W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Granice
Granice określają, na co człowiek się zgadza, czego potrzebuje i gdzie kończy się jego odpowiedzialność, pomagając chronić czas, energię oraz relacje. Ujęto asertywność, komunikowanie potrzeb i granice w pracy jako elementy bardziej świadomego gospodarowania własną energią.
2186 pozycji
Artykuł
Jak wspierać osobę, która ukrywa trudności po chorobie?
Ukrywanie trudności po chorobie często zostawia bliskich w niepewności.
Artykuł
Jak wspierać partnera po utracie pracy
Żeby wspierać partnera po utracie pracy, warto połączyć bliskość z szacunkiem do jego sprawczości.
Artykuł
Jak wspierać partnera podczas choroby
Możesz wspierać partnera podczas choroby, nie przejmując całego jego życia na siebie.
Artykuł
Jak wspierać partnera w bólu bez wyręczania
Partnera z chorobą nowotworową najlepiej wspierać przez połączenie obecności z szacunkiem dla jego samodzielności.
Artykuł
Jak wspierać partnera w kryzysie związku
Umiejętne wspieranie partnera w kryzysie związku polega na obecności, słuchaniu i szacunku dla jego granic, a nie na przejmowaniu odpowiedzialności za wszystkie decyzje.
Artykuł
Jak wspierać partnera w rozwijaniu własnych pasji
Wspieranie partnera w rozwijaniu pasji wymaga ciekawości, cierpliwości i szacunku dla jego tempa.
Artykuł
Jak wspierać partnera w trudnym czasie
Sposób, w jaki wspierasz partnera w trudnym czasie, ma większe znaczenie niż liczba rad, które uda się znaleźć.
Artykuł
Jak wspierać partnera w zmianie nawyku
Wiedza, jak wspierać partnera w zmianie nawyku, zaczyna się od rozróżnienia pomocy i kontroli.
Artykuł
Jak wspierać partnera z bezsennością?
Wspieranie partnera z bezsennością polega przede wszystkim na spokojnej obecności, uważnym słuchaniu i pomaganiu w szukaniu rozwiązań bez przejmowania całej…
Artykuł
Jak wspierać partnera z lękiem napadowym
Wspieranie partnera z lękiem napadowym nie polega na tym, żeby za każdym razem zatrzymać napad własnymi słowami.
Artykuł
Jak wspierać partnera, który trudniej okazuje uczucia?
Wspieranie partnera, który nie okazuje uczuć, zaczyna się od ciekawości, a nie od zgadywania jego intencji.
Artykuł
Jak wspierać partnera, który zamyka się w sobie
Żeby wiedzieć, jak wspierać partnera, który zamyka się w sobie, warto najpierw zrozumieć, że wycofanie może być sposobem radzenia sobie z przeciążeniem, wstydem albo…
Artykuł
Jak wspierać po traumie związanej z poronieniem
Po poronieniu trudno od razu wiedzieć, jak wspierać osobę, która przeżywa traumę.
Artykuł
Jak wspierać po utracie przyjaźni?
Wsparcie po utracie przyjaźni zaczyna się od obecności, słuchania i uznania, że koniec ważnej relacji może boleć podobnie jak inne straty.
Artykuł
Jak wspierać pracownika w kryzysie emocjonalnym
Kryzys emocjonalny pracownika wymaga przede wszystkim spokojnej, uważnej reakcji, a nie szybkiego naprawiania sytuacji.
Artykuł
Jak wspierać pracownika w żałobie w pracy
Wsparcie pracownika w żałobie zaczyna się od uważnej obecności, a nie od szukania idealnych słów.
Artykuł
Jak wspierać pracownika z wypaleniem zawodowym
Wsparcie pracownika z wypaleniem nie polega na tym, żeby szybko poprawić mu nastrój albo przekonać go do większej mobilizacji.
Artykuł
Jak wspierać przyjaciółkę po rozstaniu
Najlepiej wspierać przyjaciółkę po rozstaniu spokojną obecnością, uważnym słuchaniem i pomocą dopasowaną do tego, czego naprawdę potrzebuje.
Artykuł
Jak wspierać relację dziecka z dziadkami?
W skrócie Relacja dziecka z dziadkami rozwija się najlepiej wtedy, gdy dziecko może czuć bliskość, a jednocześnie ma prawo do własnego tempa i granic.
Artykuł
Jak wspierać rodzica po przejściu na emeryturę?
Wspieranie rodzica po przejściu na emeryturę zaczyna się od uważności, nie od gotowego planu naprawczego.