W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Gdy trwa dłużej
Sformułowanie gdy trwa dłużej odnosi się do objawów, emocji lub trudności, które nie mijają szybko i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje albo odpoczynek. Kiedy problemy się przedłużają, warto rozumieć ich możliwe znaczenia oraz wpływ na codzienny rytm.
1380 pozycji
Artykuł
Odporność psychiczna po niesprawiedliwości – co pomaga
Odporność psychiczna po niesprawiedliwości nie polega na szybkim zapomnieniu o tym, co się wydarzyło.
Artykuł
Odporność psychiczna w pracy – mity i fakty
Odporność psychiczna w pracy nie oznacza braku emocji, nieograniczonej wytrzymałości ani obowiązku ukrywania, że jest trudno.
Artykuł
Odrętwienie a spokój – jak je rozróżnić
Odrętwienie emocjonalne i spokój mogą z zewnątrz wyglądać podobnie.
Artykuł
Odrętwienie a unikanie emocji – jak je odróżnić
Odrętwienie emocjonalne a unikanie emocji mogą z zewnątrz wyglądać podobnie: pojawia się dystans, mniejsza reakcja i trudność w rozmowie o tym, co dzieje się wewnątrz.
Artykuł
Odrętwienie czy spokój – jak je rozróżnić
Odrętwienie czy spokój to rozróżnienie, które bywa trudne, szczególnie po silnym stresie, stracie albo długim okresie napięcia.
Artykuł
Odrętwienie emocjonalne a dysocjacja – różnice
Różnica między odrętwieniem emocjonalnym a dysocjacją nie sprowadza się do tego, czy pojawiają się emocje.
Artykuł
Odrętwienie emocjonalne a wycofanie – różnice
Odrętwienie emocjonalne a wycofanie to dwa różne sposoby reagowania na trudne doświadczenia, choć z zewnątrz mogą wyglądać podobnie.
Artykuł
Odrętwienie emocjonalne po stracie – co pomaga
Odrętwienie emocjonalne po stracie bywa zaskakujące, zwłaszcza gdy wszyscy wokół oczekują łez, smutku albo wyraźnej reakcji.
Artykuł
Odrętwienie emocjonalne po stresie – co robić
Odrętwienie emocjonalne po stresie często oznacza, że psychika potrzebuje zwolnić po okresie silnego napięcia.
Artykuł
Odrętwienie emocjonalne w pracy – 10 pytań i odpowiedzi
Odrętwienie emocjonalne w pracy może oznaczać, że wykonujesz zadania i uczestniczysz w spotkaniach, ale trudno Ci odczuwać satysfakcję, złość lub zainteresowanie.
Artykuł
Ograniczenia po operacji – jak je zaakceptować
Akceptacja ograniczeń po operacji zaczyna się od uznania, że codzienność naprawdę mogła się zmienić.
Artykuł
Okno tolerancji przy przewlekłym stresie – co pomaga?
Okno tolerancji przy przewlekłym stresie może się zwężać tak, że niewielka uwaga, zmiana planu albo kolejna wiadomość uruchamia reakcję nieproporcjonalną do sytuacji.
Artykuł
Okres przejściowy – jak przejść między etapami życia?
Okres przejściowy często zaczyna się wtedy, gdy coś ważnego już się skończyło, ale nowe jeszcze nie nabrało kształtu.
Artykuł
Opieka nad bliskim a tożsamość – co pomaga?
Opieka nad bliskim a tożsamość są ze sobą związane bardziej, niż często widać na początku.
Artykuł
Opieka nad rodzicem – jak zadbać o własne granice
Opieka nad rodzicem wymaga nie tylko organizowania wizyt, leków czy codziennych spraw.
Artykuł
Opiekun po operacji bliskiej osoby – jak nie zapomnieć o sobie
Opiekun po operacji bliskiej osoby potrzebuje troski równie realnej jak osoba wracająca do sił.
Artykuł
Opóźniona żałoba – gdy emocje przychodzą później
Opóźniona żałoba może sprawić, że silne emocje pojawią się długo po śmierci bliskiej osoby.
Artykuł
Oś HPA a stres – 10 pytań i odpowiedzi
Oś HPA a stres są ze sobą ściśle powiązane, ponieważ ten układ pomaga organizmowi rozpoznać zagrożenie i przygotować się do działania.
Artykuł
Osobne sypialnie a sen – jak o tym rozmawiać?
Osobne sypialnie a sen mogą iść ze sobą w parze, gdy nocne warunki utrudniają odpoczynek jednego lub obojga partnerów.
Hasło słownika
Osobowość paranoiczna
Osobowość paranoiczna to utrwalony wzorzec funkcjonowania psychicznego, charakteryzujący się wszechobecną nieufnością oraz podejrzliwością wobec innych osób.