W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Kryzys emocjonalny i poczucie pustki – co robić
Kryzys emocjonalny i poczucie pustki mogą pojawić się wtedy, gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.
Artykuł
Kryzys emocjonalny opiekuna bliskiej osoby – co robić
Kryzys emocjonalny opiekuna bliskiej osoby często narasta po cichu, między wizytą u lekarza, przygotowaniem posiłku i telefonami do rodziny.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po diagnozie choroby – co robić
Kryzys emocjonalny po diagnozie choroby może pojawić się nawet wtedy, gdy wcześniej udawało się sprawnie radzić sobie z trudnymi sytuacjami.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po dobrych wiadomościach – co robić
Kryzys emocjonalny po dobrych wiadomościach nie oznacza, że nie cieszysz się z tego, co się wydarzyło.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po krytyce – jak reagować
Kryzys emocjonalny po krytyce może pojawić się nawet wtedy, gdy uwaga dotyczy jednej rozmowy, zadania albo decyzji.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po odrzuceniu – co robić
Kryzys emocjonalny po odrzuceniu nie oznacza, że z Tobą jest coś nie tak.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po problemach finansowych – co robić
Kryzys emocjonalny po problemach finansowych może odebrać spokój, energię i zdolność do podejmowania decyzji.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po rozczarowaniu – jak reagować
Kryzys emocjonalny po rozczarowaniu może pojawić się wtedy, gdy ważna relacja, plan lub nadzieja nagle tracą oczekiwany kierunek.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po stracie bliskiej osoby – co robić
Kryzys emocjonalny po stracie bliskiej osoby potrafi sprawić, że zwykłe czynności nagle wymagają ogromnego wysiłku.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po zakończeniu terapii – co robić
Kryzys emocjonalny po zakończeniu terapii może pojawić się nawet wtedy, gdy ostatnia sesja była zaplanowana i przemyślana.
Artykuł
Kryzys emocjonalny po złej wiadomości – co robić
Kryzys emocjonalny po złej wiadomości może pojawić się w jednej chwili, nawet jeśli wcześniej dzień wyglądał zupełnie zwyczajnie.
Artykuł
Kryzys emocjonalny w ciąży – jak szukać wsparcia
Kryzys emocjonalny w ciąży może oznaczać moment, w którym dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać.
Artykuł
Kryzys emocjonalny w pracy – jak sobie pomóc
Kryzys emocjonalny w pracy może odebrać energię, koncentrację i poczucie wpływu, nawet jeśli wcześniej udawało się dobrze radzić sobie z obowiązkami.
Artykuł
Kryzys emocjonalny wraca w rocznicę – co mogę zrobić?
Kryzys emocjonalny wraca w rocznicę, gdy zbliżająca się data przypomina o stracie, rozstaniu, wypadku, przemocy albo innym trudnym doświadczeniu.
Artykuł
Kryzys po awansie – jak odnaleźć się w nowej roli
Kryzys po awansie nie oznacza, że decyzja o objęciu nowej roli była błędem.
Artykuł
Kryzys po rozstaniu – co zrobić teraz
Gdy pojawia się kryzys po rozstaniu, najpierw trzeba ustalić, co zrobić teraz, aby przetrwać najbliższe godziny, a nie rozwiązać całej historii.
Artykuł
Kryzys po rozstaniu – jak wspierać bliską osobę?
Kryzys po rozstaniu często wygląda inaczej z zewnątrz, niż czuje się go od środka.
Artykuł
Kryzys po utracie bliskiej osoby – jak funkcjonować
Kryzys po utracie bliskiej osoby może sprawić, że zwykłe obowiązki, relacje i decyzje wymagają nadzwyczajnego wysiłku.
Artykuł
Kryzys po utracie domu – co robić krok po kroku
Kryzys po utracie domu wymaga najpierw zadbania o bezpieczeństwo, podstawowe potrzeby i kontakt z ludźmi, a dopiero później podejmowania większych decyzji.
Artykuł
Kryzys po utracie pracy – jak wspierać bliską osobę
Kryzys po utracie pracy często zmienia codzienność całej rodziny, nie tylko osoby zwolnionej.