwo?
Test psychologiczny nie wykrywa kłamstwa w prosty, pewny sposób.
Artykuł
Czy trauma zawsze prowadzi do PTSD? Mity i fakty
Relacja między traumą a PTSD nie jest automatyczna, ponieważ trudne wydarzenie może wywołać silne reakcje, ale nie musi prowadzić do zaburzenia po stresie traumatycznym.