W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Święta i rocznice
Okresy świąteczne i rocznice mogą wzmacniać emocje związane z relacjami, stratą, wspomnieniami oraz oczekiwaniami rodziny. Hasła i poradniki w tym temacie wyjaśniają te reakcje i pokazują sposoby przeżywania ważnych dni zgodnie z własnymi potrzebami.
118 pozycji
Artykuł
Zaburzenia lękowe a żałoba – jak je rozróżnić
Zaburzenia lękowe i żałoba mogą przynosić podobne doświadczenia: napięcie, bezsenność, trudności z koncentracją albo ciągłe przewidywanie najgorszego.
Artykuł
Żałoba a depresja – jak je odróżnić
Żałoba i depresja mogą przypominać siebie nawzajem, zwłaszcza gdy po stracie pojawia się brak energii, bezsenność albo wycofanie.
Artykuł
Żałoba a poczucie sensu – co może pomóc
Poczucie sensu po śmierci bliskiej osoby może nie wrócić od razu, ale nie oznacza to, że Twoje życie utraciło znaczenie.
Artykuł
Żałoba a wiara – 10 pytań i odpowiedzi
Żałoba a wiara mogą spotkać się w bardzo różny sposób.
Artykuł
Żałoba osobno czy razem – jak wspierać się w parze
Żałoba w związku nie musi być przeżywana w identyczny sposób przez obie osoby.
Artykuł
Żałoba po długiej chorobie – jak ją przeżywać
Żałoba po długiej chorobie może łączyć smutek, ulgę, zmęczenie i poczucie winy.
Artykuł
Żałoba po nagłej śmierci – co może pomóc
Żałoba po nagłej śmierci może łączyć szok, pustkę i poczucie winy.
Artykuł
Żałoba po śmierci bliskiej osoby – mity i fakty
Mity o żałobie po śmierci bliskiej osoby często sugerują, że istnieje jeden właściwy sposób przeżywania straty.
Artykuł
Żałoba po śmierci dziadka lub babci – co pomaga
Żałoba po śmierci dziadka lub babci może pojawić się nawet wtedy, gdy od dawna nie było regularnego kontaktu.
Artykuł
Żałoba po śmierci dziecka – jak ją przeżywać
Żałoba po śmierci dziecka nie ma jednego prawidłowego przebiegu ani terminu zakończenia.
Artykuł
Żałoba po śmierci partnera – jak ją przeżywać
Po śmierci partnera nawet proste czynności mogą wymagać ogromnego wysiłku.
Artykuł
Żałoba po śmierci rodzeństwa – co pomaga
Żałoba po śmierci rodzeństwa może obejmować nie tylko smutek, lecz także złość, poczucie winy, odrętwienie albo trudność w odnalezieniu się w rodzinie.
Artykuł
Żałoba po śmierci rodzica w dzieciństwie – 10 pytań
Żałoba po śmierci rodzica w dzieciństwie może wracać także w dorosłym życiu, zwłaszcza przy ważnych zmianach, świętach albo budowaniu własnej rodziny.
Artykuł
Żałoba po śmierci teścia lub teściowej – co pomaga?
Żałoba po śmierci teścia lub teściowej może zaskoczyć intensywnością, nawet jeśli relacja była trudna, rzadka albo pełna napięć.
Artykuł
Żałoba po śmierci wnuka – jak ją przeżywać?
Żałoba po śmierci wnuka może łączyć ogromny ból, bezsilność, złość, poczucie winy i troskę o własne dziecko.
Artykuł
Żałoba przed śmiercią bliskiej osoby – co pomaga
Żałoba przed śmiercią bliskiej osoby może zacząć się wtedy, gdy choroba zmienia codzienność, plany i sposób patrzenia w przyszłość.
Artykuł
Złość po śmierci bliskiej osoby – jak sobie radzić
Złość po śmierci bliskiej osoby jest częścią żałoby, której nie trzeba się wstydzić ani natychmiast tłumić.
Artykuł
Zmęczenie psychiczne po żałobie – co pomaga?
Zmęczenie psychiczne po żałobie może pojawić się nawet wtedy, gdy z zewnątrz wszystko wygląda już spokojniej.