W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Gdy trwa dłużej
Sformułowanie gdy trwa dłużej odnosi się do objawów, emocji lub trudności, które nie mijają szybko i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje albo odpoczynek. Kiedy problemy się przedłużają, warto rozumieć ich możliwe znaczenia oraz wpływ na codzienny rytm.
1380 pozycji
Artykuł
Kryzys sensu a zwątpienie – jak je odróżnić
Kryzys sensu a zwątpienie to dwa bliskie doświadczenia, które mogą wyglądać podobnie, choć różnią się nasileniem, czasem trwania i wpływem na codzienne życie.
Artykuł
Kryzys sensu po zmianie światopoglądu – co robić
Kryzys sensu po zmianie światopoglądu może przypominać wejście do domu, w którym nagle zgasło światło.
Artykuł
Kryzys sensu to niewdzięczność – mity i fakty
Przekonanie, że kryzys sensu to niewdzięczność, często pojawia się wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
Hasło słownika
Kryzys tożsamości
Kryzys tożsamości to okres intensywnych wątpliwości i niepewności dotyczących tego, kim się jest, jakie wartości się wyznaje oraz jakie role społeczne chce się pełnić w…
Artykuł
Kryzys tożsamości po chorobie – jak się odnaleźć
Kryzys tożsamości po chorobie może sprawić, że dawne role, plany i przyzwyczajenia przestają pasować do codziennego życia.
Artykuł
Kryzys w związku – co robić krok po kroku
Kryzys w związku nie musi od razu oznaczać rozstania, ale zwykle jest sygnałem, że dotychczasowy sposób bycia razem przestał wystarczać.
Artykuł
Kryzys w związku na odległość – co robić
Kryzys w związku na odległość można zacząć porządkować od rozpoznania, co naprawdę powoduje napięcie.
Artykuł
Kryzys w związku po narodzinach dziecka – co robić
Kryzys w związku po narodzinach dziecka nie musi oznaczać końca relacji.
Artykuł
Kryzys w związku po przeprowadzce – co robić
Kryzys w związku po przeprowadzce często zaczyna się nie od jednej wielkiej kłótni, lecz od zmęczenia, braku czasu i poczucia, że wszystko trzeba organizować od nowa.
Artykuł
Kryzys wieku średniego – jak podjąć decyzję
Kryzys wieku średniego nie odbiera zdolności do podejmowania decyzji, ale może sprawić, że każda opcja wydaje się nagląca albo ryzykowna.
Artykuł
Kryzys wieku średniego a brak sensu życia
Kryzys wieku średniego i brak sensu życia mogą pojawić się nawet wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
Artykuł
Kryzys wieku średniego czy niezadowolenie z życia?
Kryzys wieku średniego czy niezadowolenie z życia to dwa różne sposoby opisywania podobnego poczucia, że dotychczasowy kierunek przestał wystarczać.
Artykuł
Kryzys wieku średniego czy wypalenie – jak rozróżnić
Rozróżnienie, czy chodzi o kryzys wieku średniego, czy o wypalenie, zaczyna się od sprawdzenia, co dokładnie odbiera energię i poczucie sensu.
Artykuł
Lęk a porównywanie się z innymi – co pomaga
Relacja między lękiem a porównywaniem się z innymi często zaczyna się niewinnie: krótkie spojrzenie na cudze życie, wynik pracy albo relację.
Hasło słownika
Lęk o zdrowie
Lęk o zdrowie to utrwalony stan psychiczny charakteryzujący się nadmiernym, uporczywym zamartwianiem się własnym stanem fizycznym oraz lękiem przed rozwinięciem się…
Artykuł
Lęk o zdrowie – ćwiczenie tolerowania niepewności
Tolerowanie niepewności przy lęku o zdrowie polega na zauważeniu, że nie da się uzyskać stuprocentowej pewności, i na ograniczeniu sprawdzania, wyszukiwania oraz…
Artykuł
Lęk o zdrowie a bezsenność – 10 pytań i odpowiedzi
Lęk o zdrowie a bezsenność często wzajemnie się napędzają.
Artykuł
Lęk o zdrowie a obawa przed zakażeniem – co pomaga
Lęk o zdrowie a obawa przed zakażeniem często wzajemnie się wzmacniają.
Artykuł
Lęk o zdrowie a objawy z ciała – jak przerwać błędne koło
Zależność między lękiem o zdrowie a objawami fizycznymi może tworzyć błędne koło.
Artykuł
Lęk o zdrowie a rozmowy o chorobach – co pomaga
Lęk o zdrowie potrafi pojawić się po krótkiej rozmowie, wiadomości albo historii zasłyszanej w pracy.