W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Związek
Związek jest relacją, w której znaczenie mają bliskość, komunikacja, wzajemne potrzeby, granice oraz sposoby radzenia sobie z konfliktem i zmianą. Bliskość, kryzys, rozstanie, zazdrość, terapia par i współrodzicielstwo zostają ujęte z myślą o dobrostanie relacji.
597 pozycji
Artykuł
Mity o granicach psychologicznych – fakty
Granice psychologiczne pomagają chronić czas, energię, prywatność i ważne potrzeby.
Artykuł
Mity o lęku przed odrzuceniem – fakty
Mity o lęku przed odrzuceniem często powstają w zwykłych rozmowach: „Nie odpisuje, więc już mu nie zależy”, „Jeśli pokażę emocje, ktoś odejdzie”, „Trzeba być mniej…
Artykuł
Mity o stylach przywiązania – fakty
Mity o stylach przywiązania często brzmią przekonująco, bo pomagają szybko wyjaśnić trudne zachowania w relacji.
Artykuł
Mity o szybkim nowym związku po rozstaniu
Nowy związek po rozstaniu nie ma jednego właściwego terminu.
Artykuł
Mój partner nie chce poznawać moich znajomych, co robić?
Partner, który nie chce poznawać Twoich znajomych, nie musi sygnalizować problemu w związku, ponieważ może potrzebować prywatności albo być nieśmiały.
Artykuł
Mój partner nie mówi o uczuciach – co robić?
Partner nie mówi o uczuciach, a Ty coraz częściej próbujesz zgadywać, co dzieje się między Wami.
Artykuł
Mój partner nie umie przepraszać, co robić?
Gdy partner nie umie przepraszać, warto przyjrzeć się nie tylko samym słowom, lecz także temu, co dzieje się po konflikcie.
Artykuł
Mój partner się wyprowadził, co robić?
Gdy partner się wyprowadził, najpierw warto zadbać o stabilność, a dopiero potem podejmować decyzje o przyszłości związku.
Artykuł
Narcystyczna projekcja – 7 sygnałów
Narcystyczna projekcja polega na przypisywaniu innym własnych zachowań, emocji lub intencji.
Artykuł
Narcystyczna złość – co robić podczas wybuchu
Narcystyczna złość wymaga przede wszystkim przerwania eskalacji, ochrony własnych granic i oceny, czy sytuacja nie staje się przemocą.
Artykuł
Narcyz w domu i przy ludziach – jak reagować?
Narcyz w domu i przy ludziach może sprawiać, że zaczynasz wątpić we własne obserwacje: przy innych jest ujmujący, a bez świadków chłodny, krytyczny lub kontrolujący.
Artykuł
Narcyzm a pewność siebie – jak je rozróżnić
Narcyzm a pewność siebie to dwa różne zjawiska, choć z zewnątrz mogą wyglądać podobnie.
Artykuł
Narcyzm a przemoc psychiczna – jak je odróżnić
Narcyzm a przemoc psychiczna to nie są pojęcia oznaczające dokładnie to samo.
Artykuł
Narcyzm czy egoizm – jak je rozróżnić
Rozróżnienie między narcyzmem a egoizmem wymaga spojrzenia na powtarzalność zachowań, stosunek do granic i zdolność do uwzględniania innych osób.
Artykuł
Nie mogę zasnąć bez partnera – co robić?
To, że nie możesz zasnąć bez partnera, nie musi oznaczać, że z relacją dzieje się coś złego.
Artykuł
Nie wiem, czy rozstanie było dobrą decyzją
Ocena, czy rozstanie było dobrą decyzją, staje się łatwiejsza, gdy oddzielisz ból po stracie od faktów dotyczących relacji.
Artykuł
Niepewność w relacji – co zrobić dziś?
Przy niepewności w relacji najważniejsze jest to, co zrobić najpierw: zatrzymać impulsywną reakcję i oddzielić fakty od obaw.
Artykuł
Nierówne zaangażowanie w związku – sygnały
Nierówne zaangażowanie w związku widać nie w jednym geście, lecz w powtarzającym się układzie: jedna osoba inicjuje kontakt, planuje, pyta i próbuje naprawiać, a druga…
Artykuł
Nieufność a ostrożność w relacji – jak je rozróżnić
Między nieufnością a ostrożnością w relacji jest różnica przede wszystkim w tym, jak powstaje reakcja i do czego prowadzi.
Artykuł
Niewidzialna praca emocjonalna w związku – jak ją dzielić?
Praca emocjonalna w związku obejmuje znacznie więcej niż rozmowy o uczuciach.