W kryzysie i zagrożeniu życia dzwoń 112. Wsparcie dla Osób Dorosłych 800 70 2222. Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123. Niebieska Linia 800 120 002. Więcej numerów
Temat
Sprawczość
Sprawczość oznacza poczucie wpływu na własne decyzje, działania i kierunek życia, nawet gdy nie wszystko pozostaje pod kontrolą. Dotyczą motywacji, nawyków i prokrastynacji, wspierając bardziej świadome podejmowanie codziennych kroków.
4163 pozycje
Artykuł
Brak sensu a potrzeba zmiany – jak je rozróżnić
Różnica między brakiem sensu a potrzebą zmiany nie zawsze jest oczywista.
Artykuł
Brak sensu życia – mity i fakty
Mity i fakty o braku sensu życia pokazują, że to doświadczenie nie ma jednej przyczyny ani jednego znaczenia.
Artykuł
Brak sensu życia a lęk przed śmiercią – jak sobie radzić
Brak sensu życia a lęk przed śmiercią mogą tworzyć zamknięte koło.
Artykuł
Brak sensu życia a nadmiar możliwości – jak wybrać kierunek
Brak sensu życia przy nadmiarze możliwości często nie wynika z tego, że nie masz żadnych zainteresowań ani zdolności do działania.
Artykuł
Brak sensu życia a odkładanie życia na później – co robić
Brak sensu życia a odkładanie życia na później często tworzą błędne koło.
Artykuł
Brak sensu życia a poczucie kontroli – co pomaga
Brak sensu życia a poczucie kontroli często splatają się w doświadczeniu codziennego utknięcia.
Artykuł
Brak sensu życia a porównywanie się – co pomaga
Brak sensu życia a porównywanie się często łączą się w bolesny sposób: im więcej widzisz cudzych sukcesów, tym mniej dostrzegasz własną drogę.
Artykuł
Brak sensu życia po 50. roku życia – jak szukać kierunku
Brak sensu życia po 50. roku życia nie musi oznaczać, że coś jest z Tobą nie tak.
Artykuł
Brak sensu życia po chorobie – jak odzyskać kierunek
Brak sensu życia po chorobie często pojawia się wtedy, gdy codzienność ma wrócić do dawnego rytmu, ale Ty nie czujesz się już tą samą osobą.
Artykuł
Brak sensu życia po emeryturze – co robić
Brak sensu życia po emeryturze często wiąże się nie z brakiem wdzięczności, lecz z utratą codziennego rytmu, zawodowej roli i kontaktu z ludźmi.
Artykuł
Brak sensu życia po niezrealizowanych marzeniach – co robić
Brak sensu życia po niezrealizowanych marzeniach może pojawić się wtedy, gdy przez długi czas wszystko było podporządkowane jednemu celowi.
Artykuł
Brak sensu życia po wypaleniu zawodowym – co robić
Brak sensu życia po wypaleniu zawodowym często oznacza, że dotychczasowy sposób działania przestał być możliwy, a nowy kierunek nie jest jeszcze widoczny.
Artykuł
Brak sensu życia to brak ambicji – mity i fakty
Brak sensu życia a brak ambicji nie oznaczają tego samego, choć czasem pojawiają się jednocześnie.
Artykuł
Brak sensu, gdy dzieci dorastają – co robić?
Brak sensu, gdy dzieci dorastają, często wiąże się z utratą codziennej roli, rytmu i poczucia bycia potrzebnym, a nie z tym, że życie naprawdę straciło wartość.
Artykuł
Brak siły do codziennych obowiązków – co robić
Brak siły do codziennych obowiązków często nie pojawia się nagle.
Artykuł
Brak uwagi czy brak zrozumienia – jak rozróżnić?
Rozróżnienie, czy chodzi o brak uwagi, czy trudność ze zrozumieniem, zaczyna się od sprawdzenia, na którym etapie pojawia się problem.
Artykuł
Brak uznania w pracy – scenariusz rozmowy
Brak uznania w pracy warto nazwać spokojnie i konkretnie.
Artykuł
Brak wdzięczności w związku – co powiedzieć
Brak wdzięczności w związku często boli nie dlatego, że potrzebujesz pochwał za każdą rzecz, lecz dlatego, że Twoje starania stają się niewidoczne.
Artykuł
Brak wsparcia po porodzie – jak zorganizować pomoc
Brak wsparcia po porodzie może sprawić, że zwykłe czynności zaczynają wyglądać jak zadania nie do uniesienia.
Artykuł
Brak wsparcia przełożonego – scenariusz rozmowy
Brak wsparcia przełożonego warto nazwać spokojnie i konkretnie, zamiast czekać, aż napięcie przerodzi się w wybuch albo wycofanie.