W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Decyzja o pomocy
Decyzja o skorzystaniu z pomocy psychologicznej dotyczy rozpoznania trudności, wyboru odpowiedniej formy wsparcia i sprawdzenia, czego można oczekiwać od kontaktu ze specjalistą. Wyjaśniono tu diagnozę, konsultację, psychoterapię i relację terapeutyczną, aby łatwiej rozumieć kolejne kroki.
2126 pozycji
Artykuł
Porada psychologiczna a interwencja kryzysowa – różnice
Porada psychologiczna a interwencja kryzysowa to dwa różne sposoby uzyskania wsparcia.
Artykuł
Porada psychologiczna a kryzys wieku średniego – 8 pytań
Porada psychologiczna przy kryzysie wieku średniego pomaga uporządkować pytania o dalsze życie, relacje i pracę.
Artykuł
Porada psychologiczna a mediacja – co wybrać
Porada psychologiczna a mediacja służą innym celom, choć obie formy mogą być wsparciem w konflikcie.
Artykuł
Porada psychologiczna bez skierowania – 10 pytań
Porada psychologiczna bez skierowania jest dostępna dla osób, które chcą lepiej zrozumieć swoją sytuację i sprawdzić, jaka pomoc może być potrzebna.
Artykuł
Porada psychologiczna czy grupa wsparcia – co wybrać
Wybór między poradą psychologiczną a grupą wsparcia zależy od tego, czego potrzebujesz teraz: indywidualnego uporządkowania sytuacji czy kontaktu z osobami o podobnych…
Artykuł
Porada psychologiczna czy samopomoc – co wybrać
Porada psychologiczna czy samopomoc - wybór zależy przede wszystkim od tego, z czym mierzysz się teraz i jak bardzo trudność wpływa na codzienne życie.
Artykuł
Porada psychologiczna dla bliskiej osoby – kiedy pomaga
Porada psychologiczna dla bliskiej osoby może pomóc wtedy, gdy troska zaczyna mieszać się z bezsilnością, napięciem albo potrzebą przejęcia kontroli.
Artykuł
Porada psychologiczna dla młodych dorosłych – kiedy pomaga
Porada psychologiczna dla młodych dorosłych może pomóc uporządkować sytuację, w której trudno samodzielnie zdecydować, co dalej.
Artykuł
Porada psychologiczna dla opiekuna – kiedy pomaga
Porada psychologiczna dla opiekuna może pomóc wtedy, gdy codzienna troska o bliską osobę zaczyna zajmować całą przestrzeń psychiczną.
Artykuł
Porada psychologiczna dla pary – kiedy warto
Porada psychologiczna dla pary może pomóc uporządkować trudną rozmowę, nazwać powtarzający się problem i sprawdzić, czego obie osoby potrzebują.
Artykuł
Porada psychologiczna dla seniora – kiedy pomaga
Porada psychologiczna dla seniora może być potrzebna nie tylko wtedy, gdy pojawia się silny kryzys.
Artykuł
Porada psychologiczna online czy stacjonarna?
Porada psychologiczna online czy stacjonarna może być dobrą formą pierwszego kroku, ale wybór zależy od tego, czego potrzebujesz, jak funkcjonujesz na co dzień i w…
Artykuł
Porada psychologiczna po awansie – 7 sygnałów
Porada psychologiczna po awansie może pomóc uporządkować napięcie, przeciążenie i niepewność w nowej roli.
Artykuł
Porada psychologiczna po nieudanej terapii – co dalej?
Porada psychologiczna po nieudanej terapii może pomóc odzyskać orientację, kiedy trudno ocenić, czy problem leżał w metodzie, relacji, tempie pracy czy w samym momencie…
Artykuł
Porada psychologiczna po rozstaniu – kiedy pomaga
Porada psychologiczna po rozstaniu może być potrzebna nie tylko wtedy, gdy ból staje się nie do zniesienia.
Artykuł
Porada psychologiczna po trudnym wydarzeniu – kiedy pomaga
Porada psychologiczna po trudnym wydarzeniu może pomóc uporządkować to, co dzieje się w myślach, emocjach i ciele.
Artykuł
Porada psychologiczna po zdradzie – kiedy pomaga
Porada psychologiczna po zdradzie może pomóc uporządkować emocje, odzyskać wpływ na decyzje i sprawdzić, jakiej pomocy potrzebujesz.
Artykuł
Porada psychologiczna przy konflikcie w rodzinie
Porada psychologiczna przy konflikcie w rodzinie może pomóc nazwać, co naprawdę dzieje się między bliskimi, oddzielić fakty od interpretacji i przygotować rozmowę, która…
Artykuł
Porada psychologiczna przy niskiej samoocenie – kiedy pomaga
Porada psychologiczna przy niskiej samoocenie pomaga uporządkować to, co dzieje się w myślach, emocjach i codziennych decyzjach.
Artykuł
Porada psychologiczna przy perfekcjonizmie – 5 sygnałów
Porada psychologiczna przy perfekcjonizmie może być dobrym krokiem, gdy wysokie wymagania przestają pomagać, a zaczynają odbierać spokój, czas i swobodę działania.