W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Ciekawość
Ciekawość to gotowość do zauważania nowych pytań, doświadczeń i sposobów rozumienia siebie oraz świata, bez konieczności natychmiastowego oceniania odpowiedzi. Przyjrzysz się potrzebie poznania i uczenia się, które mogą otwierać nowe perspektywy oraz pomagać rozpoznawać własne możliwości.
729 pozycji
Artykuł
Argument z autorytetu – kiedy nie jest dowodem?
Argument z autorytetu nie jest dowodem tylko dlatego, że wypowiada go znana lub ceniona osoba.
Artykuł
Automatyczna reakcja a świadoma decyzja – jak je rozróżnić
Różnica między automatyczną reakcją a świadomą decyzją nie polega na tym, że jedno jest zawsze złe, a drugie zawsze idealne.
Artykuł
Autyzm a zaburzenia lękowe – jak odróżnić objawy
Między autyzmem a zaburzeniami lękowymi istnieją podobieństwa, ale ich źródło i przebieg mogą być różne.
Artykuł
Autyzm u dorosłych – jak przygotować się do diagnozy
Diagnoza autyzmu u dorosłych zaczyna się często od uporczywego poczucia, że codzienne sytuacje wymagają więcej wysiłku niż powinny.
Artykuł
Bańka informacyjna – jak ograniczyć jej wpływ?
Bańka informacyjna może sprawić, że wiele treści zaczyna brzmieć jak potwierdzenie jednego obrazu świata.
Artykuł
Bilans decyzji o poradzie psychologicznej – ćwiczenie
Ćwiczenie pomagające zdecydować, czy iść do psychologa, porządkuje wahanie przed konsultacją psychologiczną bez zmuszania się do natychmiastowej odpowiedzi.
Artykuł
Bilans kompetencji przed zmianą zawodu – ćwiczenie
Bilans kompetencji przed zmianą zawodu pomaga uporządkować to, co już umiesz i czego potrzebujesz, zanim podejmiesz decyzję o nowym kierunku.
Artykuł
Bilans zysków i strat przed zmianą – ćwiczenie
Bilans zysków i strat przed zmianą pomaga spojrzeć na decyzję szerzej niż przez pryzmat chwilowego lęku albo entuzjazmu.
Artykuł
Błąd diagnostyczny – jak psycholog ogranicza ryzyko?
Błąd diagnostyczny może wpłynąć na sposób rozumienia własnych trudności, wybór pomocy i decyzje podejmowane później.
Artykuł
Błąd narracji – jak nie dopisywać sensu zdarzeniom?
Błąd narracji często zaczyna się od drobnego szczegółu: krótszej wiadomości, czyjegoś spojrzenia albo zbiegu okoliczności.
Artykuł
Błąd wyniku – ćwiczenie oceny własnej decyzji
Błąd wyniku polega na ocenianiu decyzji wyłącznie przez pryzmat tego, co wydarzyło się później.
Artykuł
Błąd zakotwiczenia – jak wpływa na decyzje?
Błąd zakotwiczenia może sprawić, że pierwsza usłyszana cena, opinia albo ocena wpłynie na późniejsze wybory bardziej, niż jest to uzasadnione.
Artykuł
Błędne koło argumentacji – ćwiczenie krok po kroku
Błędne koło argumentacji polega na tym, że wniosek zostaje użyty jako własne uzasadnienie.
Artykuł
Błędy poznawcze lidera – jak ograniczyć ich wpływ
Błędy poznawcze lidera mogą wpływać na wybór priorytetów, ocenę pracowników i sposób reagowania na ryzyko.
Artykuł
Boję się oceny psychologa – co robić?
To, że boję się oceny psychologa, nie oznacza, że nie nadaję się do rozmowy o sobie.
Artykuł
Boję się rozpocząć terapię lęku – co robić?
Lęk przed rozpoczęciem terapii nie musi oznaczać, że nie potrzebujesz pomocy.
Artykuł
Boję się, że lekarz coś przeoczył – co robić?
Myśl „boję się, że lekarz coś przeoczył” może wracać nawet po badaniu, które nie wykazało nic niepokojącego.
Artykuł
Ból fantomowy a czucie fantomowe – jak je rozróżnić
Różnica między bólem fantomowym a czuciem fantomowym polega przede wszystkim na jakości i znaczeniu doznania: ból jest nieprzyjemny i obciążający, a czucie fantomowe…
Artykuł
Ból fantomowy a powrót do hobby – jak zacząć
Ból fantomowy a powrót do hobby mogą iść ze sobą w parze, jeśli aktywność zostanie dopasowana do aktualnych możliwości.
Artykuł
Brak koncentracji po południu – co robić?
Brak koncentracji po południu często wynika z połączenia naturalnego spadku energii, przeciążenia uwagi i sposobu, w jaki wygląda dzień pracy.