W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Związek
Związek jest relacją, w której znaczenie mają bliskość, komunikacja, wzajemne potrzeby, granice oraz sposoby radzenia sobie z konfliktem i zmianą. Bliskość, kryzys, rozstanie, zazdrość, terapia par i współrodzicielstwo zostają ujęte z myślą o dobrostanie relacji.
597 pozycji
Artykuł
Komunikat „ja” – jak mówić o potrzebach?
Komunikat ja pomaga mówić o potrzebach w sposób jasny, spokojny i mniej obciążający dla relacji.
Hasło słownika
Komunikat ja
Komunikat „ja” to technika asertywnego porozumiewania się, polegająca na wyrażaniu własnych uczuć, potrzeb, spostrzeżeń i granic z perspektywy pierwszej osoby, bez…
Artykuł
Komunikat JA w trudnej rozmowie – ćwiczenie
Ćwiczenie komunikatu JA pomaga uporządkować trudną wypowiedź przed rozmową z bliską osobą.
Artykuł
Konflikt oznacza zagrożenie – jak rozpoznać to przekonanie?
Przekonanie, że konflikt oznacza zagrożenie, sprawia, że zwykła różnica zdań może uruchamiać napięcie, wycofanie albo silną potrzebę natychmiastowego zakończenia rozmowy.
Artykuł
Konflikt w związku a przemoc – jak je rozróżnić
Konflikt w związku a przemoc różnią się nie tylko głośnością kłótni, ale przede wszystkim układem sił.
Artykuł
Konflikt wartości – ćwiczenie z matrycą Wanke
Konflikt wartości w matrycy Wanke można uporządkować, rozpisując dwie ważne potrzeby i sprawdzając, co każda z nich wnosi oraz czego wymaga.
Artykuł
Kontakt z byłym po rozstaniu – jak ustalić zasady
Kontakt z byłym po rozstaniu może mieć sens, jeśli wynika z konkretnych spraw i nie rozbija codziennego funkcjonowania.
Artykuł
Kontrola przymusowa w związku – jak ją rozpoznać?
Kontrola przymusowa w związku często zaczyna się od sytuacji, które można pomylić z troską, zazdrością albo zwykłą różnicą zdań.
Artykuł
Kontrola telefonu w związku – jak reagować
Kontrola telefonu w związku może zaczynać się od pozornie niewinnego pytania: „Z kim piszesz?”.
Artykuł
Kontrola w związku – sygnały ostrzegawcze
Kontrola w związku może zaczynać się od zazdrości i częstych pytań, ale z czasem prowadzić do sprawdzania, izolowania i ograniczania decyzji.
Artykuł
Kryzys ćwierćwiecza – 7 mitów i faktów
Kryzys ćwierćwiecza często pojawia się wtedy, gdy dorosłość nie wygląda tak, jak miała wyglądać.
Artykuł
Kryzys po ślubie czy adaptacja – jak rozróżnić
Kryzys po ślubie czy adaptacja to rozróżnienie, które często pojawia się dopiero wtedy, gdy opadną emocje związane z ceremonią i zacznie się wspólna codzienność.
Hasło słownika
Kryzys w związku
Kryzys w związku to przedłużający się okres nasilonych trudności, napięcia i emocjonalnego oddalenia między partnerami, w którym dotychczasowe zasady wspólnego…
Artykuł
Kryzys w związku – co robić krok po kroku
Kryzys w związku nie musi od razu oznaczać rozstania, ale zwykle jest sygnałem, że dotychczasowy sposób bycia razem przestał wystarczać.
Artykuł
Kryzys w związku – mity i fakty
Kryzys w związku często otacza więcej mitów niż faktów.
Artykuł
Kryzys w związku na odległość – co robić
Kryzys w związku na odległość można zacząć porządkować od rozpoznania, co naprawdę powoduje napięcie.
Artykuł
Kryzys w związku po chorobie – co powiedzieć partnerowi
Kryzys w związku po chorobie często zaczyna się wtedy, gdy leczenie lub najtrudniejszy etap już się kończy.
Artykuł
Kryzys w związku po narodzinach dziecka – co robić
Kryzys w związku po narodzinach dziecka nie musi oznaczać końca relacji.
Artykuł
Kryzys w związku po przeprowadzce – co robić
Kryzys w związku po przeprowadzce często zaczyna się nie od jednej wielkiej kłótni, lecz od zmęczenia, braku czasu i poczucia, że wszystko trzeba organizować od nowa.
Artykuł
Kryzys wieku średniego – jak podjąć decyzję
Kryzys wieku średniego nie odbiera zdolności do podejmowania decyzji, ale może sprawić, że każda opcja wydaje się nagląca albo ryzykowna.