W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Granice
Granice określają, na co człowiek się zgadza, czego potrzebuje i gdzie kończy się jego odpowiedzialność, pomagając chronić czas, energię oraz relacje. Ujęto asertywność, komunikowanie potrzeb i granice w pracy jako elementy bardziej świadomego gospodarowania własną energią.
2186 pozycji
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po przemocy rodzica
Wiedza, jak wspierać dorosłe dziecko po przemocy rodzica, nie polega na znalezieniu idealnych słów, lecz na spokojnej, regularnej obecności.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po przeprowadzce
Wsparcie dorosłego dziecka po przeprowadzce polega przede wszystkim na utrzymaniu bliskości bez przejmowania kontroli nad jego codziennością.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu
Wsparcie dorosłego dziecka po rozstaniu zaczyna się od obecności, uważnego słuchania i szacunku dla jego dorosłości.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu
Najbardziej pomaga wiedzieć, jak wspierać dorosłe dziecko po rozstaniu: być blisko, słuchać i szanować decyzje tej osoby.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w budowaniu rutyny?
Wspieranie dorosłego dziecka w budowaniu rutyny zaczyna się od ciekawości, nie od kontroli.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w kryzysie małżeńskim
Dorosłe dziecko w kryzysie małżeńskim potrzebuje zwykle wsparcia, a wiedza o tym, jak je wspierać, pomaga pozostać blisko bez przejmowania kontroli.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w roli rodzica
Wspieranie dorosłego dziecka w roli rodzica wymaga bliskości, ale także wyczucia granic.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko w żałobie?
Dorosłe dziecko w żałobie potrzebuje bliskości, ale niekoniecznie wielu rad.
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko z lękiem napadowym?
Wspieranie dorosłego dziecka z lękiem napadowym polega przede wszystkim na spokojnej obecności, uznaniu jego doświadczenia i szukaniu pomocy bez odbierania mu…
Artykuł
Jak wspierać dorosłe dziecko z perfekcjonizmem
Dobre wsparcie pokazuje, jak wspierać dorosłe dziecko z perfekcjonizmem bez przejmowania za nie odpowiedzialności.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po chorobie rodzica?
Dziecko po chorobie rodzica może jednocześnie tęsknić za dawną codziennością, cieszyć się z poprawy i nadal czuć napięcie.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po hospitalizacji?
Wspieranie dziecka po hospitalizacji zaczyna się od spokojnej obecności, przewidywalnego planu dnia i uznania, że powrót do domu nie zawsze oznacza natychmiastowy spokój.
Artykuł
Jak wspierać dziecko po śmierci zwierzęcia?
Dziecko po śmierci zwierzęcia potrzebuje przede wszystkim obecności, prawdy i zgody na własny sposób przeżywania straty.
Artykuł
Jak wspierać lidera przeciążonego odpowiedzialnością
Dobre wsparcie pokazuje, jak wspierać lidera przeciążonego odpowiedzialnością bez odbierania mu sprawczości.
Artykuł
Jak wspierać mężczyznę po rozstaniu
Wspieranie mężczyzny po rozstaniu wymaga przede wszystkim obecności, cierpliwości i szacunku dla jego sposobu przeżywania emocji.
Artykuł
Jak wspierać nastolatka po śmierci bliskiej osoby
Wspieranie nastolatka po śmierci bliskiej osoby zaczyna się od obecności, spokojnej rozmowy i zgody na różne reakcje.
Artykuł
Jak wspierać nastolatka w trudnych emocjach?
Aby wspierać nastolatka w trudnych emocjach, zacznij od spokojnej obecności, uważnego słuchania i uznania tego, co przeżywa.
Artykuł
Jak wspierać odporność psychiczną partnera
Wiedza, jak wspierać partnera psychicznie, pomaga być blisko bez przejmowania odpowiedzialności za całe jego życie.
Artykuł
Jak wspierać osobę korzystającą z RTZ
Najlepiej wspierać osobę korzystającą z RTZ przez spokojną obecność, uważne słuchanie i pomaganie w odróżnianiu faktów od interpretacji.
Artykuł
Jak wspierać osobę po porodzie bez dawania rad
Wspieranie osoby po porodzie bez dawania rad zaczyna się od obecności, uważnego słuchania i pytania, czego naprawdę potrzeba.