W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Dobrostan
Dobrostan oznacza względnie dobre funkcjonowanie emocjonalne, psychiczne i społeczne, a także poczucie, że codzienne życie pozostaje zgodne z ważnymi potrzebami i wartościami. Przybliżono czynniki wspierające dobrostan oraz sposoby rozwijania go uważnie, realistycznie i bez presji.
4001 pozycji
Artykuł
Jak powiedzieć pracodawcy o terapii?
O tym, jak powiedzieć pracodawcy o terapii, decyduje przede wszystkim Twój cel, a nie obowiązek ujawniania szczegółów.
Artykuł
Jak powiedzieć przełożonemu o bezsenności?
Możesz powiedzieć przełożonemu o bezsenności spokojnie i konkretnie, bez opowiadania całej historii swojego zdrowia.
Artykuł
Jak powiedzieć psychologowi o trudnościach w badaniu
Wiedza, jak powiedzieć psychologowi o trudnościach w badaniu, pomaga odzyskać wpływ na sytuację, która może budzić napięcie.
Artykuł
Jak powiedzieć psychologowi, że porada nie pomaga?
Gdy porada psychologiczna nie pomaga, warto powiedzieć o tym psychologowi wprost, spokojnie i możliwie konkretnie.
Artykuł
Jak powiedzieć rodzicowi, że chcę żyć po swojemu?
Możesz powiedzieć rodzicowi, że chcesz żyć po swojemu, nawet jeśli obawiasz się złości, rozczarowania albo poczucia winy.
Artykuł
Jak powiedzieć rodzinie o decyzji o emigracji?
Warto wcześniej ustalić, jak powiedzieć rodzinie o emigracji, żeby rozmowa nie zamieniła się w spontaniczną obronę własnej decyzji.
Artykuł
Jak powiedzieć rodzinie o fibromialgii – scenariusz rozmowy
Powiedzenie rodzinie o fibromialgii może być trudne, bo choroby nie widać, a jej objawy zmieniają się z dnia na dzień.
Artykuł
Jak powiedzieć rodzinie o przejściu na emeryturę?
Żeby powiedzieć rodzinie o przejściu na emeryturę, warto przygotować nie tylko słowa, lecz także własne granice.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o bólu głowy od stresu?
Przygotowanie kilku zdań pomaga zdecydować, jak powiedzieć szefowi o bólu głowy, bez tłumaczenia całej historii zdrowotnej.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o konflikcie w zespole
O tym, jak powiedzieć szefowi o konflikcie w zespole, warto mówić językiem faktów, wpływu na pracę i potrzebnych działań.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o kryzysie psychicznym
Decyzja, jak powiedzieć szefowi o kryzysie psychicznym, może być łatwiejsza, gdy najpierw nazwiesz swój cel i konkretną potrzebę.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o lęku o zdrowie?
Możesz powiedzieć szefowi o lęku o zdrowie bez opowiadania o każdym objawie i każdej obawie.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o objawach psychosomatycznych?
Jeśli szukasz sposobu, jak powiedzieć szefowi o objawach psychosomatycznych, przygotuj krótką informację o tym, co się dzieje i jak wpływa to na pracę.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o przeciążeniu stresem?
Rozmowa z szefem o przeciążeniu stresem może pomóc nazwać problem, zanim napięcie zacznie wpływać na zdrowie, relacje i jakość pracy.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o spadku formy po rozstaniu
O tym, jak powiedzieć szefowi o rozstaniu, najlepiej mówić przez pryzmat wpływu sytuacji na pracę, a nie przez szczegółową historię związku.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi o wypaleniu zawodowym
Warto wcześniej ustalić, jak powiedzieć szefowi o wypaleniu zawodowym, aby rozmowa opierała się na faktach, a nie na tłumaczeniu się z każdej emocji.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi, że brakuje mi sensu w pracy
Jeśli czujesz, że brakuje Ci sensu w pracy, możesz powiedzieć o tym szefowi bez oskarżania ani składania natychmiastowej deklaracji odejścia.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi, że nie czuję się częścią zespołu
Gdy zastanawiasz się, jak powiedzieć szefowi, że nie czujesz się częścią zespołu, zacznij od opisania konkretnych sytuacji, zamiast oceniać ludzi.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi, że perfekcjonizm mnie blokuje?
Rozmowa o tym, jak powiedzieć szefowi o perfekcjonizmie, powinna opierać się na faktach, nie na samokrytyce.
Artykuł
Jak powiedzieć szefowi, że potrzebuję jasnego polecenia?
Jeśli zastanawiasz się, jak powiedzieć szefowi o niejasnym poleceniu, zacznij od spokojnego opisu sytuacji i wskaż, jakiej informacji potrzebujesz.