W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Gdy trwa dłużej
Sformułowanie gdy trwa dłużej odnosi się do objawów, emocji lub trudności, które nie mijają szybko i zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie, relacje albo odpoczynek. Kiedy problemy się przedłużają, warto rozumieć ich możliwe znaczenia oraz wpływ na codzienny rytm.
1380 pozycji
Artykuł
Wypalenie zawodowe rodzica a poczucie winy
Wypalenie zawodowe rodzica często nasila poczucie winy, bo każda trudność w pracy zaczyna być oceniana jako dowód, że zawodzi także w domu.
Artykuł
Wypalenie zawodowe u kobiet – jak szukać równowagi
Wypalenie zawodowe u kobiet często rozwija się po cichu, między kolejnym zadaniem, opieką nad bliskimi i myślą, że jeszcze tylko ten tydzień trzeba wytrzymać.
Artykuł
Wyprowadzka z domu a tożsamość – co pomaga?
Relacja między wyprowadzką z domu a tożsamością bywa bardziej złożona, niż można się spodziewać.
Hasło słownika
Wyuczona bezradność
Wyuczona bezradność to stan psychiczny, w którym człowiek dochodzi do przekonania, że jego działania nie przyniosą żadnej zmiany i nie ma wpływu na bieg wydarzeń.
Artykuł
Wyzwalacz bólu a przyczyna bólu – jak je odróżnić?
Wyzwalacz bólu a przyczyna bólu to nie zawsze to samo: pierwszy może chwilowo nasilać dolegliwość, a druga odnosi się do procesu, urazu lub choroby, z którą ból jest…
Hasło słownika
Zaburzenia lękowe
Zaburzenia lękowe to grupa powszechnych trudności psychicznych, w których uczucie niepokoju, napięcia i obawy osiąga nadmierne nasilenie oraz utrzymuje się przez dłuższy…
Artykuł
Zaburzenia lękowe a ból przewlekły – 10 pytań
Zaburzenia lękowe a ból przewlekły mogą wzajemnie na siebie oddziaływać, ale lęk nie oznacza, że ból jest wyobrażony.
Artykuł
Zaburzenia lękowe a odrealnienie – co pomaga
Odrealnienie przy zaburzeniach lękowych może pojawiać się także bez wyraźnego napadu paniki.
Artykuł
Zaburzenia lękowe a poczucie winy – co pomaga
W zaburzeniach lękowych poczucie winy często pojawia się nawet wtedy, gdy trudno wskazać rzeczywistą krzywdę lub zaniedbanie.
Artykuł
Zaburzenia lękowe a sen – jak poprawić odpoczynek
Zaburzenia lękowe a sen pozostają w ścisłym związku: napięcie może utrudniać zasypianie, a niewyspanie zwiększa podatność na zamartwianie.
Artykuł
Zaburzenia lękowe a unikanie – jak je rozumieć
Zaburzenia lękowe i unikanie często wzajemnie się wzmacniają, ponieważ odsuwanie trudnych sytuacji przynosi krótką ulgę.
Artykuł
Zaburzenia lękowe a wypalenie – jak je rozróżnić
Zaburzenia lękowe a wypalenie mogą dawać podobne sygnały, ale nie oznaczają tego samego.
Artykuł
Zaburzenia lękowe przy zmianach życiowych – co pomaga
Zaburzenia lękowe przy zmianach życiowych mogą nasilać się wtedy, gdy dotychczasowy plan przestaje dawać poczucie przewidywalności.
Artykuł
Zaburzenia lękowe w menopauzie – co pomaga
Zaburzenia lękowe w menopauzie mogą łączyć się ze zmianami snu, napięciem w ciele i poczuciem, że codzienne sprawy nagle przerastają.
Artykuł
Zaburzenia rytmu snu i czuwania – co obserwować?
Zaburzenia rytmu snu i czuwania mogą utrudniać zasypianie, pobudkę, pracę i relacje, nawet gdy łączna długość snu wydaje się wystarczająca.
Hasło słownika
Zaburzenie adaptacyjne
Zaburzenie adaptacyjne to stan wzmożonego napięcia emocjonalnego i trudności w codziennym funkcjonowaniu, pojawiający się w bezpośredniej odpowiedzi na jedno lub więcej…
Artykuł
Zaburzenie adaptacyjne – 10 pytań i odpowiedzi
Zaburzenie adaptacyjne wiąże się z przedłużającą się trudnością w przystosowaniu do ważnej zmiany lub silnego stresu.
Artykuł
Zaburzenie lęku uogólnionego – 10 pytań i odpowiedzi
Zaburzenie lęku uogólnionego oznacza utrzymujące się, trudne do opanowania zamartwianie się wieloma sprawami.
Hasło słownika
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne to stan ze sfery zdrowia psychicznego, charakteryzujący się obecnością nawracających, natrętnych myśli, obrazów lub impulsów oraz…
Hasło słownika
Zaburzenie osobowości borderline
Zaburzenie osobowości borderline, określane również jako osobowość z pogranicza, to złożony wzorzec funkcjonowania psychicznego charakteryzujący się wyraźną…