W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Związek
Związek jest relacją, w której znaczenie mają bliskość, komunikacja, wzajemne potrzeby, granice oraz sposoby radzenia sobie z konfliktem i zmianą. Bliskość, kryzys, rozstanie, zazdrość, terapia par i współrodzicielstwo zostają ujęte z myślą o dobrostanie relacji.
597 pozycji
Artykuł
10 pytań przed rozpoczęciem terapii par
Pytania przed terapią par pomagają sprawdzić, czego potrzebujecie, jak wybrać osobę prowadzącą i z czym wejść na pierwsze spotkanie.
Artykuł
14-dniowy plan budowania bezpieczeństwa w relacji
Plan budowania bezpieczeństwa w relacji porządkuje małe działania, które pomagają zauważać napięcie, mówić o potrzebach i odbudowywać przewidywalność między dwiema…
Artykuł
5 mitów o bliskości w relacji – fakty
Mity o bliskości w relacji często biorą się z uproszczonych wyobrażeń o tym, jak powinna wyglądać więź.
Artykuł
5 mitów o narcyzmie w związku
Mity o narcyzmie w związku często mieszają pojedyncze zachowania, cechy osobowości i przemoc.
Artykuł
5 mitów o romantycznych gestach w związku
Mity o romantycznych gestach w związku często zaczynają się od prostych zdań powtarzanych przyjaciołom: „gdyby naprawdę kochał, wiedziałby, czego potrzebuję” albo…
Artykuł
5 mitów o zaufaniu w związku
Mity o zaufaniu w związku często sugerują, że zaufanie albo pojawia się samo, albo znika po jednym błędzie.
Artykuł
5 pytań po trudnej rozmowie
Pytania po trudnej rozmowie pomagają uporządkować fakty, emocje i własne granice.
Artykuł
5 pytań, które pogłębiają bliskość
Pytania pogłębiające bliskość mogą pomóc zatrzymać się przy tym, co zwykle ginie w pośpiechu, obowiązkach i codziennych rozmowach organizacyjnych.
Artykuł
5 sygnałów kryzysu w związku
Sygnały kryzysu w związku często pojawiają się wcześniej niż myśl o rozstaniu.
Artykuł
5 sygnałów odrętwienia emocjonalnego w relacji
Sygnały odrętwienia emocjonalnego w relacji mogą obejmować mniejszą radość, smutek, bliskość i zainteresowanie partnerem.
Artykuł
5 sygnałów schematu oczekiwania odrzucenia
Schemat oczekiwania odrzucenia może ujawniać się wtedy, gdy neutralne zachowania innych szybko zaczynają wyglądać jak zapowiedź wycofania, krytyki albo końca relacji.
Artykuł
5 sygnałów, że działa stary schemat w relacji
Sygnały starego schematu w relacji pojawiają się wtedy, gdy obecna sytuacja uruchamia znany sposób myślenia, czucia lub działania.
Artykuł
5 sygnałów, że język nasila konflikt
Język nasilający konflikt można rozpoznać po tym, że rozmowa coraz mniej dotyczy sprawy, a coraz bardziej winy, intencji i charakteru drugiej osoby.
Artykuł
5 sygnałów, że kryzys emocjonalny wpływa na relacje
Kryzys emocjonalny wpływa na relacje, gdy napięcie, smutek, lęk lub bezsilność zaczynają zmieniać sposób kontaktu z bliskimi.
Artykuł
5 sygnałów, że lęk napadowy wpływa na relacje
Zależność między lękiem napadowym a relacjami często ujawnia się nie podczas samego napadu, lecz w codziennych decyzjach: czy wyjść razem, czy zostać w domu, czy…
Artykuł
5 sygnałów, że lęk przed ludźmi ogranicza relacje
Sygnały lęku przed ludźmi w relacjach często pojawiają się nie jako jeden wyraźny objaw, lecz jako seria drobnych rezygnacji.
Artykuł
5 sygnałów, że relacja wyczerpuje emocjonalnie
Sygnały wyczerpania emocjonalnego w relacji często pojawiają się wcześniej niż myśl o rozstaniu.
Artykuł
5 sygnałów, że tracisz poczucie siebie
Sygnały utraty poczucia siebie często pojawiają się stopniowo, dlatego łatwo pomylić je ze zwykłym zmęczeniem albo trudniejszym okresem.
Artykuł
5 sygnałów, że unikasz trudnych rozmów
Sygnały unikania trudnych rozmów często pojawiają się zanim jeszcze padnie pierwsze zdanie.
Artykuł
5 sygnałów, że w związku brakuje wzajemności
Brak wzajemności w związku widać wtedy, gdy jedna osoba stale inicjuje kontakt, rozmowy i wspólne decyzje, a druga głównie korzysta z gotowej bliskości.